danie

[...] czy sie myle? To dolce gusto to przepraszam cappuccino z proszku? Z sola to nie jest tak, ze odrazu zabija. Wazna jest rownowaga sodowo-potasowa we krwi, a nie czy sobie danie posolilas bardziej. Normalne jest rowniez, ze po wyczerpujacych wysilkach o duzej potliwosci to sol wlazi w duzo wiekszej ilosci, wiec teorie 5 gr soli na dzien nie [...]

7.Ulubione danie mastiego ?

[...] cebuli i ziemniaków, zlać ją poprostu . Danie tłuste i kaloryczne z uwagi na to że na sporej ilości oleju się smaży takie placuszki.. No i czar prysł przez ostatnie zdanie, mogłeś tego nie dopisywać :D Nie pamiętam nawet kiedy ostatnio jadłam placki ziemniaczane. Pamiętam jedynie, że babcia robiła najlepsze ale wtedy nie liczyło sie coś [...]

[...] w sosie na bazie mleczka kokosowego, z pomidorami z puszki, cebulą, czosnkiem, przyprawą curry i chilli. Do tego dodałam zieloną fasolkę szparagową. Naprawdę mi się to danie udało, będę do niego wracać. Niestety, dzień zamykam pożywną kolacją w postaci czekolady w czekoladzie. Nie wiem czemu sama sobie tak sabotuję dietę. Moja silna wola [...]

[...] sałatke warzywną z pięcioma jajami i dwoma bułkami wieloziarnistymi z Lidla. Potem mieliśmy darmowy obiad w restauracji, gdzie za rosół podziękowałem i zjadłem tylko drugie danie :P któe mniej więcej wliczyłem w bilans. I ZA TO WŁAŚNIE KOCHAM IIFYM }:-( OBIAD:IIIIIIIIFYM: WLICZYŁEM JAKO 400G ZIEMNIAKÓW GDZIE TYLKE NA PEWNO NIE BYŁO, 150G [...]

[...] Co do wesela to jak mówiłem alko nie piłem tylko dużżżżo wody(nie wódy) :-{ Po tym jedzeniu porannym na weselu byłem dalej najedzony, rosołu nie chciałem bo gorąco na drugie danie 2 zapiekane piersi i schab plus znikoma ilość ziemniaków. Potem w trakcie jakieś ryby po grecku 2 kawałki sernika,sałątki, galarety jakieś kilka sztuk pierogów, [...]

[...] porcje rosołu, 2 kawałki najprostszej wersji sernika, troche sałatki "Gyros" troche wędlin, jeden gorący posiłek z fileta(trafili w gust) }:-( i pieczonych ziemniaków, 2 danie głowne i deser mnie ominął i do tego około 200ml whisky. Brak problemów ze strony przewody pokarmowego itd. brak kaca bo po czym - wróciłem o 6 do domu, a całą noc [...]

[...] w sobote??? I jak to ogarnąć? Niby można ładować normalnie w piątek i w sobote, ale jak ograniczyć Fat na chrzcinach przy polskich zwyczajach? (rosół, ciasta, tort, drugie danie z sosami, tłuste mięsa....) - musiałbym ograniczyć się do owoców pozostaje: 1. Robić CL w piątek i w sobote(max ograniczyć fat na chrzcinach).... 2. Iść na chrzciny i [...]

[...] owoce. Sporo kcal. Niedziela – do 13 nic. Potem mega trening power – progres i zadowolenie. Wróciłem do domu wypiłem 50g wpc i dokończyłem co zostało z soboty…. Zrobiłem danie meksykańskie, zjadłem lody, 2 batony, kilka oreo ogarnąłem nowy plan. Złapałem nową motywacje i lece z podwójną siłą!!! Na wage nie staje kilka dni :P Ale jedna rzecz [...]

Zrobiłam dziś sałatkę! Właściwie to zainspirowałam się bo powstało trochę inne danie :-P Wyszło epickie.. /SFD/Images/2015/11/8/36ba2e3ef0c94de9a3763dd4984d52e1.jpg

[...] poprzednim tyg) - bez cofki niż takie coś Ale zobacze - może zrobie CL w piątek a w sobote Cheat meal - bardzo rozsądny i ogarnięty. Wiadomo ciast nie będe tykał - ale 1 i 2 danie pasuje zjeść. Nie wiem jak alko, ja ogólnie nie pije wcale(ost na sylwestra), ale jestem ojcem chrzestnym i średnio to widze :P Chyba ogólnie zmniejsze dni LC jeszcze [...]

[...] kontuzji zajmując się kompleksowo naprawą naszego ciała od oceny wad postawy, szukaniu ich przyczyn poprez zastosowanie rozmaitych terapi (często podobnych do masażu) po danie zaleceń w tym też ćwiczeń do domu. Ja wczoraj wybrałem masażystę, ponieważ fizjo zadaje nam często ból stosując różne rodzaje masażu tkanek głębokich w celu [...]

macie pomysł jakie danie zjeść w szkole z wykorzystaniem makaronu, a zarazem danie przed treningiem siłowym, gdyz w szkole bym zjadł ten makaron, tak ok.13:30 ok 16 bym zaczał cwiczyc i od razu po tym ryż + pierś znów na trening tym razem hokeja i potem makrelka i twaróg

[...] zastanawiam się czy jak dodam koncentrat czy będzie to odpowiedni składnik obecnie jest zima więc nie ma sezonu na pomidorki więc głównie to chemia obecnie jest. Bym takie danie włączył do diety codziennej z tym że bym mieszał mięsa oraz makaron na ryż, lub pozostaje opcja z sosem czosnkowym z jogurtu naturalnego 0%, oraz takie danie jak [...]

[...] suchej masy ciala,jak?? napewno mozna sprobowac kalulatorami internetowymi(blad powyzej 5%),impedancjia elektryczna(1%>/) ,pomiar fladow skornych lub laserowo bo tu danie np. 200g bialak jest totalna przesada ,duzo aktywnosci(zaczol bum od spacerow,roweru pozniej marszo biegi,silownia,biegi ,sprity na koncu) nie robil bym ckd tylko low [...]

smaż na teflonie bez tluszczu, a takie danie jak najbardziej OK

[...] konserwowa - odradzam. Ciecierzyce najlepiej kupować suchą i moczyć samodzielnie. Puszki często wyściełane są tworzywem, które zawiera substancje szkodliwe. Te z kolei przenikają do przechowywanych wewnątrz produktów.... 3. Paluszki rybne chyba nie wymagają komentarza. 4. Rozumiem, że Fiskekaker to znów danie gotowe.... czytasz etykiety?

[...] substancje szkodliwe. Te z kolei przenikają do przechowywanych wewnątrz produktów.... 3. Paluszki rybne chyba nie wymagają komentarza. 4. Rozumiem, że Fiskekaker to znów danie gotowe.... czytasz etykiety? Hmmm.... tuńczyk i jajka to moje podstawowe źródła białka. Niestety ogranicza mnie budżet i czas. Świeże ryby i mięso są bardzo drogie. [...]

no to mam jeszcze jedno danie które teraz wpierniczam oceńcie je czy sie nadaje 50g ryż dziki(czarny to chyba z łupinkami) 50g płatki owsiane 30g otręby pszenne 50g glukoza 15g miód gyczany i to posypać cynamonem i zalać mlekiem z rozpuszczonym miodem zaje....cie smakuje

panowie zabieram sie za ukladanie diety lecz ciagle jest kwestia ktora mi nie daje spokoju , mianowicie dieta bardzo wazna sprawa lecz chodze do szkoly raz wiec jesli sniadanie jem o 6 a dop wracam do domu okolo 15 i wtedy jem obiad ;/// to czy w sql jak zjem 1 danie tz ryz piers z kurczaka i do tego warzywa lub kilknanasie kanapek dobrze [...]