SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

danie

  • [...] i mniszka, w minionym tygodniu tylko raz zrobiłam krótkie aero, dodatkowo były 2 ciastka więc, mam co mam. Dostałam pozwolenie od Rudej na jedno wg. własnego życzenia danie walentynkowe, oczywiście bez słodyczy. Po dzisiejszych wymiarach muszę się dobrze zastanowić@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9853140799834db18b000dac7d0a56fb.png [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko startym serem i wstawiamy do piekarnika, rozgrzanego do ok 160 stopni na ok 10 minut. W tym czasie przyrządzamy jajecznicę i tu już każdy wedle własnych upodobań. _SMACZNEGO_ Talerz gotowy do pieczenia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa93fb6bcbbc4e1c91c12eaed620f23c.JPG Gotowe danie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdb9b7fb8f6d4a899af5abfa1740c5f9.JPG

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 17:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to będę mądrzejszy. Dieta: 1) zupa pieczarkowa + ryż paraboiled, pierś z kurczaka, kalafior i pomidor 2) ryż paraboiled z piersią z kurczaka i sosem paprykowym od mamy (danie a la chińczyk) 3) jabłko, marchew 4) jajecznica na smalcu, cebuli i cukini z ketchupem i chlebem razowym 5) - jeszcze nie wiem, ale coś dojem, żeby dobić do tych 2850 [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wszystkich popularnych „kulturystycznych” posiłków, jeden szczególnie zasługuje na to, by poświęcić mu trochę więcej uwagi. Chodzi mianowicie o „chudy twaróg z oliwą” - danie, które wielu młodych entuzjastów sportów siłowych codziennie wmusza w siebie przed położeniem się spać w przekonaniu, iż jest to rozwiązanie jedynie słuszne?" Więcej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 19:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i fajnie tak, spróbuję na masie, myslalem o tym juz dawno żeby wlasnie tak dawać i nie bawić się ciągle w białka jaj, ryż i kuraka a wlasnie wszystko w bilansie ale smacznie, łopatka wieprzowa mielona np, sosy chińskie, dużo warzyw, jakieś mieszanki, ostro i smacznie :-) Co prawda z omleta rano nie zrezygnuję bo kocham to danie! :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 23:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 8 tygodni by Kiess

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta była trzmana.Była kura z ryżem i warzywami, sałatka z tuńczykiem,sernik i jajecznica.Troche czasu zeszło mi na pieczeniu sernika,jest to zdecydowanie moje ulubione danie:)oczywiście jem tylko tyle ile wynosi zapotrzebowanie:) Trening: Poranny trening na siłowni Fbw plus 20 min aerobów na rowerku jak zwykle.Od poniedziałku zwiększam [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8781 Data: 2014-02-15 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arab jak tam leci na Islandii? Z Okęcia przez Niemcy zaczepiasz, Danie , potem lecisz nad Szkocja i przez Ocean Atlantycki %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 22:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] w porównaniu do wcześniejszej niedzieli miałem jeszcze trochę siły pod koniec, coraz lepiej to wygląda, małymi kroczkami do przodu Myślę, że na żywca portera zasluzylem i relaks przy książce Trzeba teraz zjeść tradycyjny niedzielny obiadek rosół i drugie danie, u was też tak menu w niedzielę wygląda? Piszę z telefonu więc jakies błędy mogą być?

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 14:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grek, Ty stworzysz ze wszystkiego dobre danie, to trzeba przyznać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOkladnie, od czasu ja kbylem na pradze warszaw. podejrzalem co skosno oki robil. usmazyl moje "danie", po czm zlal olej do rugiej patelni i robil same koledze. przyniosl nam to. przysedl koejny klient, a on wrzucil to do patelni w ktorej zlewal wszystkie tluszcze po skonczonym gotowaniu, ale mnie jest to obrzydzenia 100%.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam na moje efekty nie narzekam jeśli do tego dążysz skeba ;p lubię gerke%-) musze jeszcze zaliczyć johe, synefrynke a danie główne to efka:))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze skórki, pokroić w kostkę.Śmietane wymieszać z musztardą i chrzanem. Jabłko obrać, pokroić w kostkę i razem ze śmietaną wymieszać z burakami , doprawić sola i pieprzem i zjadać jako samotne danie lub dodatek do obiadu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9867b51156304c3eaba58f749bd985d8.JPG Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-02-18 12:54:00

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 12:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;-DJa bym się zrzygał, po takiej mieszance. premier pewnego kraju dał okejkę na danie wyzej wymienionego typu robionego przez nasz zespół :) tylko z ta roznica ze przez prawie 2 tyg opracowywali setki receptur aby bylo perfekt %-) Więc zaryzykuje dzis \ Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 10:56:54

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 10:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CC kształtuje sylwetkę

    Post
    Ladies SFD

    [...] Może któraś z was umie ujarzmić problem nadmiernych wzdęć i gazów po pewnych produktach. Uwielbiam owoce i naleśniki białkowe z jagodami to moje danie popisowe na sobotnie śniadania. Ale po takich połączeniach nie czuję się najlepiej. Jak łączyć owoce z białkiem by czerpać przyjemność z gotowania i jedzenia zarazem? [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9615 Data: 2014-02-19 12:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przegapiliście moje miszczowskie danie obiadowe :(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 17:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie skomponowane danie :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2014-02-20 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i rzeźba

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100cm klatka 102cm obwód ramie 33cm nie mam specjalnej diety posiłki moje wyglądają tak: rano godzina 7:00 jajecznica 2 jajka na maśle plus pól bułki z masłem drugie śniadanie 10/11 rano pól bułki z wędlina drugie posiłek 13 pól bułki z wędlina 15:30 obiad różnie np pomidorowa z kluskami/ryżem drugie danie ziemniaki polane jakimś tłuszczem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2014-02-20 20:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Matt133/redukcja ? rekompozycja?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Gotowe danie tatarskie - nie wiem jak z morlin, ale ja osobiście polecał bym samodzielnie przygotowywać mięsne dania (pieczony schab, "własny tatar" itd. unikaj gotowców). Zastanów się czy nie warto by zmniejszyć ilość białka na rzecz węgli - nie potrzebujesz go aż tyle, łatwiej później będzie ciąć kalorie (z węgli) i będzie taniej. Nie masz [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2014-02-20 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=JA1eZaM8Uro glowne danie 300zl snieg sanie sukie weze dynks(..) nie licze godzin lat, nie licze zyskow strat j**any geniusz hurrwa %-) %-) %-) Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2014-02-21 18:17:10

    Odpowiedzi: 2257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 18:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z Oliwek ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi akurat smakuje na lyzeczke i pach do buzi :) a platki rozne sa sposoby ja np zalewam platki rodzynki orzechy wrzadkem przykrywam na 5-10 minut i zalewam reszte odrzywka waniliowa rozrobiona minimalna iloscia wody ekstra mi smakuje takie danie poranne :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-02-21 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)