dam

Dzięki Batis za dobre chęci.. W takim razie chociaż ja Ci soga dam .. Plesia- skoro masz za słabą kondycję to jako prorytet ustaw sobie czas a nie tempo- rób aeroby na początek przynajmniej 45 minut na czczo- co pobudzi organizm do lepszej przemiany materii. Tempo ustaw sobie takie żebyś dał radę .. Po jakimś czasie Twoja wydolność będzie się [...]

to ja tez bym prosil soga dam napewno

ciekawe ile ty siły masz na ronk pewnie 20 kg z tego wynika ze za 5 lat berdziesz dzwigał pewnie całe 180 a co dopiero za 20 pewnie 600 . buahahahhahahahh aaaa. soga nie dam bo nic mi nikt nie poradził . takie bzdety to piszcie kol;esiom co dopiero zazynaja.

coś już tam widać , ale postaraj się o lepsze fotki, soga dam.

Dzięki za rady i dam Ci nawet Soga specu Zmieniony przez - UNO w dniu 2004-10-27 17:45:52

[...] trzymajac sztangę nachwytem i podchwytem na siedzac??? ' * ewentualnie, z tym, że w nastepnym cyklu jezeli podczas tego bedziesz mial wrazenie ze jest za malo. 'I czy jezeli dam nogi na poczatek to wydziela sie hormon wzrostu ' * jesli na treningu wykonujesz cwiczenia na partie miesni calego ciala to stezenie HGH podnosi sie niezaleznie czy [...]

dzieki niedlugo chyba dam nowa diete do oceny bo idzie nowe HST i trzeba troche pozmieniac. Quazar naprawde sory ale ostatnie pytanie. Ile ma taka mala zwykla puszka tunczyka w sosie wlasnym bo zapomnialem? Zmieniony przez - esefde w dniu 2004-10-27 16:01:13

[...] to sila rzeczy maly nie jestes. Kolejna rzecz: Kiedy zaczeto mierzyc wyniki w wyciskaniu na klatke wynosily one 170 kg. byly to lata 50... Skoro tak to brakuje ci 30 kilo do osiagniecia tego rekordu - BEZ KOKSU!! Wow!! No to chyba mamy nowego Pudziana!! Dalbym Ci soga ale chyba jednak dam go komus kto nie przebija Braci Grimm w bajkopisarstwie...

ja czytalem ze jest 0,9 g alktozy na 100g kefiru ,ale glowy nie dam sobie uciac

[...] Skłony boczne 1 seria Unoszenie nóg w podporze 1 seria Ewentualnie czy moge dodac jeszcze po jednej seri na nadgarstki trzymajac sztangę nachwytem i podchwytem na siedzac??? I czy jezeli dam nogi na poczatek to wydziela sie hormon wzrostu jesli tak to gdzie mam dac nogi bo mi hormon wzrostu jest niepotrzebny Za opinie z gory dziekuje !!:)

dam dla Niej to naprawdę dobrze, a tylko to jest naprawdę ważne! zawsze kiedyś przechodzi gorzej z treningami, pogotowiem psychologicznym, towarzystwem przy pracy i niepracy, zestawem głośnomówiącym w samochodzie... Ale bez sensu dalej rozmyślać, dzieje się i tyle. Będę częściej nad morzem! Ściągam coś co mi przysłał Daniel, ponoć ma pomóc...

Ja wiem, że dam radę, ale się pytam, czy takie ćwiczenie z zakwasami jest szkodliwe.

[...] dwa na troche to komplikuj rozkład treningów dlatego mysle ze na poczatek wystarczy 3 razy na tydzien "-pytanie odnosnie 2x na cwiczenie. jesli np: na klate prosta dam rade zrobic jedna serie 15 ale bede chial zrobic jeszcze jedna serie a uda mi sie tylko 10 to co? mam zrezygnowac z drugiej seri czy moze byc minimalnie mniejsza ilosc [...]

[...] zrobic wiecej po cyklu). -i mysle czy 4 na tydzien nie trenowac bo po 2 tyg przerwie zawsze mam zapasy sily :) -pytanie odnosnie 2x na cwiczenie. jesli np: na klate prosta dam rade zrobic jedna serie 15 ale bede chial zrobic jeszcze jedna serie a uda mi sie tylko 10 to co? mam zrezygnowac z drugiej seri czy moze byc minimalnie mniejsza ilosc [...]

jak dojda dam znac,ale bede i tak musial porownac je z zapachem w jakiejs perfumerii,lub z brata bo on ma takiego bossa ale tester to i tak chyba mocniejszy jest

wrocilem z pizgania wiec teraz sie "polasze" o te glaski :) Ps.A Ty łobuziaczku cichaj już ja Ci potem dam fartuszek i .....kapciuszki

u mnie kolesie mowia ze niby jakas amerykanska :) Czytalem ze istnieje taka wiec postanowilem kupic i wyprobowac. Nazrazie czekam na towar. Jak bede mial to zrobie foty jego i dam do oceny

[...] godz 19. 1 krotki 2 setowy mecz. i teraz moje pytanie brzmi jak z ta regeneracja?? jak byscie mi radzili rozlozyc trening w czasie?, zabieram sie do ulozenia go i nie dlugo dam go wam do korekty co mi powiecie o tej regeneracji ? czy dopiero jak wrzuce plan to okreslicie?? z gory dzieki za odp. mam jeszcze pare pytan ale to dam z planem odrazu [...]

[...] byc takie zeby mi jak najwiecej weszlo w pierwszym zlotym cyklu z krety wiec***** z tymi 0.03g/kg masy czy cuś Cos jeszcze do tego dokupic? Skoro tam sa transportery (zakladam ze w odpowiednich ilosciach) to juz chyba styknie? aha no i ile tego cell pumpa na jeden makrocykl? Z gory dzieki za odpowiedzi, soga juz dawalem, ale dam jeszcze w [...]

[...] - robie sie na modela - nie mylić z gejuchami... Mam taki jeden cel - to co mam teraz - zrzucić 10kg balastu i zrobić w to miejsce 10kg suchego mięśnia. Za półtora roku dam radę - gdybym miał nieograniczony budżet to 7 miesięcy około 26 tygodni!!! Okey Omie spoko - M1T jest za***iste lepsze od Winstrolu i jakie tanie - podrzuć mi ze 3 paczki [...]