dam

Chyba o 7 rano, ale ręki sobie uciąć nie dam :-D

szczeze mowiac ja tez czytalem recenzje to pisza ze daje niezlego kopa przed silka jak dobry pobudzacz podobno tez pomaga spalic sadlo ale na kazdego moze dzialac inaczej bralem kiedys rozne wynalazki przedtreningowki boostery itp to bede mial odnosnik dam znac jak dziala

Sprawdzę w poniedziałek i DAM ZNAC!

Bierz i trenuj. Tyle że tak wyciskania żołnierskiego nie dam rady zrobić bo mam za nisko w piwnicy Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim też bo mam tylko ławeczkę prostą :/ Podciąganie na drążku też nie bardzo gdyby zima się nie zbliżała to śmiało by można było pójść na wieszak ale tak spocony iwgl wyjść to nie wiem czy to był by dobry [...]

[...] sztangi leżąc 3serie 12-15 powt. Barki: Wyciskanie żołnierskie 2serie 12-15 powt. Triceps: Pompki na poręczach 2s 12-15pow Plecy: Podciąganie na drążku 2s tyle ile dam rade. Nogi: Przysiady ze sztangą 2s 12-16 Wykroki 2s 15-12 Biceps: Klasycznie uginanie ramion (sztanga hantle) 2s 12-15 +ABS I zestaw drugi takie same partie tylko że [...]

Nie dam rady wszamac twarogu.Mam odruch wymiotny :)

Więcej nie dam rady /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a3e04abd7594133a27f09483b4d90b6.png Zmieniony przez - Kochamek w dniu 2014-11-10 19:40:23

nie staram sie ile dam rade nie dotykac

Ozzy, mówie o mnie :D Ze bez dopingu nie dam rady pewnie :)

[...] po sobie wiem, że progres idzie b. wolno jak tak robię tzn jak sobie przy sobocie co tydzień strzele te 2 browarki i je wlicze w bilans to wręcz czuję korzyść z tego ale jak dam grubo wódą to -7dni treningu . Ale znam osoby które piją i mają b. dobre sylwetki i siłowo im nic nie jest nie wiem czym to spowodowane jest bo ja po chlaniu słabszy o [...]

Ev- taaak, pamiętam jak mnie 25kg przygniotło%-) dam radę:->Najwyżej pójdę spać o 21;-) Marta - One wyglądają zaj**iście wdg mnie, wręcz idealnie:-DUwielbiam takie sylwetki. Moj cross- nie jest on z prawdziwego zdarzenia, nad czym ubolewam, bardziej podchodzi mi to pod...nawet ciężko mi to określić. Po prostu zajęcia na których mam wysokie tętno, [...]

k***a.. tylko u nas taka patologia... a tej k***ie to prezentu nie dam zadnego, niech sp*****la :D

Równowagę tracę głównie na początku jak się ustawiam, a nie w trakcie. Dziś chciałam iść na trening ale chyba nie dam rady, strasznie zmęczona jestem noszeniem pudeł i przestawianiem mebli, normalnie 0 siły. Jutro już powinno być lepiej

jak nie?! k***a ja nie dam rady?! :D Jak mierzysz klate? napięty? spinasz plecy czy cos? No, a ja teraz troche redu :D

Sorry, że wszystko trochę z opóźnieniem ale nie mialem czasu jakos w tym tyg żeby uzupełniać na bierząco.. 09.11 niedziela plecy : -drążek ile dam rade -dociąganie 45kg po 30x -rozpiętki tył 12kg 15x -dociąg jednej hantli 25kg po 20x -na atlasie takie spoko dociąganie wrzucę filmik nie wiem jak to nazwac :P ale plecy ładnie pracują -martwy [...]

Wróciłam, ale nie wiem czy dam radę.

mięcho to wiem że najlepiej na patelni grillowej zrobić a po zdjęciu dopiero przyprawić i można jeść , tylko że 700g to podzielę jeszcze na rodzinę żeby spróbowali do tego dziki ryż i jakieś arystokratyczne warzywa dam i będzie bajecznie :D

napisałem! ide spac! :D No mam zamiar wytrzezwiec... jeszcze musze rano naprawic plecak i znaleźć pasek od spodni bo dizs nie dam rady D trzymaj sie! A do ciebie jak bedziemy jechac to i tak wezme ten napar %-)

Witam, Osoba odpowiedzialna za zamawianie towaru jest niestety nieobecna. Jak tylko zorientuję sie w temacie dam znać:)

[...] z tym co tu panowie piszecie. Od pół roku edukuje się z SAA i od miesiąca śledzę ten dział. Wychodzę z przekonania, że wszystko jest dla ludzi. I w końcu dałem się przekonać, jestem aktualnie 3 dzień na mecie malaya solo i na razie nie żałuje. Chcesz to dam ci znać za pare dni jak odczucia. :D Dodam, że profilaktyka u mnie na 1 miejscu...