SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dam

  • Kevlar czy nylon ?

    Post
    Inne dyscypliny

    jak bym mial wybierac to obstawialbym na kevlar ale glowy nie dam sobie uciac :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2005-05-06 15:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nioonia to ja dam ci soga e tam nie bede latać z takim gównem do dermatologa,samo zejdzie,ale nie spodziewałabym sie po takim delikatnym peelingu ,że może uczulać Zmieniony przez - Karolinkaa w dniu 2005-05-06 13:30:12

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2005-05-06 13:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    skąd te bzdury to wiem że twardości nie określa zawartość ołowiu, ale w miękkiej wodzie on się znajduje (i w odpowiedniej ilości nie zabija), poszukaj coś prawdziwego w necie a nie wierz w to wszystko co tam piszą ja ci nie dam wyników badań na ten temat bo mieszkasz na drugim końcu polski zresztą o czym my gadamy a co z tym trenerem?

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki trening na mase moze byc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak chcesz to zagadaj na gg to ci dam fajny planik na masse :-/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2005-05-06 12:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dorcius, a ile jedno kolko ma ? Bo ja np biegam jakies 25-30 min i robie jakies 20-25 kolek ale nie wiem ile to ma :P wyliam jeszcze raz dzięki dorcius pozwól ze dam Ci linki z tematu gdzie Brutus poleca: 8.DLA KOBIET - TRENING Trening nóg dla kobiet(Tonya Knight ) Programy Corriny Everson dla początkujących "Mięśnie nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 17428 Data: 2005-05-06 11:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co jesli znam swoj max. z tego cwiczenia? Zalezy mi na nim, bo z doswiadzczenia(male bo male, ale zawsze) wiem, ze chyba najlepiej zwieksza obietosc klatki. Myslalem, ze dam je tylko do cyklu 10tek, bo przy 15kach ciezar bylby za maly, a przy 5kach to mialbym ciezar zbyt duzy, zeby poprawnie wykonac cwiczenie. Myslalem, ze moge dodac je tylko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2005-05-06 10:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na brzuszku ..od kwietnia biegam..na poacztku jakies 3 kołka robilam a teraz 13 robie hehe kondycja mi sie wyrobila i oddech sie unormował.nigdy bym nie pomyslAŁA ze tyle dam rade przebiec a bedzie jeszcze wiecej...13 kołek zajmuje mi ok 46 mni biegu.wole dluzej biegac.no i tez zaczĘŁAM a6w na 14 dni dzis jestem ale nie wiem czy podołam:P [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 17428 Data: 2005-05-06 10:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na brzuchu

    Post
    Sztuki Walki

    aa faktycznie o to chodzilo :) Co do treningu, również bardzo fajny jak skoncze szósteke to wybroboje ABS// :) p.s. juz ci 2 sogi lece ;] Jak bede mial abonent to dam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14525 Data: 2005-05-06 10:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOZE BYC TAKI PLAN ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Piszecie o rozkladzie 4 dniowym ale nie dam rady tak tylko 3 razy.Znalazlem gdzies taki rozklad pon-klatka+bic+tric sr-plecy+przedramie pt-nogi+barki ale ten poniedzialek cos ciezki ufff

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2005-05-06 09:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ?:>

    Post
    Doping

    daj 40-50mg winka i bedzie si poklepie napewno... ja w szczycie dam teraz 50-60mg ED zobaczymy jak porobi

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2005-05-06 08:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 HST

    Temat
    Trening w domu

    Witam! Mojego poprzedniego HST nie dawałem do oceny ale to już dam Nogi - czworogłowe przysiady ze sztangą na barkach *2 - uginania nóg leząc na brzuchu *2 - wspięcia na palce siedząc z obciążeniem na kolanach *1 - wspięcia ze sztangą na barkach na podkładkach pod palce *1 Klatka - wyciskanie na płaskiej *2 - wyciskanie na skośnej głową w gorę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2005-05-06 08:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BD 10 mg?

    Post
    Doping

    "jestem na cyklu z omy po 10 szczalach mam jeszcze 10 szczalow omy i 10 tescia prolagatum polskiego dotego dam chyba tą mekte jeszcze :) (..) ale 30 mg to niezły hardcore.." Ja pierdzielę no sory ale się zbulwersowałem!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2005-05-06 02:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyslalem ci wiadomosc na gg to zagadaj luko to ci dam f

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 22:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] on moze miec w Koszalinie pozamiatane i najlepiej zrobi jak s******li do innego miasta a lekarz mi dzisiaj powiedzial: "no masz ten nos pekniety ale to nic nie szkodzi dam ci masc zebys smarowal sobie ta lewa komore obrzek zejdzie i bedziesz mogl znowu normalnie oddychac" ale tak poza tym ***ie to wszystko i wole dalej zyc bo kocham [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 22:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tapety kulturystyczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok taro a wiec dam przyklady 2 tapet www.gothicnk.republika.pl/19.jpg oraz www.gothicnk.republika.pl/sfd.jpg dalem te 2 tapety ale w rarze jest ich 21 sztuk kazdy powinien wybrac cos dla siebie... Zmieniony przez - ldv_kzn w dniu 2005-05-05 22:37:31

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16460 Data: 2005-05-05 22:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miechów do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    dał bym ci soga za te 36cm w bicku,ale nie dam raz ze nie moge a dwa nie mamy dzisiaj 1kwietnia

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2005-05-05 21:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy na ilość białka - wyniki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra kurde ***ie ile kosztuje LEGALNE sprawdzenie odżywki. jak tysiac zlotych to idzie uzbierac, sam dam z 300. chetni sie znajdą tak moze byc? tak bedzie zgodnie z prawem? kanar pisz ceny, żeby to miec czarno na bialym, a nie jakies pglosy że ktos niby komus kamienie pod nogi rzuca

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 20:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat flush

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok juz to studiowalam,dzieki i co o tym myslicie? chyba by sie przydalo troche dac odpoczac watrobie, dzisiaj pierwszy dzien zrobialam nie jestem glodna tylko ciagle sikam ,dam znac jak mi cos pomoze, nie wiem tylko jak bez kawy wytrzymam...dzieki za szybka odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2005-05-05 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta odzywski a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mac-fly - tak to moje zdjęcie ale przykro mi zajęty jestem już jak się coś zmieni to dam znać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2005-05-05 17:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czep sie tranwaja co a chcialem Ci soga dac ze te Twoje przemyslenia ,ale za pipe nie dam

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 17:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)