dam

_YaKuZa_ termin waznosci dluuuugi jest - styczen/11/2010 Ok moze byc 144 + KW,tylko tak jak mowilem bedzie za ok 6 tyg(przyjdzie do Polski to dam Ci znac odrazu) Rapper ja bede cos wysylac teraz za ok 1,5 -2 miesiace,pomysle nad tymi rekawicami(daj jakies namiary jak to ma wygladac,jakis model,wielkosc itd ,bo ja niekumaty w temacie rekawic [...]

Skoro już się ogłaszamy, to dam prywatne lekcje 50 zł/godz.

Fajnie ze wam sie podoba. Kiedyś napisze jeszcze taki prawdziwy tekst i go tu dam. Pozdro.

ryby (tuna, sledz, wedzone) / no niby tune moge w puszcze kupic ale ja samego nei dam rady zjesc zawsze wkrawam warzywa a tam nie bedzie mi sie chciał, a poza tym bede śmierdział rybą z wegli co mi do glowy przychodzi to razowiec, platki owsiane, fasolka z puszki (nie boj sie rewelacji, ja po niej nic nie mam) jogurty nat., kefiry, warzywa, [...]

[...] kupował) potrzebuje patentu jakiegos co mozna jesc czego nie trzeba przyżądzać tylko bezpośrednio jeść nie wiem co z węgli kupować... tzn jogurty ale nic mi do głowy nie przychodzi ryżu makaronów czy kasz nie bede gotował bo nie bede miał możliwosci ewentualnie nad jakimś warzywkiem myslałem i o owocach (z umiarem) pomózcie spamerzy dam SOGi

To ja dam prównanie: wyciskanie na płaskiej 120 9 powtórzeń Wiosłowanie ze sztangą 145 8 powtórzeń

no cóż - siły dynamicznej nóg raczej nie robisz; chociaż ****a odbiąć se nie dam

to ja bede 2x bartdziej kochany i dam ci na 2 tyg

o ile dobrze sie orientuje to sa albo 30 albo 50 ale glowy se za to uciac nie dam :)

[...] poziom we krwi może spowodować np. spożycie owoców lub warzyw a od jedzenia pomidorów i jabłek jeszcze nikt nie umarł. " Zabrzmiało ciekawie. Mógłbyś coś więcej na ten temat ? Choc wolałbym, abyś wskazał odpowiednią ścieżkę poszukiwań to już sobie jakoś dam radę, może byc po angielsku, niemiecku. Oczywiście jeśli nie sprawi Ci to kłopotu .

Napisz mi prv to dam ci namiary na goscia z allegro który sprzedaje worki 15kg.

[...] SP 65 ponieważ ma on więcej węglowodanów niż inne odżywki białkowe ale przy tym ma zachowaną dużą ilość - w porównaniu do garnierów - ilość białka). Natomiast po treningu a przed snem zamierzam spożywać albo BIOGENIX PROLONGATUM albo OLIMP SYSTEM 80. Z góry wielie dzięki ponownie za odpowiedż. W razie kolejnych zapytań dam znać . Pozdrawiam

Wszyscy wrzucaja fotki to i ja cos dam

Klata git az SOGa dam

niedlugo zawody STRONGMAN w chicago o to jeden z nich bede wklejal ich po co 10 minut bo przerabiam je troche dam wam 3 zawodnikow i siebie tu treningi u mnie pod domem mamy troche sprzetu reszta jest w drodze zaraz bedzie wiecej fotek

[...] w całej Polsce . No więc chce widziec wasze ręce w górze! JEDZIEMYYY! Poniedziałek ósma na siłke wybita, W planach na dzisiejszy mam już solidnego splita, Klacie i tricepsie dam ostro popalić, Wycisne sto w serii ale nie ma się czym chwalić, Wyciskanie płasko w skosie w góre głową, Starą rozpiskę zastąpiłem dzisiaj nową, Na trica tez coś mam tak [...]

[...] w całej Polsce . No więc chce widziec wasze ręce w górze! JEDZIEMYYY! Poniedziałek osma na siłke wybita, W planach na dzisiejszy mam juz solidnego splita, Klacie i tricepsie dam ostro popalic, Wycisne sto w serii ale nie ma sie czym chwalić, Wyciskanie płasko, w skosie w góre głowa, Starą rozpiskę zastąpiłem dzisiaj nowa, Na trica tez coś mam tak [...]

jak ci sie bedzie czytac masz kontr argumenty ja cwicze 8 miesiecy, FAJNIE CZYLI EJSTES POCZATKUJACY 0 diety 1-1,5 ROKU NIE DOJDZIESZ NIE EBDZIE JUZ MIAL PRZYROSTOW ZADNYCH mialem, alkohol kilka razy na tydzien czasem az do "upadlego", SZKODLIWOSC ALKHO W SPORTACH SILOWYCH JEST UDOWODNIONA CHCESZ NA PM DAM CI MASE ARTOW pol paczki [...]

klatka + triceps, done Trening masakryczny, goraco jak cholera, upocilem sie jak swinia . Troche gorzej dzisiaj z sila bylo, szczegolnie na klatke ale to juz wina pogody. Thermal juz na wyczerpaniu, za kilka dni dam ostatnie fotki, ogolne sprawozdanie i koncze test, bo scorcha juz raczej nie bede opisywal, wkleje tylko fotki jak go zjem

dokladne nazwy suplementow itd napisz tutaj jutro dam znac ile by kosztowalo