dam

W liście od FitMaxu jest bład literowy, kto pierwszy znajdzie dam soga Ewa, tylko nie podpowiadaj

smalec roz***ałeś mnie tym wierszykiem po prostu zesrałem się ze śmiechu. zaraz przyjdzie do mnie sailor i zliże wszystko dam ci ****a soga w każdym dziale, teraz ty wyskoczysz na strone główna i bedziesz sie bał o bana ale wierszyk za***isty, jak na prawde ty go ułożyłeś wysiadają przy nim fotki Marcina Zmieniony przez - mr wallace w dniu [...]

no daje teraz fotke a za jakis czas dam fotke juz w calkowitym efekcie ... pozdro

[...] wzgledem poprzedniego planu). Nie wiem co sie dzialo ale nagle drastycznie spadla mi sila w bicepsach. Pomyslalem sobie okej, pierwsze treningi, miesnie nieprzyzwyczajone, dam im czas. Niestety jednak do dzisiaj nic sie w tej materii nie zmienilo. Ciezarow nie zdolalem zwiekszyc. Co najwyzej juz nie mam takich problemow z drugim cwiczeniem. [...]

Technike staram sie poprawic ale ciezko na malym lustrze:/ dopiero jak widze to na filmie to widze ze troszke*****owo. W piatek film z bica i trica w czwartek moze jak dam rade to z barow i plerow tez zrobie Pitbulle nie nauczylo

wieczorkiem dam skan etykiety bo narazie jestem jeszcze na uczelni ... czyli podsumowujac narazie nie dotykac tego wiaderka tylko poprostu cwiczyc ogolnorozwojowke ?

[...] 6 interwałów 10/20 a potem 7 10/50, razem 10 minut HIITa(no i jeszcze rozgrzewka przed i minutka truchtu po ostatnim sprincie). Co mam zrobić następnym razem? 15/15 tyle ile dam rade(podejrzewam że 4 to będzie dla mnie max)? 10/50 po 10 razy(10 minut) 10/20 po 6 razy i zakończyć? Poradźcie mi coś bo się trochę pogubiłem w tym wszystkim... Cel to [...]

dzieki Ellis. poszukuje oleju lnianego i wstawie go do diety, troche to poprawi sytuacje. bialko na noc zwieksze. rybe dam z kurczakiem/wolowina jezeli chodzi o zmiejszenie ilosci bialka to co proponujesz zwiekszyc ? tluszcze ?

cena jaka Cie satysfakcjonuje?? bo dam 63

Dziekuje za towar (fotki dam jak znajde kabel do aparatu) wszystkie te próbki można brać przedtreningiem?

No no, kolega z miasta, jednak wrzuciłeś foty, za wkład pracy soga dam. Widziałem rezultaty przed i po, chyba cel dużego i silnego został osiągnięty Do wakacji wycinka i będzie lajtowo.

[...] bralem co Nigdy nie bralem kreatyny zaczynalem od biosterolu , potem nitro oxide , OLIMP Carbo i na razie zbieram na jakis test ;] a wiem ze jestem troche za chudy i za mało ważę, ale prubuje teraz sie masowac i mysle ze beda jakies efekty (dieta na razie) po tescie dam wiecej fotek ... ® Pozdrawiam TYRAELL

dam swoje bez koksu

[...] WPH lub WPI) w ciągu następnej godziny lub dwóch zjem coś jeszcze aby dostarczyc resztę składników. Wolę posilek potreningowy w formie "płynnej" bo zazwyczaj nie dam rady 'wcisnac' po treningu normalnego posilku, lub nie mam takiej mozliwosci. Oprócz tego pokarm w formie plynnej szybciej zostanie przetrawiony i szybciej zahamuje [...]

sailor nie dam sie, albo dobra juz niech bedzien nie bede sie klucil Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-06 21:45:50

skad mam wiedziec, waga 74-5kg, trening 3x w tyg, pzoatym szkola i w zasadzie nc wiecej ale i tak ciezko przybieram na masie, aha i tam zamaist 125g ryzu ma byc 100g wiecej chyba nie dam rady

BF - poziom tłuszczu SOGa nie dasz bo nie masz abona ale ja dam bo jest dobrze

2,20za kg przy zakupie wiekrzej ilosci sprzedam za 2 zł wieczorkiem dam fotki

[...] ala ostrze(moze raczej stozek) i jedno plaskie. Jest masywny, moze sluzyc wlasnie jako paliczek do utwardzania piesci i protekcji palcow zeby nie polamac bijąc na ulicy, i moze sluzy rowniez do łupania czaszki jesli go chwycimy chwytem ala do kruszenia lodu. Kazdy cios takim czyms jest bolesny jak s****ysyn. Zaraz dam zdjecie tego czegos

kumpel sprzedaje felgi...spytam i dam Ci znac w tym poscie pozdr