dam

[...] w BMW Boxer Cup. Brytyjczyk na już na koncie testy motocykla Superbike na torze EuroSpeedway Lausitz. To wielki zaszczyt być poproszonym o zastąpienie Rubena i z pewnością dam z siebie wszystko. Ta możliwość to jak spełnienie marzeń, ale nie mam złudzeń co do ogromu zadania które czeka na mnie w ten weekend. Nigdy nie jeździłem po Nurburgringu [...]

Na kilka dni przed rundą World Superbike na Imoli, Ducati potwierdziło, że w kolejnym sezonie wciąż w barwach włoskiego zespołu będą startowac Noriyuki Haga i Michel Fabrizio. W weekend menadżerowie zespołu doszli do porozumienia z dwójką zawodników, którzy obecnie zajmują drugie i trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej. Dla 34 – [...]

[...] Białko 2,3kg - 200zł Witaminy - 36zł RX GOLD BCAA - 150zł (3 puchy) Mono z 60zł Mesomorph - 120zł ZMA - 75zł Rhodiola Rosea - ok 60zł (3 opakowania) Pyto Pharm Żeń szeń - 60zł AAKG - ok. 120zł na cykl No i halo 2 puchy to min - 300zł Całość przekracza 1100zł. Nie dam rady tyle uzbierać. Zmieniony przez - sierocki w dniu 2011-12-16 11:00:14

Więc ja niestety na Sopot nie dam rady przyjechać,ale chyba we wrześniu ma być coś w Wawie? Wtedy na bank bym była:-)

[...] wykonywane zgodnie z instrukcją, ból pojawia się dopiero po kilku godzinach. Czy np zastrzyk w udo lub bark również będzie taki bolesny??? Jak tak to lipa co mi z cyklu jak na siłowni nie dam rady cwiczyć. Próg bólu mam razcej dosć wysoki wiec to nie jest jakies tam wydziwianie. Może macie jakies rady na ten ból, a może z czasem będzie lepiej???

[...] z instrukcją, ból pojawia się dopiero po kilku godzinach. Czy np zastrzyk w udo lub bark również będzie taki bolesny??? Jak tak to lipa co mi z cyklu jak na siłowni nie dam rady cwiczyć. Próg bólu mam razcej dosć wysoki wiec to nie jest jakies tam wydziwianie. Może macie jakies rady na ten ból, a może z czasem będzie lepiej??? Po każdej [...]

Ćwicze Wing-tsun 8 miesięcy a pierwszą rzeczą jaką zauważylem byla totalna poprawa szybkości ręki. Musisz poznać technikę uderzania Inwankenem (uderzenia łańcuchowe). Mogę sprobować to opisać ale nie wiem czy coś nie namieszam (łatwiej wytłumaczyć z pokazaniem. OK spróbuje: Pięść wyprowadzamy z prezed klatki piersiowej (pięść ustawiona jest [...]

Dobrze, że się Gladiator odezwałeś. Chyba ci w końcu znowu soga dam. I Reggie nie demonizuj tego SB tak bardzo, świat nie jest czarno-biały niestety. Skrytobójstwa, inwigilacja, propaganda, tajne służby, korupcja itd. to nie jest domena wyłącznie komunizmu. A tak w ogóle to trzeba by było Żelaznego Feliksa wskrzesić. On już by wiedział co robić z [...]

ale z was lole, niedawno jak moze 2 miesiace temu był tu zapodany art kolesia który studiuje medycyne i atonomie (nie pamietam pod jakim tytułem wiec nie dam linka) , opisał w jaki sposób zbudowny jest biceps, otórz miesien do kosci jest przyczepiony sciegnami wiec jak do cholery biceps moze sie skracac lub wydłużać, czy wy logicznie myślicie, [...]

Tak ale z tego mi wiadomo stosuję się takie ćwiczenie również w FBW, przecież nie dam przysiadów znowu bo 3x w tygodniu to trochę obciąży te nogi za bardzo, nie uważasz? Miałem już wyciskanie sztangi zza głowy, pół roku w sumie i kontuzji nie odniosłem. Technika jest ważna przecież. Czyli mówisz że zamiast młotkowego to w oparciu o kolano robić? [...]

Ja jednak nie chce laczyc . Zaczne chhyba juz dd i 600 mg i od stycznia odstawie tren, dam testa do 1g i na ostatnie 4-6 tyg mete . Bedzie grac?

Ja jednak nie chce laczyc . Zaczne chhyba juz dd i 600 mg i od stycznia odstawie tren, dam testa do 1g i na ostatnie 4-6 tyg mete . Bedzie grac? wszystko jest do przyjęcia :-)

Nie wiem czy będę potrafił trzymać dietę tak rygorystycznie, jakbyście Wy tego pewnie ode mnie oczekiwali. Nie ma co mierzyć mnie Waszą miarą. No ale jutro ogarnę te arty i coś wyskrobię nowego, może dam radę. W takim razie ten temat na razie do zamknięcia ;)

podwoic ? ja bede robil 5 dni w tygodniu klate hehhee Dzieki chłopaki za info Rulas i tak cie widze za rok w dziale doping dam se reke uciac

[...] a kompleksy witamin.. hm jak znajde to Ci wkleje.. co do postu wyzej, niestety do pracy nie mam jak wziac oliwy, w diomu jem 3posilki.. w tym okolotreningowo gdzie oliwy nie dam.. do kolacji cos tam wypije oliwy ale niewiele /moj zoladek TRAGICZNIE/ reaguje na oliwe a i niezle efekty daje woda mineralna na jakos 20-30minut przed posilkiem, ladnie [...]

ładnie i estetycznie,soga dam

Stary cool wyglądasz heh ja mam 14 lat i mam PRAWIE takie same plecki jak ty no a bicus to też masz spox prawie jak ja bo ja to ładnie urzeźbiłem nawet koledzy mi to mówili a tak to ile masz lat? bo wyglądasz na 16,17 ale dam ci opinie taką 0-10 daje ci 7.5 MOŻESZ MI DAĆ SoGa

Yy wiesz co dam ci soga za postepy MOŻESZ MI DAĆ SoGa

ok czyli teraz się przerzucam na tuńczyka gotowanego/pieczonego, no i na kolację też czasami dam jakąś rybkę. Omega 3 mam ale nie zawsze pamiętam by brać. po treningu zero warzyw i tłuszczy. Dzięki ^^ SOG

Dam tobie dobre ćwiczenie na to ale strasznie żmudne i trzeba je długo i systematycznie wykonywać żeby przyniosło efekty. Weź sobie kij od miotły włóż za łokcie tak żebyś miał go za plecami i schodź tak nisko jak tylko możesz ale nie puszczaj pleców (nie garb się) i pochodź sobie tak trochę po pokoju. Możesz jeszcze porobić mostek. Rozciągaj też [...]