dam

ten może kogoś uraźić mnie też uraził lecz i tak go dam Benedykt XVI przyjechał do oświęcimia - a tam chodziłem na kremówki Zmieniony przez - jamaa w dniu 2008-04-22 22:40:05

Rothen _ jakie tyłeczki Normalnie nie dam rady

Dzięki za odpowiedź, już wszystko wiem:) Tak tez myślałem, że nie będzie miło, ale cóż jakos dam rade. Pozdrawiam

Fakt iprzy okazji nie robie tych cwiczen na siedzaco LOL musiales mnie zle zrozumiec. Na nastepnym treningu zobacze czy to cos dalo i dam wam moje 1 sogi :D Edit Mee_How teraz ide spac <jestem bardzo zmeczony> jak ci sie niechce czekac do jutra na odp to poszukaj na forum jest sporo opisow jak wykonywac trening w systemie MASS Ok narazie [...]

Ta ulica jest na stokach koła ul. Janosika da sie dam dojechac autobusem 64

ale sie o******lacie ;D a ja prace dam 4 ;]

Fotke moze dam jutro bo musze sobie nowego bluta do kompa kupic bo mi sie zrypał i cos nielonczy

ok zamiast modlitewnika dam z supinacją moze być? a zamiast podciągania sztangi dam wyciskanie żołnierskie w B (w A będą sztangielki siedząc) ok martwy będe robił na prostych. ostatecznie plan by wyglądał tak: Przysiad 3s Martwy Ciąg 2s Drążek (szeroki nachwyt) 2s Wyciskanie na płaskiej 3s Wyciskanie sztangielek w góre 2s Uginanie ramion ze [...]

W końcu ktoś nie bał się napisać tego co sądzi. Chwała Ci za to. Tylko nie wiem czy dam rade zjeść tyle co napisałeś ;d chyba że zmniejszę ilość zjadanych jajek i chleba, a zamiast tego dodam mleko+płatki owsiane w przyzwoitych ilościach. Więc mniej więcej śniadanie by wyglądało tak: Jaja kurze całe 120g Chleb żytni pełnoziarnisty 60g Płatki [...]

[...] 5 powtórzeń to nie dodawałem kg, byłem pewien że tym razem pocisnę minimum 6 razy, lecz nie zakończyło się tak jak planowałem i obyło się na 4.... next seria postanowiłem ze dam mneij niż ostatnio bo normalnie czułem że nie dam rady i też tak zrobiłem, 5kg mniej niż ostatnio i niespodziewajka 1 powtórzenie mniej... ale nie zrażony bardzo [...]

kurde akurat mam absolutorium tego dnia ;(( i pewnie nie dam rady ;(

Siwy kompa jeszcze nie mam, ale mecze sie u siostry jakos dam rade jeszcze ten tydzien..

ile magnitude otwarty??dam 45zł i tkw pasuje??

no ok a gainer czemu wywyalic? hmmm no dam jakies miecho szynke, poledwice sopocka. WW-2.5 nie ma mowy makelroju narazie jest 3.5 na bilansie zerowym diety to jak zaczne za tydzen ciac to z weglow. A tak poza reszta? prosze o pomoc

thx siodema i Odin ale soga nie dam nawet nie wejdzie

teraz juz zdecydowanie lepiej.minely prawie 2 miesiace od zabiegu i odczuwam poprawe.jeszcze miesiac z gipsem ale najgorsze juz za mna.pozniej rehabilitacja.bedzie ciezko ale nie dam sie.pozdrawiam

elo chlopaki i dziewczyny ale jestem zmeczony po szkole ale dam rade jeszcze 3 dni i nieoficjalnie koncze rok szkolny bo pozniej to juz tylko praktyki, a kazdy wiek jak to jest ze szkola w czerwcu

nie nie nie tak długo Czas na napisanie będzie do 5 maja Myślę, że starczy tyle czasu. Dobra, to zaraz dam tego posta o konkursie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-22 14:58:24

Bolało mnie gdzieś z pól godziny i przestało. Dam sobie spokój raczej z lekarzem bo moij rodzicie są tacy że "trzeba sie kiedyś wybrać" i za 2 lata dopiero idziemy...

Witam , tak jak w temacie . Mam redline'a 120 ml i juz po pierwszej porcji wiem ze nie dam rady polykac tego bez ostrej walki. Moglbym popijac to swinstwo ? Albo rozpszuczac w wodzie czy cus ? pozdrawiam ,z gory dzieki za odp