dam

Dam foty pod koniec sierpnia!!!

[...] wersji reklamy opisaliście jej działanie tak, że wydaje się ona niemal szkodliwa dla zdrowia. Pewnie zaraz napiszecie że glukoza i dekstroza to dwie inne bajki, ale nie dam się nabrać bo dzięki forum wiem, że glukoza i dekstroza to to samo. I z tego miejsca chciałby podziękować całej ekipie z forum. Za to co dla nas robicie i jaką wiedze nam [...]

witam, Seagal dzięki, dam Ci soga niebawem.

[...] dobilem do ponad 100 kg i dalej nie idzie cokolwiek bym nie pocisnal, chyba ze tluszczem... Cwicze juz 7 lat, dieta spox, suplementacja tez, ale naturalnie juz po prostu nie dam rady wiecej zrobic, probowalem niemal wszystkiego. Chce stosowac krotkie cykle i zaczac od malych dawek, pozniej zwiekszyc jak zajdzie potrzeba, w celu zminimalizowania [...]

A no widze ze nie łatwo Dam 10 sogów obiecuje jesli bedzie tak jak chce Jak to zrobie ??? Poprosze 10 kumpli CZekam Nadal Curf moze Tobie sie uda ??

dobra juz ulozylem:) ale maruda ze mnie:) dam niedlugo do sprawdzenia. aha, ile i po ile trzeba wykonywac aerobow tygodniowo przy diecie na masie bo ja jeszcze na rowerku smigam i okazalo sie ze to w ogole nie sprzyja moim przyrosto:/

chyba przesadzasz z moimi zdolnosciami :D nie dam rady cztac 5 stron :( wiec prosze o streszczenie ew pytan :D BTW combo CKD + HST + HIIT watpie czy dasz rade :D:D:D:D

a ja tu ludziom dam po sogu rahu kazam miśkov i kowatscoo rahshy lol lepszego txt to ja tu dawno nei słsyzałem i love this dział edit miskov kazam już dawałem Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-01 17:13:34

co do kopehaskiej...te skromne porcje obiadowe są do przyjęcia ale bez śniadania nie dam rady...zwłaszcza że ferie i siedzę w domu...

dam 10,01zł

Mawashi, przeczytalem post. Bardzo ciekawy trening, sam bawilem sie w podobne rzeczy. Zreszta do tej pory nie moge tak naprawde cwiczyc, ale to inna bajka. Na jedna rzecz pragne zwrocic uwage. Otoz trzeba doskonale wiedziec co czlowiek ma nie tak z kregoslupem. Dam przyklad: jesli schorzenie bedzie polegalo np. na obnizeniu przestrzeni [...]

194cm rulezzz!! aż dam soga. Ładnie jest ale jak dla mnie to 98 kg to nie wygląda, ale może masz ciężkie kości Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-02 14:06:19

A tam glod to co z tego ze jestem zly,glodny,sie mnie caly dzien w zoladku ssie i 40min po posilku jestem glodny ,dam rade to ja zadze a nie glod (Boze a u mnie dzis nalesniki z serem ,co ja pzezywam to sam tylko wiem) Byle do popoludnia w czwartek Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-02 19:13:11

dam Ci soga bo fajna z niej nunia

Moze mi ktos odpowiedziec? Dam soga D

No dobra, dzisiaj smigam pierwszy raz zaczac HST, mam nadzieje, ze uda mi sie zrealizowac :) Gdyby cos bylo nie tak, dam znac :) Pozdrawiam

Bylem wlasnie w selgrosie i kupilem sobie gryf lamany i 2x po 5kg i jestes w***** szczescliwy bo moglem 10kg wiecej pociagnac w martwym ciagu i juz mam rekorkd 107 luzikiem musze skolowac wiecej obciazenia i maxa wyliczyc ile dam rade

[...] Inaczej mowiac powowduje rozrost tkanki miesniowej. Pozatym majac wiecej sily (co tez jest przeciez skutkiem kreatyny) mozemy lepiej kontrolowac cwiczenia i wiecej z siebie dawac podczas treningow (wolne kontrolowane ruchy itp). Bla bla bla i tak dalej. ;) Glowy sobie uciac za te dane nie dam ;) Wiec lepiej niech sie mody wypowiedza. Pozdrawiam

spoko mam fotogtafa i mam foty od fotografa ale wstyd okej zapomnijcie dam cos jak juz bedzie cos dobrego wrzuce na SFD do nszych zdjec a narazie wszystko zostaje tu wiec lakjt a malo kto tu zaglada i nikomu sie nie chce czytac zawodny mi tez lapy puchly ale doczasu, pozniej nie odczuwalem nic, tylko zwykle zmeczenie a na drugo dzien byly jakies [...]

poniedziałek:klatka............... -wyciskanie na płaskiej <4 serie>10-8-6-6<niewiem czy dam rade 12pow -wyciskanie na skosie w gore <4 serie> 10-8-6-6<--//--> -wyciskanie hantelkami na płaskiej <3 serie >12-10-8 -wyciskanie hantelkami na skosie w gore <3 serie> 12-10-8 -rozpiętki <4 serie>10-8-6-6 * [...]