dam

Ja ci dam promyczka... ty raczej błyskawicę albo grzmot zobaczysz/usłyszysz %-) Zmieniony przez - Bleedingsun w dniu 2014-03-13 20:04:11

diete, to potrafiłam przez pół roku jeśc 800 kcal :-), to zbilansowana dam rade

Chyba tylko bieganie. Próbowałam ostatnio, ale nie dam rady z tym palcem.

A to ja swój tworzyłam, bo miałam gorączkę, a zabierałam się za założenie od miesiąca. JPRD. Ale non stop miałam wymówki, że dieta - nie dam rady...

Ja z wątroby zrobiłam pasztet, jakoś w innej formie nie dam rady wątróbki

inne nie dam rady %-)

Co druga siąsiadka kobieta wyzwolona, dam radę

To Ty mi oddasz białko, a ja Ci dam pomasować plecki, co Ty na to ;-)

Tego się obawiałam, nic to, coś pokombinuję i dam radę :-) A teraz wypiska z dzisiejszego TRENINGU: Serie laczone przerwy miedzy seriami odpowienio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC 15-10-5-10-15 15x 28, 10x 38, 6x 48, 10x 43, 10x 38 1B wskok na lawke, lub stolek, lub skok z kolanami do klatki 15-10-5-10-15 2A wyciskanie sztangielek na ławce - waga [...]

Manz, lubisz pompki? Ty jesteś jakaś inna chyba ;-) Ja tam po pierwszych dwóch mam dość %-) W ogóle ta wytrzymka... nie no racja, dam radę, się do niej psychicznie przygotwuję odkąd Obli ją wstawiła %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2732913fde084838963122ca89e7187f.png

[...] jednak od niej. Najgorzej szło oczywiście burpees, robiłam krótkie przerwy na wyrównanie oddechu co 5burpee. Po wytrzymce kilka minut przerwy i potem trening bo czułam, że dam radę :-) 1.WL- seria trzecia ciężko, ostatnie powtórzenie baaaardzo ciężko 2.Skos- dołożyłam tylko 0,5kg ale było strasznie ciężko, prawdziwa walka o ostatnie [...]

[...] nic :D Ja to mam odwrotnie. Jak mnie bolą to się boje ze robie coś źle. Ale ból bólów nie równy. A domsy mam tylko jak zaczynam ćwiczyć po dłuższej przerwie ew. Naprawdę dam sobie w kość tak ze się czołgam spod sztangi do lazienki %-) To troszkę nie tak. Zacisnąć dłoń trzeba mocno i w dodatku pilnować żeby się nie otwierała - bo to grozi [...]

ja już robię formę na lato, tylko nie wiem czy za dużo kcal nie obcięłam, ale najwyżej dam więcej :-)

heh - też to zauważyłam. O jaka ja kobieca, taka kruszynka, nie zjem więcej, no nie dam rady...

zaraz zaczne robić ten budyń kokosowy a potem dam do zdobienia niech się wyżyją córcie artystycznie :-)

Stiv, SOGa Ci nie dam, ale dostałeś mój głos w ankiecie.

dam 5 złotych.

witajcie spamery chce sobie wykupic abona nie wiem jak, za pomoc dam sog'a

dobra koniec tematu. jak bede wiedzial cos wiecej to dam znac puki co cisza kurva cisza

strefa dam ci pelerynke a ty tylko uszyjesz.spokojnie. gene,nie bo musze isc wifi wlaczyc z biura na zlamanym routrze a poki co jeden typ siedzi i nie bede na jana z lapem wbijal i powiem ze tylko sobie net podkradne