dam

mam cie dzordan glosowales na bramke nr.2 dam moze po cyklu ale nie tu moze priv do Asi

ja nie dam bo zal . RU

[...] teraz luz. W dni nie treningowe biorę w porę kiedy idę ćwiczyć. A tyle mi tego zostało. Z dawkowaniem 8caps dziennie starczy mi równo na 13 dni 31+13=44 <---- w tym dniu dam mini podsumowanie na cyklu TCM + po tym odrazu 3 tygodniowy albo 4 tygodniowy cykl na Met-rex kreatynie z dawkowaniem 10gram dziennie,także mam zamiar zwiększyć ilość [...]

Cygan nie daje więc ja dam

dawno zdjęć żadnych nie było to dam moje żyły średnio widoczne, szkoda że nie mam aparatu podczas treningu to wylatuja dobrze :D Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-11-08 23:18:29

[...] tam badania wykazały że mono najlepiej brać po treningu w jednej porcji nie tylko z węglami ale i z białkiem (więc tutaj gainer jak znalazł). Jeśli chodzi o posiłek to nie dam rady go zjeść do max godziny bo jak wypije 100 gram gainera to mnie tak zamuli że jeść mi sie chce najszybciej po 1,5 godziny od wypicia. I teraz poranna porcja kretki... [...]

[...] sportowy u mnie w mieście - takowego na pewno nie ma. nie mówiąc już, jak mama by się dowiedziałą - a jak to mamy mają w zwyczaju, wiesz choć w sumie jak oprócz klaty dam radę inne ćwiczenia wykonywać, to nie będzie tragiedii. jutro albo dziś wybiorę się do apteki i zobaczę, co da się kupić . szkoda treningów, w dodatku, jak szło bardzo [...]

To ja dam małe oswiadczenie za Wiole Miala ostatnio trening ale sie wk**wiła i wyszła bo sprzet z dupy na nowej silni. Po tej przerwie ma sie zapisac na ta silke gdzie byla ostatnio i beda wypiski (ja juz ja zmusze jak nie bedzie chciala)

[...] parametrów, mozliwosci finansowych i innych zatem moze zaczniemy od dobrej strony?" Doskonale to rozumiem. Mój staż to 8 miesięcy intensywnych treningów, mam więc już solidne podstawy, możliwości finansowe są raczej ograniczone bo jestem studentem ;D ale dam sobie jakoś radę. Może mi pan odpowiedzieć na te pytania. Bardzo mi na tym zależy.

Dobra ****ki, dam wam fotki ale przez to wlasnie mi calkiem niezly seksik *******la http://nasza-klasa.pl/profile/19777520/gallery/1 wy ****ki, docencie to

no niestety inaczej nie dam rady , a moze jakies rozlozenie partii zniweluje ta niedogodnosc ?

[...] chyba są - przynajmniej to regularnie słyszę od rodziców (naprzemiennie z: 'znów jesz? Nie możesz tyle jeść bo nie schudniesz' ). Za 2-3 dni się zważę, aktualne fotki dam pewnie tak za tydzień. Wtedy też się zmierzę. Lekko zmodyfikowałem moje interwały, zamiast sztywnego trzymania się 15+25 staram się dać więcej truchtu, by wytrzymać [...]

Z tego,co wiem,to do AZS przy UMK można się zapisać jedynie będąc studentem i to wybierając tę opcję jako jeden z przedmiotów do wyboru. Jednak głowy sobie za to nie dam ściąć Najlepiej przejść się i zapytać samemu osobiści,względnie wysłać maila

[...] ciąg (zaczynam kochać to ćwiczenie, bo na każdym treningu poprawiam wyniki i technikę;)). 90 kg x 6, 110 kg x 6, 120 kg x 6, 130 kg x 6 - sądziłem, że w ostatniej serii dam radę zrobić góra 2 powtórzenia, a jednak nie:) Tydzień temu kończyłem to ćwiczenie z 105 kg x 8, więc postęp jest bardzo duży i co najważniejsze, technika coraz lepsza z [...]

Marta, Ten plan jest ciężki do ułożenia. Jak czytam post o nim to mam wrażenie, ze jestem jakiś cofnięty, bo nie kumam ale postaram się coś z tego ukleić i dam do sprawdzenia Michaiłowi i reszcie speców od treningu Pure, trzymaj miche

"nie musi być to zdrowy trening ani jakieś suplemęty byle abym osiągną cel do 2ch miesięcy Uprawiane inne sporty : 3* wf Dieta : może być" Loool koleś zabiłeś mnie tym xD Aż soga dam

[...] niemam... 140koni w dieslu mnie zadowoli... co prawda megane 130km nie jest najszybsze ale juz o 2 tys obrotow przy 320Nm ciagnei jak szalony... przyciemnie szyby.. zmienie felgi.. dam sportowy filt powietrza (pare koni wiecej ) i jakis fajny tlumik. i jezdze az nie nazbieram na cos extra Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-11-09 23:01:00

tak wogole to trener powiedzial ze zrobilem z siebie BYKA i wspominal jak przyszedlem taki chudy w dluzszych wlosach, i niesmialy mam dzis zayebisty humor, i bana jarusiowi nie dam

dam 30zł i pokrywasz wysyłkę

[...] najbardziej udana jedno było piwko tak jak obiecywałem sobie.Z rana zjadłem jajecznice jogurt i snikersa dziś będę robił Klatke+ Bic+ tric. Wczoraj z kumplami oglądałem filmik , jest dość znany oto on http://pl.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0&feature=related Relacje z treningu dam pod wieczór , może jakieś zdjęcie wrzucę odnośnie jedzonka.