dam

nie martwie sie tym na stanie mam juz w domu troche bialka, i ponad 5kg gainera do tego 2 puchy hp , zamawiam jutro i w sierpniu startuje cyklon poki co na wadze spadkow nie ma, ciagle ok.81kg cel za rok 90 dam rade

Wiesz wcale się nie dziwie ze się nie męczysz przy pływaniu zabką bo nie jest to styl męczący. Skorzystaj z rady killera i poszukaj jakiś stronek o pływaniu. Jak ja coś znajdę to dam ci tu link:)

Przepraszam najmocniej ale niestety dzisiaj już nie dam rady (nie wspominając, że wczoraj nie dałem) wrzucić zdjęć a jutro mam wyjazd i będe prawdopodobnie dopiero w niedziele wieczorem. Postaram się wrzucić zdjęcia w poniedziałek. Pozdrawiam i przepraszam raz jeszcze.

Coodaq, mógłbyś poświęcić mi 3 minuty i powiedzieć co jest nie tak? Jestem w tym zupełnie zielony i naprawdę przeczytałem bardzo dużo artykułów na forum, ale nie mogę wyciągnąc z nich właśnie tego. Proszę tylko o 3 minuty. Sam nie dam rady tego zrobić.

Dobra zostawmy to. napisze nowy plan i dam go do oceny w nowym temacie Do admina: sorry, miało być w jednym poście, ale pomyliłem się. Najlepiej bedzie jak skasujesz caly ten temat. Zmieniony przez - camoranesi w dniu 2006-07-06 19:54:31 Zmieniony przez - camoranesi w dniu 2006-07-06 21:57:39

Spróbuję chwytem na szerokości barków. Bardziej mi zależy na barkach, niż na kapturach, więc podciąganie sztangi dam jako pierwsze

[...] będą nie współmierne do oczekiwań ( mówie o T+S ) to pomysle nad zmianami , chyba że ktoś da mi naprawde mocne argumenty najlepiej poparte badaniami. 99 gr twarogu 93 gr truskaw 147 gr arbuza 43 gr malin 90 kilka gram ananasa 5 gr lnianego 20 pare gr orzeszków 1 gr omega 3 + mrożona herbata home production jak zjem dam wypis z treningu

[...] Rybka oczywiście, zapomniałam dopisać Odnośnie serka wiejskiego, to ja wiem, że dobry i powinnam jeść,ale nie lubie i się nie przekonam niestety, już prędzej twaróg, może dam rade. Ogólnie jestem niejadek i w tym tkwi problem. Warzywa i owoce lubie tylko wybiórczo, mam nadzieje, że do paru jednak się przekonam. W każdym bądź razie będę [...]

Podaj źródło... Chyba że sam z głowy pisałeś... Soga dam za prace.., fajnie sie czyta ponieważ zostało przejżyscie napisane... pozdrawiam Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-07 07:04:19

Dzięku Kuba, ale jedzenie to nie wszystko wczoraj w ramach "testu" zjadłem 2caps dymki ok 22.30 i co mnie zdziwiło za godzine poszedłem spac i dopiero co wstałem dzis dzień treningowy - opis dam wieczorkiem póki co biore sie za jedzenie

dzieki dam soga jak juz wykupie abona

cos mi sie wydaje ze dzis łapek nie dam, dopiero jutro, dzis mam w planach co innego na siłce robic to raz a dwa to mojego ziomka z którym cwicze nie bedzie i nikt mi fotek nie pstryknie, to do jutra

Misiorek, jesli chodzi o 22-23 lipca, to jestem chetny, ale moglbym zaczac wycieczke dopiero w sobote po poludniu, bo z samego rana nie dam rady dojechac. Wiec jak najbardziej, ale gdybysmy zaczynali zabawe dopiero kolo 14:00. Ewentualnie zostaje nam jeszcze termin 29-30 lipca. A co do Macka, juz sobie przypomnialem A program ktory prowadzil w [...]

ja mam ja ja ale nie dam

Wielkie dzięki nie mam abona więc soga nie dam ale jestem wdzięczny pozdrawiam

mnie sie nie przyda ale soga dam za to

ja znam tylko dobrego jednego ortopede i przyjmuje w wawie jak chcesz sie wybrac to napisz dam ci nazwisko wizyta 250 zł

dam 700

z Activity z kawalkami owocow pyyyyycha Am dam protein z Sports One i Pm night protein z tej samej firmy super sprawa

ale znalazł większości nie chciałoby się tego szukac tylko by pytało na forum dam soga za prace