dam

Dwugłowe właśnie dałem sobie w push bo w pull trochę ten trening mi zajmuje (tak od 1,20 h do 1,5 h) a push bez dwójek gdzieś z 1,10 do 1,2 h i chciałem żeby mniej więcej czasowo równo było. Chyba że dam jednak w pull jeśli lepiej.

Właśnie pisałem ze znajomym który używa pianki RSG na bramkach, mówi ze lepiej działa,szybciej i mocniej niz sabre. W sobotę może nie raz użyje i to na podpitych lub nacpanych agresorów wtedy dam znać.

4-ry trasy od 4,2km do 28,3km przekręcone łącznie 51,1km ,za chwilę zaczynam " wisienkę na torcie " |-) , wybrałem sobie krótki lecz mocny odcinek }:-( ,czy dam radę :-? ,boję się że nie :-( lecz próbę podejmę --opis po :-D

[...] rund. „Szczerze mówiąc, naprawdę wierzę, że mogę go skończyć przed czasem. Jest twardy i szanuję go jako wojownika, ale zamierzam wygrać we wczesnych rundach i myślę, że dam radę go skończyć. Jeśli jednak będzie tak twardy, jak wszyscy mówią, wygram przez decyzję. Jestem zbyt dobry, by zwolnić i nadam dobre tempo. Jeśli będzie w stanie [...]

Inna sprawa jak ta psychika się sprawdzi w realnej sytuacji, bo póki co jest "wydaje mi się że dam radę". Inaczej jest wyobrażać sobie co zrobimy, a inaczej gdy robimy.

To na początek kupię te 3 opakowania , a na testa zobaczę ile dam radę lecieć

i jeszcze chciałem zapytać o ten neat, pośrednia wartość przy ruchu praktycznie zerowym załóżmy z 200 dam na 400 to kalorie skoczą z 2673 na 2873, czy od tego wyniku mam odejmować 300/500 chcąc gubić kilogramy? to przyjmujesz na czuja w zależności na ile ocenisz swoją aktywność w ciągu dnia

Panowie, od dłuższego czasu chodzi za mną chęć by spróbować w końcu oxy (oxandrolon), ale chciałbym skoro już płacę tyle kasy, by była tam oxa a nie jakaś tura czyt inne badziewie. Podobno nie ma w PL oryginalnej oxy tak jak podobno nie ma oryginalnej primy. Czy może ktoś z czystym sumieniem polecić mi lab który ma oxandrolon i jest tam [...]

Forma bardzo dobra, to i fotek się sporo zdublowało :-P Fajne foty, super sobota, jutro biorę się za ogarnianie zbiórki - na pewno dam jeszcze znać odnośnie tego, ile wspolnie zebraliśmy,Jutro też wezme się za podsumowanie ustawki i eventu oraz fotorelację Za rok bankowo - znowu , w podobnym terminie - będę organizował tego typu event z akcją

teraz bedzie testowany sdrol sqiubb limitowana edycja,bardzo zachwalany ale czy słusznie? Dam znac za pare tyg

[...] jednak nie każdemu to pasuje, czasem jest tak, że po martwym ciągu jest problem z utrzymaniem pozycji technicznej w wiosłowaniu. Więc jak Ci jest wygodniej jeśli nie przeszkadza Ci później w wiosłowaniu to martwy ciąg może iść na pierwszy ogień. Okej, martwy na początek dam bo też tak wolę, wznosy rozłożę na dwa dni. Dzięki wielkie za pomoc :)

[...] dodatkowych kilogramów a czym innym zapasienie się do ponad 120 a w przypadku Mexykanina prawie 130 !!! tyle ile przytył to powinien zrzucić mam wrażenie że sukcesy im trochę w głowach poprzestawiały i włączyło się myślenie skoro gruby dałem radę ... grubszy też dam mam nadzieję że Kownacki oglądał walkę i wyciągnie wnioski max 115 a nie 125

[...] osób niepełnosprawnych. /SFD/2019/12/8/aa0b522110ce4b70a8269dba7e412804.jpg i jeszcze chciałem zapytać o ten neat, pośrednia wartość przy ruchu praktycznie zerowym załóżmy z 200 dam na 400 to kalorie skoczą z 2673 na 2873, czy od tego wyniku mam odejmować 300/500 chcąc gubić kilogramy? I Zmieniony przez - itq5 w dniu 2019-12-08 04:14:33

[...] przeszło ale po wiosłowaniach znów mnie złapało więć poprostu muszę póki co zamienić na inne ćwiczenia lub inne warianty. W takim razie wywale wznosy przodem, wznosy bokiem dam do Pull. Zaś wiosłowanie po którym boli mnie lędźwiowy będę robił w oparciu o ławkę dodatnią na brzuchu. A czy zestaw ćwiczeń na plecy jest okej i dobrze przetrenuję tą [...]

Ja staw skokowy rozj**ałem i teraz siedzę albo leżę bo nic innego nie dam rady robić...

[...] Wolne Dieta- 1 Śniadanie 200 gramów całych jaj (jajecznica) 2 tosty żytnie ( 50g) Kcal 380 Węgle 21 , Białko 28 , Tłuszcze 20 <- (chciałbym aby chleb został nie dam rady zjeść jaj bez) 2 . Śniadanie 100 gramów płatków owsianych , Banan 100 gramów , 30 gramów białka wpc Kcal 590 Białko 35 , Węgle 93 , Tłuszcze 9 3. Obiad 100 gramów [...]

Gdybym miał możliwość to kupiłbym hantle zamiast gum ale niestety mam tala prace i warunki ze za bardzo inaczej nie dam rady, a gumy zawsze w torbie sie zmieszczą

No z flakow, ale odwodnilo mnie tez konkretnie. Twarz wciagnieta jak po diurach. Dam troche flakom odpoczac,zmniejsze na pare dni bialko. Strasznie zmeczony czuje sie po tej nocy. Trening najszybciej w poniedzialek.

To niedobrze, bo podczas tych kilkutygodniowych testów, nie ma opcji,żeby miał przy sobie cokolwiek z szeroko pojętej suplementacji :-/ No to pozostaje mi spróbować, może akurat u mnie się to inaczej sprawdzi, bo wy pewnie patrzycie na to czysto pod siłownię ;-) Spróbuję i najwyżej dam znać jak to się u mnie sprawdziło.

dzieki za odpowiedz, przesledzilem juz tyle tematow na forum i same negatywne wypowiedzi na temat hcg+clom dam znac za 3 msc. jak u mnie to wyszlo Zmieniony przez - mmate021 w dniu 2019-12-05 23:22:38