dam

Balety....JA CI DAM BALETY hyhyhy,chyba,ze z dziecmi pojedziesz!Ciut sie zjarales...na SLONKU mezu hrhrh,no ladnie ,ladnie -naprawde SPOKO FOTKI-eee co mi tam-nooo daaam ci teegoo SOOGA hrhr p.s.Juz ci mowilam,ze masz ladnego avatarka??-wiesz..nie ma potrzeby go zmieniac hrhrhrh ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Wiadomo. Dla mnie tylko poczatek jest trudny-przez pierwsza godzine sie denerwuje,ze mnie depcza-pozniej juz jest wszystko jedno Obiecalem sobie,ze po dzisiejszym wieczorze bede mial miesiac przerwy od Ekwadoru(jak ja dam rade???),wiec boje sie,ze za ostro dzis pojde.

A za tydzien nie dam rady sie pojawic... mysle ze teraz dopiero w listopadzie pojawie sie w Mankach... zaczely sie studia i szczerze mowiac to nie mam czasu nawet pierdnac musze troche przysiedziec nad ksiazkami bo cienko widze... ============================= a 29.11.2003 pewne juz na 10000%: W hali Arena w Poznaniu odbędzie się impreza VIVA [...]

Niestety ja bede w (E) dopiero 18.10 mam nadzieję,że bedzie dobrze. A w tą sobotę jestem zaproszony na wystawę w jakieś galerii więc raczej nie dam rady Ale z chęcią spróbował bym sobie te holenderskie Redbullki .::(E) Życie zaczyna się w Ekwadorze (E)::.

Ale za to w Arenie dam gruubo... Impreza przypada praktycznie w moje 19ste urodziny Parkiet bedzie moj!!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

...a ja bede ja mial juz za tydzien... Moze dam Ci posluchac...

Ziki, na razie nie ma... dzis moze jutro znow bedzie na serwie, to dam Ci namiary... Skorzystam z okazji i zloze Wszystkim najlepsze noworoczne zyczenia!!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

nie dam bo masz i tak wiecej odemnie

zapytam sie jak ona nosi i dam odpowiedz edit: Karol - wiec nie moge zrobic a u mnie było tak ze na dwa zakłady trafili 1 liczbe a 3 pozostałeliczny rózniły sie o jedna cyferke do tyłu albo do prozdu tez ****ica bierze bo miał bym czórke hehe... tzn. matka z bratem bo oni grali Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-07-30 14:37:36 Zmieniony [...]

a ja mam ta fotke ale Ci nie dam Poprostu fajnie sie pisalo,zawsze mozna bylo sie posmiac itp no ale trudno. Bedzie jak bedzie... ps: masz ju ken dence Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-10-22 21:29:59

[...] Po treningu: 100g ryżu + 125g piersi z kury Obiad I 50g ryżu/75g makaronu + ryba, warzywa.. Reszta bez zmian.. Tak by to wyglądało. Później oblicze wszystko dokładnie, i dam znać jaki wynik wyszedł ze składników odżywczych. Jaką rybe polecacie? Nie drogą najlepiej ;). Jeśli mógłbym dorzucić łyżkę majonezu light dziennie to mógłbym wcinać tune [...]

ok.fakt to ten sam środek tylko pod inną nazwą .A jeżeli chodzi o dawki to chyba zaczynamy od początku dam 3 dni po tab.potem e3d 1/2 tab. A jeszcze jedno pytanie te podwyszone wyniki morfologi to normalny skutek kuracji saa.? /SFD/2019/12/22/bb673f3eb627402aab1b9b55bb6e5744.jpg Zmieniony przez - eltroc w dniu 2019-12-22 07:26:25 Zmieniony przez [...]

[...] o 16, siłka to w sumie nic, dlatego też dałem siłke na czwartek, ale co do interwałów to przecież muszę wyjść do lasu, żeby zrobić, a teraz się szybko ściemnia, a do tego spacer z psem... Ale myślę, że dam radę... Myślicie, że przy takim trybie życia gdzieś w miesiąc, lub dwa ile mogę schudnąć? Aa, lepiej jeść zwykły chleb czy chleb waza?

Son, ok wali cie to, ze Cyber opublikowal wasze wspolne zdjecia. W sumie, to chyba nawet musiales sie spodziewac tego, gdyz patrzac na umilowanie wrecz Cybera do publikowania roznych foto-story. A to w towarzystwie nowego kociaka, a to w nowym samochodzie, a to na rajskiej plazy gdzies na koncu swiata, a to z kolegami w limuzynie, a to [...]

Dzieki :)No o3 mam i dam w szkole jak mowisz czyli 2 posilek aha czyli spokojnie moge 10g oliwy do kazdego posilku dorzucic? Wlasnie obiedek mi sie robi piers mmm :D za 25 minutek szamanko trening planowany na 17.15. Paszczak do tej pory klata tric plecy bic bylo wiec jeszcze nie zaczlem cwiczyc klaty z bicem itp... prosze o szybka rade dzis [...]

nogi-bary klata-tric plecy-bic tak ale jakie ćwiczenia wyrzucić jakie dodać ile robić seri ? martwy robiłem 20kg x 12 40x12 50x10 60x8 o 70x6 przysiadów nie robiłem wyciskanie jeśli zaczynam od płaskiej 12x20kg 12x40 10x45 6-8(ile dam radę)x50 jeśli pierwszy jest skosu dodatni to o 5kg mniej wiosłowanie np kończyłe 8x35kg

Oj!Thor tak jak ja nie zrozumiałam Kendo tak i Ty nie rozumiesz mnie, nie chodzi o to, że dam sobie rady na ulicy itp, tylko o to, że nie tylko sparing w rękawicach jest istotny! A poza tym nie oceniaj moich umiejętności, kiedy mnie ani trochę nie znasz i nie wiesz ile razy brałam udział w sparingach ani jakich. Ja nie oceniam innych!Ty nie [...]

[...] w chwili obecnej stosuje w cyklu 2 tygodnie - 1 tab. rano 20 min przed śniadaniem i 2 x tab. 20 min przed treningiem i 2 tygodnie przerwy. Skończe drugie opakowanie i dam znać ;) na chwilę obecną polecam, wzmożona potliwośc, 'burak' murowany, większa wytrzymałość i chęć do ćwiczeń, zmniejsza apatet, w moim przypadku w szczególności na [...]

proponuje ten trening, a to że wicher z niego korzystał napisałem przy okazji tak samo jak o 2 innych gościach. Zresztą sam jestem w 1 tygodniu tego treningu jeszcze nie całe 10 i dam sprawozdanie

Maggot515 dzieki ;) napisze jak cos to dam znac;)