dam

ok przejze co tam masz i dam znac jak bym sie nieodzywal do niedzieli to daj znac bo moge zapomniec

Jutro trening...wypadaloby sie wkoncu pokazać...mam nadzieje ze dam rade, bo dzisiaj sie budze w autobusie ( ) i nie wiem gdzie jestem Jakos trafilem do domu... Zmieniony przez - Andi_Sport w dniu 2005-05-20 17:43:21

bylem juz w 4 amptekach O_o kup mi ok ? dam ci 25 zl

[...] ale mniej więcej pamiętam), czyli nie wiem czy zmieniać plan. A jeżeli chodzi np o bicepsy czy doodanie jednej serii nie przeciąży jich zbytnio, co może spowodować przetrenowanie bicepsów. I jeszcze jedno ostatnie już pytanie : jak zamiast wyciakania na ławce 30 stopni dam 45 to wtedy przednie aktony barków nie przejmą zbyt dużej części ruchu?

Za to ze w koncu to wyjasniles i zwazyles dam ci soga ziąąą :)

to sie pilnuj qaz, bo jeszce jeden blad i nie bede poprawial tylko ci dam bana %)

[...] widziana) pozostalych przeciwwskazan raczej nie ma, tylko czasem kregoslup cierpi :] tluszcze w diecie ok 100 aha biore trec mass xxl (4.8kg)+ testosterol megabolu i czekam az przyjdzie paczka z animal test jak co to moge temu co ma oceniac plan zapodac moje foto na maila bo tu nie dam bo sie wstydze (35cm w bicu to bardzo bardzo malutko :) )

[...] stracone poprostu ja bede brala ta terme bez efki,idze lato to chcetnie pozbede sie paru kilo.tylko mam pytanie bo tam sa aeroby rano na czczo ,a ja chodze do szkoly i nie dam rady rano bo i tak zawsze jestem spozniona!czy moge te aeroby moge robic wieczorkiem tak kolo 20?? i przed tym wziac therme?? Prosze o rozpiske dla mnie jak nie byl by [...]

heh nie nie bez przesady :D:D:D nie dam rady:D:D

Obiecuje ze w pon. to zrobie i dam nowe foto.

dobra nikomu nie wysle na prv...... dam tutaj

nie sprzedaje nowe foty zaraz dam

[...] wyznaczniki kiedy zmieniać objetość treningu: http://www.sfd.pl/temat162413/ pamietaj ze wiecej wcale nie znaczy lepiej :) "jak zamiast wyciakania na ławce 30 stopni dam 45 to wtedy przednie aktony barków nie przejmą zbyt dużej części ruchu?" -- nie wydaje mi się zeby była zbyt duża różnica, a czemu sie tak boisz o tą partie? Nie [...]

Soga dam a jak ! Dla mnie bardzo dobrze

no to ci wrzucilem sogacza cobys sie jeszcze przed odejsciem na zawsze pocieszyl. Ale w ogole jak to gdzie, dokad, czemu? Bez jaj, jak sie wszyscy znajacy sie na rzeczy wykrusza to zostana tylko ci od "pasza dla swin, rolmlecz i 200kg na klate,masa masa masa", a ja takich rad mam dosc.Zostan e-lite,no,dam ci jeszcze soga;)

siema klimo masz racje z tej silowni robil foty ktos taki jak majciejek (sierota na maxa) jak znajde linka to dam

A jak twierdzisz ziper69 wystarczy sam Thight?? Bo jak tak to sobie dam spokój z Themo Speedem najwyżej zakupie go jak mi sie skończy Tight.

Moge pomuc w drętwieniu rąk , po pierwsze zajrzyj w tym dziale do tematu drętwienie rąk czy cos podbnego tam jest tago sporo i to wazne informacje. Jesli chodzi o plamy to raczej nie pomoge aczkolwiek sam zaczynam zauwazac ze cos sie u mnie dzieje, poszukam czegos na necie jak cos odszukam dam znac ...pozdro

No nie wiem. Na mnie na bank nie działa... Zaczne w tym tyg od BoldoJecta. Wtedy dam znać czy coś się ruszyło... Choć po doświadczeniu z Decą, boje się aż Bolda otwierać

daj mi ją daj ją mi! dam ci soga ?