d

no ja bede robił jeden i kumpel jeden, a za 3-4 tyg zmiana na nast 2 plany ... :D panowie już tylko 3 zostały :D po jednym dla kazdego :D

Witam wszystkich ;d U mnie bez zmian ;d Powrot na silke daleki uuuu ;d

Platynowa: braawo!!! widzę że OloKK znalazł godnego w tobie przeciwnika do konwerascji ... uwagi twoje krótkie, trafne, cięte .... ale ja go znam ... mnie by zaraz zbanował za znieważanie :D cóz tak już z nim jest ... nie za bardzo mnie cierpi z racji Innej Sztuki Walki :D a co do rajdu - byłem raz w Zakopcu w tym roku (w maju) i tam jazda po [...]

ten brzuch i tak jest przykryty tluszczem bo teraz masuje ; d no to lipa. a jak go ocenicie? ; d wyrobie go tak jak sie tylko da ; d

Wiem wiem:D Dlatego "Cie" polecam:D Jak wam zalezy na opakowaniu to kupujcie 2-3 razy drozej:D

Nie działam. Suplementy i odżywki to moja branża. Nie wróż z fusów bo ludziom bajki wciskasz:D rozkodowuje kody nut;D tego jeszcze nie slyszalem Takie kity to mozna po ziole sobie wymyslec bo normalny by nie wpadł na to:D

obwód ramion:D:D:D Przepraszam;) durny zmierzylem obwud barków... w ramieniu mam cos okolo 33.5 a uda?? moze i tak moze i nie nie wiem w którym miejscu mierzyc;P:P i czy oby dobrze zrobilem mierzac jedno udo??;P:P

Oryginalny sernik na zimno czy pieczony robi się zupełnie inaczej niż podany na tym forum, a ten przepis jest naprawdę nie potrzebny tutaj, bo jest zbyt prosty i oczywisty aby zaśmiecać nim forum. Nie rozumiem niektórych jak mogą dobrze się wypowiadać w takich tematach w dziale kuchnia. Było już wiele takich pseudo przepisów zupełnie [...]

Ja chce odpowiedzi na pytania... Bo nie mam czasu jeszcze biegać i jeść specjalne rzeczy. Staram sie unikać tych ... słodyczy :D. A jak już powoli mi górne brzucha wychodzą (czuć je po treningu) to teraz to jakoś szybciej wyjdzie?;D Chciałbym za pare dni mieć bynajmniej minimalny kaloryfer ;D. Zmieniony przez - sfd2200 w dniu 2010-06-26 12:44:10

ProteinBar madra wypowiedz ale nie do konca teraz Cie zagne :D a skad wiesz co ja jem jakie przysmaki ile czego wydaje?:D normalnie do jedzenia aby zyc tylko nei trzeba tyle kasy a na diete wyjdzie mi 390zl miesiecznie no lol jak bym mial kase to pewnie zebym sobie zrobil diete myslisz ze nie chce miec diety? bardzo chce ale to tylko mazenia :D [...]

Sposób użycia: 2-3 porcji dziennie – rano, pomiędzy posiłkami, po treningu i/lub przed snem. 1 porcję (40 g – 140 jednostek = 3,5 miarki lub 5 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w °150 ml wody. Składniki: 95% SLOW-MO-PRO™ (kazeina micelarna, koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, albuminy [...]

witam. jakiś czas temu zacząłem eksperyment z witamina D. niestety jak opisalem to na jednej z poprzednich stron musiałem przerwac test z powodu zatrucia pokarmowego. skończyłem własnie cykl na kreatynie, a ponieważ napisał do mnie claner z pytaniem o wit D postanowiłem podjąć koljny test i postaram się w tym temacie pisać o moich odczuciach [...]

robczo11, dzięki Ci bardzo wielkie... A teraz jakbyś mógł jakoś namiary zdobyć do Krav Magi no i Kicka... chociaż, że społeczniaka belfrów znam więc zapewne jakoś się wkręcę. PS. Panowie, co bierzecie? :D Nie patrzyłem co gdzie i jak ale pod uwagę biorę boks, kravkę i kicka... przez najbliższe 2 lata będę mógł uczęszczać na jakąś sztukę do [...]

teraz to juz nie odpuszcze, bo wlasnie przeczytałem twoj post ;) dzieki. @psonic mowisz ze sie nie przejmujesz;d hehe ja tez, ale nie chce byc posmiewiskiem dla innych, chce wygladac jak mężczyzna xD haha:D bo taki szkielet to wiecie;D

jesli to za trudne pytania...gdzie w odpowiedzi wystarcza 2 slowa to po co te docinki ??zauwazylbym ze "forum"sluzy do tego zeby sie pytac jak i udzielac odpowiedzi... pozdrawiam...:D a tak wogole :jesli mam czytac 100-u wypowiedzi ludzi ktorych zbytnio nie znam(jestem swierzakiem na tej stronce)i nie wiem kto moze miec pojecie a kto [...]

hiszpania wygrala! :D:D dzis mam podwojnie za***isty dzien :D

darłowko to dzielnica ;P niewidziales ze na tablicach jest na niebiesko napisane ? :D:D:D ja juz mam dosyć tego upału...

jeeee co za entuzjazm :D zalatana, pełno załatwiania, muszę się wymeldować i tak dalej :D Jutro weselicho, w niedzielę poprawiny, więc jeszcze z tym pełno zamieszania. W każdym razie jak się spotkamy to wypijemy jakiegoś dobrego wheya hihih:D

Dzis byl pierwszy dzien z nowym planem :D i powiem ze kozak :d na maxa ora klate dipsy troche ciezko szly i wyciskanie francuskie lezac mam ciulowa lawke ciezko sie robi ale plan jak narazie super ;D Sog leci

Robert jest dla mnie trawką :D na to wygląda :D Czizas ludzie- wiecie, że po raz pierwszy czuję, że to jest facet dla mnie na 100 %, bez żadnego ale mi to się nei zdarza:D to będzie mój mąż, mówię Wam, szukujta się na weselicho