d

ok będę wcinał więcej, wogóle nie jadam żółtek to dodam tak co 3 dni jedno :P i dołożę płatków do 150 g i styknie :D

SKOPIOWAŁEM Z INNEGO FORUM Regulamin Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Werbkowice, 2004.10.22-24 Regulamin zawodów 1. CEL Popularyzacja Wyciskania Leżąc; Wyłonienie najlepszych zawodników w kategoriach wagowych wśród seniorów, seniorek, weteranów i weteranek. Eliminacje do Mistrzostw Świata w Wyciskaniu Leżąc. 2. ORGANIZATORZY Polski [...]

spróbuj jeszcze zmienić maszynkę tzn. kup np. jednorazówkę chociaż są do d**y przy twardym zaroście bo może to ostrze jest z ze stali z jakimś dodatkiem który wywołuje uczulenie chociaż z opisu to wygląda na wrastające włoski. no ale spróbuj taka maszynka to żaden koszt a metodą prób i błędów dojdziesz do przyczyny. wogóle to zawsze miałeś czy od [...]

thx :) a bylby ktos taki dobry i super i wogole boski i napisal by mi konkretne cwiczenia na moim sprzecie bo sam plan to spoko......ale jak ja sie za to zabiore to ojoj ;D

6100 juz sprzedany tak jak i sony eric oraz nokia 3310 i 3510i:D

zawsze mozna cos zdzialac. Najlepiej jesli jeszcze masz jakiegos malucha co Ci wskoczy na kark pzy robieniu pompek a na nastepna serie jeszcze wezmie 5l butelke z woda w rece to nawet bedziesz mial progresje Jest pare cwiczen w treningu domatora, ktore sa godne uwagi Wiadomo, ze to nie bedzie to samo co silka, ale najgorze co mozna zrobic to [...]

ja bym sie cieszyl, przy diecie na mase ciezko mi byc 'nienajedzonym' :D

Ernesto Hoost vs. Remy Bonjasky to bedze ciekawe ! :D stawiam na Hoosta

Ja jem tran profilaktycznie od bardzo dawna, zamiast tego w kapsólkach wole ten wpłynie(ale ostrzegam trzeba byc twardym zeby to pić Zawiera duzo WIT A E i D. JEst bardzo dobre na skóre,paznokcie,kosci. Ja chodze na solarium dość często to biore zeby skóra była zdrowsza. Tran moge polecić to bardzo dobra rzecz. Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

Dieta jak na mase... oczywista rzecz. pamietaj dieta to 50% przyrostow, 30% to genetyka a 20% to trening... skup sie na jedzeniu:D

Gen. Choi Hong Hi urodził się 22 grudnia 1918 roku w Hwa Dae, okręg Hyong-Chong, na terenie obecnej KRL-D. Po usunięciu ze szkoły za propagowanie haseł narodowowyzwoleńczych skierowanych przeciwko japońskiemu okupantowi, podejmuje dalszą naukę u wybitnego pedagoga i znawcy tradycyjnej sztuki walki nogami Taek Kyon, Han Il Dong. W wieku 19 lat [...]

przy tej diecei ckd mozna brac kreattyne +glutamine +l-karnityne ??:D

czytasz co chcesz.. nie to co pisze... nie jest wazny R.O.D.Z.A.J białka, bo dla hardgainera (a zakladam ze tacy stosują gainery) wazniejsza jest ilosc produktów w czasie budowania masy... wiec jak ktos ma kupic 3 kg wypasionego gainera, zamiast 7kg zwyklego (niePytonopochodnego) to rodzaj białka sie nie liczy...

czytasz jak chcesz- jak to nie jest wazny R.O.D.Z.A.J bialka- moze dla ciebie ale nie dla mnie i wielu ktorym zalezy na budowie masy miesniowej kazdy organizm cwiczacego potrzebuje najlepszego bialka do budowy swoich miesni a nie byle jakiego - w polsce takze!!!

a na mnie czeka puszeczka BX jak skoncze to co teraz dojadam rzuce sie na to i dam znac :D

co do izolaltu i koncentratu :D jelsi nie jestes tuz przed zawodami to w moim odczuciu koncnetrat jest lepszy niz izolat (chyba ze liczysz kazdy gram np ww)

nie bazowwalbym na sojowym jako glownym chyba ze mowimy tylko i wylacznie o izloacie to jescze ujdzie ale wtedy rodzi sie pytanie dlaczego tylko to :D

o merytorycemowic nie doczekalem sie odpowiedzi na moje zestawienie :D

Holder - bedizemy mieli porownanie bo, jutro robie badania ft3 ft4 i tsh, udalo mi sie dzisiaj wyciagnac od rodzinnego z podejrzeniem o nadczynnosc :D co do pomyslu, jestem skory rzucic troche $

..nie poroownoojcie kreatyny/jablczany cytrooliny do aas bo to zoopelnie inna liga... moja wypowiedz z innego podsta 'jablczan cytrooliny...jezeli chodzi o sooplementacje to jak najbardziej w polaczeniu z kreatyna...gdyz 'uzoopelnia on jej dzialanie' /niedoslownie ;)/...to on ma dostarczac energii gdy skonczy sie 'zapas kreatyny'.. teoretycznie [...]