d

no widać że nie próżnujesz!! ile kasy na ten zestaw wydałeś ?? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Czy lepiej brac 7 dni w tygodniu 5 gram rano i 5 po treningu - wtedy starczylo by na 4 tygodniowy cykl czy moze lepiej 5 gram rano i piec po treningu tylko w dni treningowe a w nietreningowe tylko 5gram wtedy starczylo by na 6 tygodni ????? -lepiej wybierz druga opcje bardziej opłacalna b) jak to brac z Carbo??? czy moge wsypac do Carbo czy moze [...]

moim marzenie zawsze było zostac kucharzem;] lubie truc ludzi jak mi jeszcze za to płaca:D (w domu tez czesto gotuje)

szkoda, ze nie moge podziekowac sogami za pomoc:( ale i tak jestem wdzieczna:D dzisiaj dostalam thermal pro, zaplacilam 108zl (lacznie z wysylka) jutro zaczynam brac (niestety jest troche pozno, a mam zamiar sie dzisiaj wyspac, wiec nie bede ryzykowac;), wtedy napisze co i jak

Zadałem, już pytanie w odżywianiu kilka dni temu, teraz jest ostateczne pytanie odnośnie suplemntacji. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

muzyk: "Fakt, jego boczne aktony naramiennnych są bardzo wypukłe, az skojarzyło mi się to z syntholem, ale nie sądzę. Natomiast jego najsłabszą stroną są plecy." HEHE, DOBRE... PLECOW NIE WIDAC NA ZADNYM ZDJECIU...D <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

Zadałem PYTANIE ODPOWIE MI KTOŚ????????????????????????? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Cichy: ''Najlepiej jak bys podnienil te jajka na ser twarogowy 200 gram + 3/4 worka ryzu+ banany bedzie dobrze'' ILE MLEKA DOLAĆ DO TAKIEGO ZESTAWIENIA ? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

no niewiem ile metki, no ułużcie jakiś cykl dla 18sto latka ważącego 60kg ile kosztuje clomid i heptail ?? gdzie można je dostać ?? (tak dokłądniej :D)

A co myslicie o takim posiłku 30 min przed snem 200g Serka wiejskiego + jagody z cukrem, 24/7/10 ?? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

prosba o przerobienie, tak zeby było to na środku. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

MMA = skutecznośc mieszanki. BOKS , karate, itp = doskonałość technik. Ok, moge się z tym zgodzić. Dlatego każdemu nalezy się szacunek. Jednym za skuteczność, innym za doskonałość. Ja obstaje jednak przy swoim - iż bzdura jest twierdzenie że "godność najlepszego" nalezy się komuś z MMA - tylko dlatego że ten by wygrał na ulicy. Ja miałem [...]

-znam dużo osób co ćwiczą na siłce od kilku lat i palą - ( problemów z nabieraniem masy nie mają !! ) ale jak sam wiesz palenie szkodzi !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

kiedy brać aminkowkasy ?? różnie się bierze amino ale możesz brać -po 3 tabsy przed głównymi posiłkami ! i po treningu ! 1t na 10/kg mc !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

to jest szajs !! efekty po nim to więc cm w pasie !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

pierwsze co to DIETA !! gainer ( miedzy posiłkami i po treningu ! ) tauryna -4 kapsułki dziennie -tzn 2 rano i 2 po treningu glukoza -j/w po co ??? jak ci chodziło o glutamine !!!!! to bierz : glutamina : dni treningowe : rano 5gr i po treningu 10g dni nietreningowe : rano 5g i wieczorem 5g D>T>K>K>W>A - the best!! [...]

j/w -zamiast HMB kupił bym BCAA !! ale jak już masz to skorzystaj !! białko( rano , po treningu i wieczorem ) ile? w zaleznoći od braków ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

"Czy bede mial przyrosty sily i mas miesniowej biorac kreatyne i odzywiajac sie bardzo dobze ???" jak masz dobrą diete to przyrosty na pewno będą ! - a wogóle odżywki są uzupełnieniem diety czyli -jeśli masz ją oki ? ) to j/w odżywy są w tym momencie niepotrzebne ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! [...]

najpierw dieta !!! pózniej sprawdz czego ci w diecie brakuje ww czy białka i uzupełniasz ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

nie ten dział ! - ja bym go zmienił!! ( wrzuć do działu trening ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<