d

Na diecie jestem...3 dzień :P Samopoczucie nawet nawet, jestem zdania, że mogło być gorzej :P Postaram się pociągnąć to 4 tygodnie - więcej nie dam rady (bylebym i te 4 tyg dała rade :D ) Mam jednak jeszcze pytanie profilaktyczne: gdybym chciała zrezygnować z diety z dnia na dzień to jak jeść tego pierwszego dnia po rezgynacji, żeby nie narobić [...]

dzial humor-Witamy!=D ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Na diecie jestem...3 dzień :P Samopoczucie nawet nawet, jestem zdania, że mogło być gorzej :P Postaram się pociągnąć to 4 tygodnie - więcej nie dam rady (bylebym i te 4 tyg dała rade :D ) POWIEM TYLE ZE PO PIERWSZYCH DNIACH JEST TYLKO LEPIEJ I MALO KTO WRACA DO TRADYCYJNEJ DIETY WYSOKOWW Mam jednak jeszcze pytanie profilaktyczne: gdybym chciała [...]

Witam.Na odblok najlepiej Clomid dostaniesz go w aptece na recepte pod nazwą clostillbegyt.Kosztuje on 12zł.Co do odbloku po cyklu to nalezy się odblokować bo wage którą zyskałeś możesz w szybkim czasie stracić. Troche metki dla sylwetki :D

Ok. wiec... 1. Cwicze jakies 1,5 systematycznie, przerwy bardzo zadko, kiedy naprawde juz musze odpoczac, ale naprawde bardzo zadko sie zadazaja. 2. Szczegolowy trwening z ostatnich 6 miesiecy podalem wyzej, przez ten czas przytylem jakies 15kg ale przy pomocy dopingu..., ale ogolnie przyniosl mi duzo masy i sily, rzezby wcale... 3. Glownie zalezy [...]

może nie-niemiły, tyle że "zadziorny" ;) taki kogucik, a nie kanarek ;), nio i miałam na myśli - stroszyć piórka, bo patroszyć można....kanarka :D Ok, zajrzę jutro jeszcze. Olka thx, przeglądałam już kalkulator żywieniowy np. Albo tabele BTW. Dziś zjadłam dzika ( no! nie całego, tylko szynkę jakieś 200 g) i jakoś mi ...dziko ;) [...]

I co mowicie ze to jest dobre ? Bo wlasnie zamierzam wybrac sie do lekarza zeby mi cos zapisal na nabranie wysokosci :D

ŚLICZNOTA MOŻE MA SIOSTRE BIŹNIACZKE :-d Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

No thx za poparcie:D hehe oczywiscie po sogaczu dla was;] pozdrawiam i dziekuje

[...] I TEŻ NARAZIE ĆWICZE KULTURYSTYKE ALE SIŁA NIE ZOSTAJE MI OBOJĘTNA BO W MOJIM WIEKU TRENIG CZYSTO SIŁOWY TO NIE JEST ZA BARDZO DOBRY POMYSŁ JESCZE Z 2 LATKA I ATAK NA SIŁE :d Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie [...]

dzieki za info sogi ;D ale mi chodzi o mase podczas treningu trójboisty :P teraz zamierzam zabrac sie za trenowanie trójboju ale chcem podczas jego zrobić także mase. Chodzi mi o to w jaki sposób zrobic mase podczas treningu siłowego. " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

Wiadomo Czlowiek z LETOCH :D Jest Dobrze a Bedzie Jeszcze Lepiej ;] NuKeRs

3llo ;]My ( ja i qmpel ) chodzimy na Cidry na silownie. Nie jest to profesjonalna silownia, ale narzekac nie mazna bo wszystko da sie zrobic :D NuKeRs

Aminy rozgałęzione brane przed treningiem z węglowodanami umożliwiają stały przypływ energii na dłuższy i intensywniejszy trening Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2003-07-28 21:55:27

a i jeszcze cos na posladki:)))inaczej dupe :)bo nie znam :) a musze dodac ze biore kreatyne z d-bose i bialko ale zanidlugo sie konczy ten etap ale wcale nie zauwazylem ze po braniu przyszla mi masa na brzuchu jest jak bylo:) rasty

bary nie proporcjonalne... ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

. Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie ! ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

. Życie zaczyna się po pięćdziesiątce... w bicepsie ! ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

ooooo dzieki stary !!!!! aż miło dac sogacza ;D czekam na nastepne opinie i rady !!! " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

hmm - przekazałem jej - jednak ona się pyta - i słusznie - czym może zaszkodzić jej odpowiednia zdrowa i w odpowiednich ilościach żywność ?? a co do treningów to napiszcie pomimo to co i jak !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. [...]