d

A kto sponsoruje weterynarzy? Z reguły Royal Canin, więc nie mogą przycinać gałęzi na której siedzą ;-) hajs się musi zgadzać :-D mój kot też był uzależniony od suszkow - taki zwierzęcy fast food ot tyle ;-)

Junior jest fanem Minionków, więc mam sporo takich gadżetów ;D Pierogi smaczne były, w weekend może skocze znowu, spróbować coś na słodko ;) 23.04.18 - Poniedziałek - DT Pierwszy trening od Środy. ;/ Miałem na wieczór w sumie trochę czasu ale byłem tak wyyeebany po całym tygodniu i trasie z Czwartku na Piątek że nie było sensu się męczyć. W [...]

Cześć. Jakich firm chlorodehydromethyltestosteron i oxandrolon polecacie? Mam dostęp do następujących labów: Razak, Alpha Pharma, Alchemia Pharma, Evolution, Euro Pharmacies i Titan Healthcare. Zmieniony przez - Diameter w dniu 2018-04-26 11:58:00 Zmieniony przez - Diameter w dniu 2018-04-26 11:58:20 Wybieralbym Alpha lub Alchemia. te piwniczne [...]

Mistrzostwo swiata :-D gratuluje

Kolejna sesja z ciężarkami u mnie dopiero w sobotę lub niedziele. Dzisiaj będę robiła interwał z YT :D mam dwa ulubione. I tak zastanawiając się, na który kliknąć, pojawiło się kolejne pytanie... Jeden z nich, w częściach o umiarkowanej intensywności opiera się właśnie na przysiadach, przysiadach chodzonych, wykrokach i robie je trzymając [...]

Drazekm ale Ty robisz takie zaawansowane ze zwisu, a ja z wybicia z ziemi. Chciałabym chociaż jeden ze zwisu zrobić, dla mnie byłby więcej wart niż 10 z ziemi :-D Cierpliwosci zrobisz,moj syn zaczynal jak Ty,a teraz nawet bez trenowania zrobi 2 ze zwisu

Dzięki dzięki ;D Dodo i Blue - ja się nie nabrałem, brakuje tej całej oprawy do okoła talerza z jedzeniem ;p Blue - chili con carne super danie, praktycznie jednogarnkowe, tylko ja nie lubię przesadnie ostrego. Zawsze robię tak żeby czuć też inne składniki ;) Miss - możemy się wymieniać, bo ja bym szamał wszystko od Ciebie ;D Albo chociaż po pół [...]

Drazekm ale Ty robisz takie zaawansowane ze zwisu, a ja z wybicia z ziemi. Chciałabym chociaż jeden ze zwisu zrobić, dla mnie byłby więcej wart niż 10 z ziemi :-D

dopieszczanie treningu jest wisienką na torcie :-D ja np. po 2 tyg treningu doszłam do wniosku, że wiosłowanie w opadzie sztangą po MC to zły pomysł, bo zamiast się skupiać nad plecami to mnie tyłek palił tak, że nie dało się wytrzymać w pozycji do końca serii :)) Co do podciągania po MC ... ciężko mi znaleźć jakikolwiek powód żeby to było [...]

Hmmm tylko nitro z tego co kojarze tez juz dawno jest...moze jemu dil powiedzial a on przekazuje dalej :D

28-29 04. 2018r ---fajna impreza :-)) ,tylko szkoda że bez formy i z urazem :-( ambicjonalnie i tak po chłopsku powinienem nie startować ,lecz aby spotkać się ze znajomymi którzy startują to muszę startować --a skoro muszę to muszę 8-) Jest i szansa na spotkanie się z Mistrzem nad Mistrzami :-)) ,nie napiszę z którym bo wszak wszem wiadomo że [...]

CZWARTEK - LEGS 1. Prostowanie nóg - 10 + 10 + 10 + 10 + 10 x 50kg - 10 + 10 + 10 + 10 x 50kg - 10 + 10 + 10 + 10 x 50kg 2. Przysiady na suwnicy Smitha - 8 x 180kg - 15 x 140kg 3. Wypychanie na suwnicy skośnej wąsko - 18 x 360kg - 25 x 280kg 4. Przysiad bułgarski z ketlem - 15 x 32kg - 15 x 32kg 5. Uginanie nóg siedząc - 16 x 90kg - 20 x 70kg 6. [...]

Zaleta bycia ektomorfikiem, dobra przemiana materii i ładujesz co chcesz, a waga nie jest skłonna się zwiększać. %-) Wystarczy wejść na dietę i formę masz jak na scenę. ;-D

25/04/18 DT Tydzień 7 Trening D 1. Podciąganie na drążku podchwytem 3 x max 7/5/5 8/6/5 8/6/6 8/6/6 8/7(6+1)/6 No nie było szans na 9te powtórzenie. Tylko zauważyłam, że zakres ruchu robię większy , w sensie większy do góry, i zastanawiam się czy jest sens czy wystarczy brodą ponad drążek się podciągać i nie marnować sił Broda ponad drążek to [...]

Obserwuje :-) Kuba + REDOX to nie może się nie udać :D

Natan załapałem ;-D

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2003-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images84.fotosik.pl/1053/cd13e0bb21a79b32med.png https://images82.fotosik.pl/1055/523873b20ba7b0f9med.jpg https://images81.fotosik.pl/1054/697dbacc50fff204med.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2035-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images84.fotosik.pl/1053/cd13e0bb21a79b32med.png https://images82.fotosik.pl/1055/523873b20ba7b0f9med.jpg https://images81.fotosik.pl/1054/697dbacc50fff204med.jpg [...]

mi to slina cieknie jak np widze fajna laseczke To lepiej znajdź sobie taką leseczke której imie nie kończy się na .JPEG \-) I znów oceniasz mnie patrzac na siebie :-D nie znam zadnych lasek , ktorych imiona koncza sie lub zaczynaja na JPEG }:-( Chyba nie załapałeś %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 26/04/2018 12:01:52

Dobra masz calosc do pracy /SFD/2018/4/26/885c12084c1342fb98863943dfd46786.jpg Dobre ;-D