d

jak by ktos zrobil na koksach taki wynik to by byl dobry, a Ty ******lisz ze on to zrobil 5 kg hantlem, bez takich sciem ****a aha jak on robl codzienine 5 X 100, to jak to mozliwe ze nic nie zminial, na poczatku jak mial na lepie 30 to robil to samo jak mial 43??? napewno to nie sa miesnie, albo koles cie saciemnial d.j666

Widze ze nikt mi nie wierzy. Aha jak chodzi o ciebie d.j666 to byl kiedys o tym post ze niektórzy z mniejszym bicepsem podnosza wiecej niz ci z wiekszym. Jesli chodzi o tego kolege moge podac jego wymiary. Powiem jedno oprócz tych hantli robil tez codziennie wznoszenia na palcach 2x100, 50 brzuszków i 50 pompek. Od tego czasu bardzo sie zmienil, z [...]

heheeeeehe kurde juz widzialem ten post co dał jasgnik. ale jest za***isty--do humoru mozna -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--

c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

c.d.n. Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 ---

Skoro tak to bedzie można zamieszczać linki do wypowiedzi sprzed marca gdzie jeszcze można było mnieć w podpisie adres sklepu No i problem z głowy...tylko po co tak to wszystko komplikować --==(D-B-Z)==--

nie nauczysz się ciosów, ale dobrze jest mieć silniejszy cios. sam bym chciał worek ale nie mam gdzie go zawiesić--tak to udeżasz tylko jak się z kimś nap*****lasz a tak dodatkowo w domu w worek. chciałbym się zapisać na boks albo kick.. ale w mieście umnie nie ma takiego czegoś (było i może bedzie) -----====(D-B-Z-team)====----- --= =-- [...]

megabol ma ogólnie słabe produkty. olimp ma niektóre produkty słabe np. SYSTEM PROTEIN 65 i 80. a niektóre dobre a nawet bardzo dobre , wszystkie nowe kreatyny , D-Ribose , HMB , ALC , l-karnityna forte plus itp. Reszta odżywek olimpu jest przeciętna ( np. Carbo , EGG Protein , ProVIT 85 i aminokwasy. )

Sory za Offtopick, ale czemu 99% wszystkich postow to rady odnosnie diety ktore sie pokrywaja? Ta,k ktos pyta a szanowni admini radza aeroby, duzo malych posilkow i diete nisko albo wysoko ww ? Ludzie poczytajcie sobie archiwum bo tam wszystko zostalo juz napisane... Ten dzial jest naprawde swietnym miejscem zeby dowiedziec sie zasad ukladania [...]

!!Witam serdecznie!! Spróbuje Cosmogirl odpowiedzieć na Twoje pytanie bardziej obszernie. Mówisz że niedługo będziesz miała zawody ale pomimo tego chcesz się odchudzić - taki zabieg nie będzie Ci służył. Pytałaś cię czy można schudnąć bez stratu siły mięśni- otóż jest to nie możliwe w warunkach naturalnych (używając substancji niedozwolonych można [...]

jak wiem nie da sie zgubić tłuszczu w danej partii ciał . niestety ( ale oto co znalazłem w necie.... 1.Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz [...]

to zalezy zeby był twardy to piaskiem i chyba najlepiej ale mozesz tez trocinami szmatami mąkao d ciebie zależy co masz pod ręką ROZMOWA KONTROLOWANA!! ROZMOWA KONTROLOWANA!! ROZMOWA KONTROLOWANA!! ROZMOWA KONTROLOWANA!!

Dezir- ja nie tylko to czytalem, ja wraz z kolegami z kanalu #sfd uczestniczylismy w tej pasjonujacej rozmowie :D "i moje pytanie jest takie czy ten ruski metka ma mniej witamin od polskiego i czy jest mniej zdrowy" "no bo mojemu bratu po metce duzo pryszczy wyskoczylo i wszyscy mowiom ze to przezto ze przewitaminizowal sie , bo za [...]

) może być i to .... lub będziemy się kłaśc na golasa obok jakiś fajnych lasek Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska [...]

Pozdrowienia z teneryfy. hehehe =D Wroclawski Syndykat Zbrodni

Dziekuje wszystkim co mi pomogli i tym co nie zdołali zrozumieć mojego problemu ! A tym którzy się potrafią tylko nabijać i docinać ludzią powiem tylko tyle : C**J WAM W D*PĘ ZŁAMASY !!! Ps: Jutro zaczynam napażać Sustanon !

Brzuszki, skakanka twoja masa nie zniknie a coś chociarz z niązrobisz Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska [...]

1)To gdzie moge znalesc tego art. (jakis link)? 2)Ty zalecasz wiecej tluszczy... a np. przy przykladowych treningach Huberta O. lub Bogana S. jest 10% troche maci wglowach... A moze bys dal jakis fany post o tluszczach :D ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

no to co już mówiliśmy brzuszki nożyce basen skakanka leż sobie wyprostowany na macie i podnoś nogi do góry do 90 stopni i opuszczaj najlepiej jakby ci ktoś pomógł aby mógł ci te nogi na górze lekko odpychać niewiem jak to wytłumaczyć ALE SOGA MOŻESZ DAĆ Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w [...]

A sogi?? Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie skraca życie, skóra się ściera i człowiek umiera Polska Alkoholska Autovidol to mój idol U kobiety nie są ważne nogi, tylko [...]