d

Grupa D kończy rozgrywki tydzień wcześniej niż pozostałe, to ukłon UEFA właśnie wobec Milanu. Zdobywca Pucharu Europy walczy w klubowych mistrzostwach świata rozgrywanych od 7 do 16 grudnia w Japonii. Włoski klub ma tam zapewnione miejsce w półfinale i dzięki przełożeniu meczu z Celtikiem zostaje mu dziewięć dni na podróż i odpoczynek.

Mnie ta babcia też rozwaliła ... hehe A najbardziej mnie dziwi że ci co nie ćwicza albo sa tacy "patykowaci" to najwiecej mówią jacy to ci pakerzy tepi i ile to oni koksu musza zjeść - jak słysze coś takiego to aż mnie ręka świerzbi(chociaz na takich to szkoda ręki). Chwała tym którzy obrali sobie cele i do nich dążą:D

Phi, obmywam surowe jajka wrzątkiem i już mi żadne sh1ty nie straszne. Z resztą niech każdy robi jak chce, słuszna uwaga, że można białko jajek zastąpić tym z twarogu, próbowałem, też niezłe wychodzi. Kombinujcie :D

Płatki owsiane sa zastapione kukurydzianymi... wiele osob tak robi zauwazylem (niemoglem owsianych zlukac w sklepie ;D i tu ada raz owsiane raz kukurydziane...) tłuszcz po treningu - tu wlasnie tez mylalem ze nie mozna ale pewna osoba napisala mi ze odrazu po treningu jak jem bialko i wegle to posilek potreningowy okolo 30-40min po (ten po bailku [...]

W supermarketach i hipermarketach raczej nie ma. są do kupienia bez problemu a co do diety hmm można troszkę dopracować :D I cóż będę śledził i powodzenia życze

surowe jajko nie przyswaja sie tak dobrze .. i jest obrzydliwe ;d

Ja bym wywalił dextroze po tym treningowym głównie używa się jej jako transport kreatyny.Więc nie mam sensu jej brać a reszta tak rzuciłem okiem to powina być i jeszcze jedno co ty tak do każdego posiłku walisz tą kukurydzę ?? tak bardzo lubisz :D

:D no to w takim razie chyba zainwestuje w HMB ;p dzieki chłopaki ;p :**

Tomasz Kopeć pisał w jakimś biuletynie: "Obecnie otrzymuje się syntetycznie chlorowodorek efedryny (efedryna HCL), który jest racematem (roztwór o równych stężeniach enancjomerów, nie wykazuje skręcalności płaszczyzny światła spolaryzowanego, bowiem kąt skręcenia przez formę D jest idealnie równy kątowi skręcenia w stronę przeciwną przez [...]

Poleciał, poleciał i szkoda że magazyn futbol podpisał z nim jakiś kontrakt bo co numer musze (stara zasada od deski do deski) czytać smęcenie Juraska Dudaska :D

czyli wtedy w nietreningowe bym nie musial nic brac. no w sumie tez dobre rozwiazanie. to moze nawet zrezygnuje z tego aakg i wezme samego ns i do tego bcaa i mysle ze wystarczy:D

no rozpietki moga rozwinac srodkowa czesc klatki...w ogole robiles je kiedys?? :D a najlepiej wklej tu foto swojej klaty to moze Ci doradza cos chlopaki moim zdaniem to genetyka...po prostu tak jest i mozesz tego nie zmienic.

a ja akurat będę kończył cykl na mecie bo dzisiaj zaczynam lub jutro hehe ;D 3 piwka, troche wina, taiger i bomba będzie bo dawno nie piłem ;p

mam sprzet tzn. gryf prosty hantle pas judo i za niedługo ławczka Hahah dobry jest sprzęt w szczególności ten pas co na nim ćwiczysz ?? A tak na poważnie to co że tam w klubie ćwiczą już zaawansowani trzeba zrobić ten krok i pójść tam przecież nigdy bym się sam nie wybrał na siłkę z takim podejściem że już tam doświadczeni ćwiczą. Od innyh [...]

dała Ci coś za to :D ??

hehe :D

Romowa dówch braci : -Ej chyba nasza siostra ma okres - a skąd o tym wiesz ?? - bo ***** taty dziwnie dziś smakował <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><> brat i siora się rucha, nagle siora : -jesteś [...]

# biceps 70 cm # kark 64 cm # obwód pasa 112 cm # obwód uda 100 cm # waga 162 kg # wzrost 186 cm # obwód klatki piersiowej 178 cm # obwód przedramienia 55 cm # wyciskanie leżąc 350 kg # przysiad ze sztangą 500 kg # martwy ciąg 450 kg Kto to wymyslil Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-12-04 15:40:36

270km na zawodach 24h....:D:D

no wiem hmm może nawet połącze mono + animal pump :D allegro przegrało hehehe o jakies 6 zł ale zawsze pewniej jest na sfd