d

ja se czuje wysmienicie stad moje zalecenie aby wykorzystywac to przed najtrudniejszymi treningami :D

mietus sam wiesz jak dziala organizm nie ma prostych rozwiazan jest 500 000 zabezpieczen sprzezen, zwrotnych, itp - stawiam ze duzej z nich czesci nie do konca rozumiemy mozna wiec bazowac tylko na pewnych 'szczatkach' informacji jak ktos znajdzie inny fragment kodu - moze sie wydawac ze widzi zupelnie inne dzielo malarskie :D zwroc uwage na [...]

jak latwo sie zalewasz tluszczem to rob aeroby ale oczywiscie z umiarem pzdr :D

a ja widze w tle KRosnienska hale:D heheh:))) posdro Janek:)))

i to mi sie podoba na ZIEMI JESTES BOGIEM I MOZESZ WSZYSTKO prawda w 100% ciekawe ze mono pompuje :D chyba to jest efekt chłoniecia wody do miesni ale tak czy siak miesnie wyglądają napewno estetyczniej :D uwazaj jednak zeby zabardzo Cie niepodlało Jakies aero po treningu jest ???? albo w dni nietreningowe????

... ciekawe ze mono pompuje :D chyba to jest efekt chłoniecia wody do miesni ale tak czy siak miesnie wyglądają napewno estetyczniej :D. No musi coś w tym być skoro zauważam zmianę w pompowaniu mięśni na treningu. Dosłownie czuję jak mi skórę napina. Tak miałem i poprzednio na cyklu z mono. Więc jeśli nie to, to co ? Bez kretki owszem, też jest [...]

mój pierwszy cykl zrobiłem na kreatynie inkosporu. echh co to był za cykl, aż sie łezka w oku kręci:D:D:D noo gorąco polecam.

Hej, ja moge podac ten w ktorym bylam www.copacabana.pl od centrum metrem pare minut. Klub jest fajny, trenerzy daja niezly wycisk :D Nowy nabor od 17 wrzesnia POLECAM :)

Mag69 efka to nie checi jesli jest zmeczony aero to niech odpusci na jakis 1-2 tyg pozniej tak jak pisał 15 min po treningu bedzie sii nawet lepszym rozwiązaniem byłoby w nietreningowe po 20 min potruchtac ale wiadomo nie kazdy ma czas dlatego opcja 15 min po treningu jest idealna :D

kupuj łuskane:D

pytanie do działu trening jesli jestes typowym ektomorfikiem to niemusisz a jesli łapie troszku tłuszcz to w dnie nietreningowe np po 20 min biegu bedzie siiii :D

To jest dieta czy rozpiska supli ? :D

loop:) nie muzyka:D takie bawienie sie dzwiekami z mojej strony mam nadzieje ze pasuje hehe

Niezle:D Ciekawe jak pobudza... :D A skad to wytrzasnac:>

ale ci siatkarze d.u.p.y. dają na tych ME dobrze że nie oglądam

odezwał sie:D

Także życzę powodzenia :) Będę tu na pewno zaglądał co jakiś czas ... i oby były duże przyrosty :D

ehm a ja mam taki problem z CP + mono ... kombinowalem w cholere jezeli chodzi o dawkowanie ( raz na czczo Cp raz mono , przed trenem mono z carbo po trenie cp z carbo itd itd ;D )... zwlaszcza biega o porcje na czczo zawsze mialem nudnosci i mowiac brzydko 'sraczke' caly dzien ;/ ... nie wiem czym to jest spowodowane ;F ... teraz nie biore CP w [...]

warto?;D

tak ale to ma byc winko a nie WINKO :D:D mysle ze niechodzi tutaj wogóle o to ze spala tłuszcz czy cos lecz bardziej poprawia trawienie :) dlatego 2-3 razy w tygodniu kieliszek winka do obiadu jest jaknajbardziej ok (oby to sie jednak nieprzekształciło w codzienne dojenie butli siarkofrutów) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-09-11 15:11:39