d

policz jeszcze objetosci przy tym samym % bialka i ww :D

albo taniej najtansze carbo i sojavit :D

Ale ja wlasnie mam rekawiczki ale odciski i tak robia mi sie od hantli :D

Wycialem i stwardnialo :D Teraz jest git

a jakie to sa krazki??? i jak masz gg to podaj obgadamy :D

za 30 lub 40 kilogramów 80 zł ?? drozyzna !!! ja dzisiaj za 102 kg zapłaciłem 100zł i flache razem 150zł czyli zrobiłem dobry interes :D

no dobry :P ktos sprzeda okolo 90 kg obciazenia za 80 zl :D obciazenie moze byc stare tylko nie z betonu :P

kurde nie pasi mi odbior osobisty a masz moze gg??? dogadamy sie jakos na gg :D szybciej zawsze gg 6567241 jak cos :)

JAK JA BYM MIAL MIEJSCE D POKOJU

na mase diete stosowałem z duża zwartoscia weglowodanow i bialka lecz o d dwych tygodni juz tej diety niestosuje i nie biore zydnych odżywek tylko cwicze na "sucho"Mam 180 cm wzrostu i waze 95 kilo nie jestem gruby lecz taki zbity na mase cwiczylem 6 miesiecy do Massacry pilem jescze Gainbolica z olimpu

tez biej 600 tego mixa i w 1 tyg libido mocno up a teraz juz norma wiec to pewnie to samo masz, ale dziala jak nalezy bo kg up i morda ladnie puchnie a to dop 2 tydzien:-D bij i sie nie stresuj wszytko bedzie ok

w pojedynczych to na na każdej z ostatnich 100 stron pewnie znajdziesz pytanie od igora :-D I zawsze są to pytania o rozłożenie makro }:-( Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-21 20:50:25

widziales jego obecne filmy n yt?%-) Zarzuć linka :D

Waga (kg) 63 Obwód Bicepsa (cm) 35.5 (z napieciem) w podstawowce sa wieksze byki :D

Posiadasz jakiś link do ów artykułu w zanadrzu? :D Zmieniony przez - czarku9 w dniu 2013-11-18 15:21:28

KPS "Niektórzy katują sie dzien w dzień: jajka,owies, kurczak, ryż brokuł, twaróg... i tak w kółko." Mhm mysle ze katowanie bylo przez pierwsze pol roku teraz to juz jest przezwyczajenie smak nie ma znaczenia wazne ze wartosci zostana dostarczone :D Ja bynajmniej tak mam Zmieniony przez - kubson59 w dniu 2014-08-19 00:51:26

Spokojnie będzie dobrze, wszystko z głową, dzięki za odp. A z tej strony kolejny amator starego poradnika "jak urosnąć". Pozdro :D

Tamten temat wybili mi ludzie z głowy,dlatego pytam o to:p już nie założę nowego,Dzięki :D

Bolda dostałem bo poprosiłem o korde mow kogo trezba oto poprosic bo tez chce powera Ci niedadzą tak jak juz to mowil ziper a zamiast efki pij se kawe przed treningiem lepiej na tym wyjdziesz a przynajmniej twoje zdrowie :D

bialko b.dobre gainer tez a carbo wysmienite w smaku :D