d

heh Veronko ja tez dzis byłam w tejże sprawie oraz ide w poniedziałek so I`d better get prepare for the interview bo gośc jest francuzem i nie mowi nic a nic po polsku :D Ciesze sie ze jestes zadowolona, to dobry znak, mam nadzieje że sie uda !! jakby co to dalej trzymam ,choćbym egzminy nogą miala pisać ;))))) Zmieniony przez - Shelly w dniu [...]

tiaaa szczesliwego nowego roku ;) i szczerze powiedz nam jak to jest z ta bigamia :D chces zjej czy nie hehe ? Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

c oto sa obwody ?:d I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

zauwazylem ostatnio ze kazdy kazdemu w efekkcie doradza thaibox .. czyzby miala powstac wylegarnia thaiboxerow? :D z teakwonda i boksu wybralbym oczywiscie boks.. teakwondo jest za malo skuteczne w porownaniu do technik.. na ci ci w walce (bo mysle ze do tego w efekcie zmierzasz) robienie obortow o 360 stopni w szpagacie przy kopnieciu z malutka [...]

heheh musisz duzo jesc i cwiczyc np brzuszki ruzne smieszne zeczy poszukaj cwiczen w internecie na http://kulturystyka.pl tam bedziesz mial cwiczenia na miesnie brzucha i problem z glowy :D Pomoglem ci?? Teraz ty wspomoz mnie wejdz na www.wolanek.blog.pl i kliknij na baner dzieki.

1 - j.w. dodatm tylko ze o podciaganiu na jednej rece pomysl dopiero jak bedziesz potrafił podciagnac sie kolo 30 dyszek ( mi sie własnie udało w tedy) 2 - no niby jest ta metoda drzwiowa :D ze jak za kazdym razem przechodzisz pod drazkiem to sie podciagasz ale zalezy jakie chcesz osiagnac efekty czy masa czy siła czy wytrzymałosc ;) a jesli [...]

Ten pan z prawej to Kytu Dang 6 dan - wielokrotny mistrz Europy w taekwondo WTF. Będzie nas katował 6 dni na letnim obozie... :D Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

oki, myslalem, ze idziesz wczesniej ;] co organizm, to inny ;D moj np co sie da magazynuje pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

a nalezy pamietać że człowiek rośnie podczas snu !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

tez dam, obu ;D zrob jak masz w podpisie ;P pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

no mozliwe ;] pisalem juz, ze ja nic nie wiem ? ;D wlasnie sie dowiedzialem czegos madrego, sog dla obu ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

wez to troche pomieszaj, znudzi ci sie po 3 dniach ;D platki owsiane, serek bialy (to polecam na sniadanie), jakies kasze, kuskus z tuna itp daj do kazdego posilku ww i bialko, podziel to na rowne porcje pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s [...]

ja tam prawie zawsze mam zakwasy, ale po treningu dzielonym. po act jeszcze nie mialem. btw: juz 2 tydzien ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

tez sie dopisze, moze sogi da ;D lepiej jesc bialko ugotowane, unikasz wtedy zagrozenia salmonella, no i lepiej sie wchlania. jakie efekty? takie, jaki trening stosujesz ;D bialko z jajek jest jednym z lepszych bialek, jedzenie go ma za zadanie dostrczyc organizmowi skladnikow do budowy miesni. u mnie w diecie jajka maja bardzo wazne miejsce (na [...]

w jakiej diecie, przy jakim treningu. klub jasnowidzow pietro wyzej ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

jakie zainteresowanie, yh ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

Ogólnie jest za***ista wygład w skali 1/10 to 11 :D W nocy super wrazenie ma wap i gprs i ine takie tam terminarz Ale jest to telefon ogólnie tak zwykły tylko wygląd ma nietypowy bo o taki mi chodziło (poprzednio mialem 8850) NIe chciałem telefonu takiego że zaraz w promocji bedzie po 49zł i pól miasta go bedzie miało :D Ten telefon jest już [...]

Ranking UCI: Prowadzi Zabel przed Simonim Niemiec Erik Zabel z grupy Telekom nadal jest liderem rankingu Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI). Drugie miejsce zajmuje zwycięzca Giro d'Italia Włoch Gilberto Simoni. &raquo; PAP/16-06-2003 16:53 Pozdro - Tomek

Dookoła Katalonii: De Groot wygrał 2. etap Holender Bram de Groot z grupy Rabobank wygrał 2. etap wyścigu kolarskiego Dookoła Katalonii, długości 183,6 km z Moral d'Ebre do El Morell. Liderem jest drugi na mecie wtorkowego etapu Hiszpan Angel Vicioso. &raquo; PAP/17-06-2003 21:16 Pozdro - Tomek

dzieki SoG 4 U :D jaką dietę stosuje ?