d

W sklepie :D na szczescie juz takie w bezruchu sprzedają

Jezus maria, z jakiego latania? :) na drazku, hehe, czy normalnie w powietrzu? :-D

Na pewno nie jak meta, ale mi po turze pamiętam wybiło estro. Może miałem też wyebke :-P W każdym razie orali panaxa i tak nic nie brałem. A Ty Ziki byś się wstydził wgl pisać o jakimś bronieniu czegokolwiek, bo największym obrońca zwykłego oleju w złotym papierku to jesteś Ty na tym forum, i każdy kto siedzi w temacie wie że masz z tego profity, [...]

Ja akurat mowie bardziej w kategoriach zwykly kowalski, przyslowiowy janusz grazyna, ktorzy chca po propstu lepiej wygladac i byc sprawni, lepiej sie czuc. Nie mowie o sportowcach czy zaawansowanych amatorach co czesto trenuja prawie jak zawodowcy, bo oni maja swoje cele i cwicza pod to. Ale zwykly czlowiek (ten nieszczesny janusz czy grazyna [...]

26.10.2022 Środa - BPS Przedostatni trening zrobiony, raporcik do Łukasza i od jutra delikatne ładowanie. Jeszcze jutro tylko wyskoczyć z rana zrobić ostatnie FBW, potem chwila w domu i na pociąg do Pragi ;-D Tutaj jakieś fotki z pozowania, robi się fajnie suchutko: https://i.imgur.com/wUM4TFG.jpg https://i.imgur.com/WaosWJf.jpg [...]

Ja jeszcze mam takie spostrzezenie dosc czeste jesli chodzi o pull upy - no caly czas te komentarze ze za mala praca lopatek, ze ruch zle, ze z bicepsow itd itp. Filmik jest ze dziewczyna podciaga sie 10 razy ze sporym ciezarem ale nie, trzeba skomentowac ze lopatki slabo. Who cares? :-D Nawet jak ciagnie bicepsem to co? Plecy i tak tam pracuja, a [...]

Dzisiaj mam moze 50 :D

Ost zauważyłem na nandro większe ciągoty do używek, ktoś o tym pisał ost i faktycznie tak jest :D

Po co ten stres panowie , każdy szanujący się dillu ma wodę w groszowej cenie jeżeli ma pepki czy coś z tego. A jak dillu naprawdę dobry to dorzuca gratis jeżeli potrzeba . Zaraz dostępnością wacików się zajmiecie ? ;) Patrz żeby nie zrobili strzykawki tylko na recke jak w niektórych krajach :D

Powiem tak do pewnego momentu jakos progres byl a potem sciana i ciezko przeskoczyć . Goldi dawaj te specjalistyczne cwiczenia :-D Zajrzyj do mnie do dziennika coś tam zobaczysz jakieś filmiki hehe

Siedzę pół wieczora głodny z apetytem na słodkie a teraz to crumble rozwaliło mi głowę - będzie mi się śnić :-D

Powiem tak do pewnego momentu jakos progres byl a potem sciana i ciezko przeskoczyć . Goldi dawaj te specjalistyczne cwiczenia :-D

Twój ulubieniec motywuje Cię do podkręcenia tempa, żeby jak najszybciej skończyć i wyjść :-D

Wiesz co, ja już po prostu chyba wyczerpałem mój limit szczęścia który był przypisany na moje życie, sam widzisz że te słońce już coś nie chce wyjść :-) postaram się chociaż w dzienniku nie dać dvpy :-D Przemo, trzeba pozytywnie do tego podejść i żyć z myślą,że na startach świat się nie kończy. Zaczynasz nowy projekt,a że jesteś prawdziwym [...]

Wiesz co, ja już po prostu chyba wyczerpałem mój limit szczęścia który był przypisany na moje życie, sam widzisz że te słońce już coś nie chce wyjść :-) postaram się chociaż w dzienniku nie dać dvpy :-D

25.10.2022 Wtorek - BPS Niby urlop, a ciągle coś wyskakuje i dni w mega biegu. Dziś, jutro, nie ma czasu odpocząć, ale przynajmniej człowiek nie myśli o żarciu i ma całe dni wypełnione. Cardio: Planowy brak Trening: FBW 1. Narciarz 2s 2. Ściąganie do klatki maszyna 3s 3. Wiosłowanie smith 3s 4. Wiosło maszyna neutral 2s 5. Rozpiętki w bramie 2s 6. [...]

witaj> chodzi o to: https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution%2C_probolan%2C_metadrol%2C_musculinex%2C_methoxy_i_inne.-t1055384.html jest to produkt o prostym skladzie za ktory kaza sobie placic jak za zboze:) zobacz co ma w skladzie beta-alanina, l-arginina, kwas D-asparaginowy (DAA), ekstrakt z Buzdyganka naziemnego, ekstrakt z Kozieradki [...]

2-D.J.Dodo z sentymentu do tych kleików, które co chwila wstawia i opowieści o dzieciaczku :)

mam porobione screeny kilku jako inspiracji do przerobienia jak się zbiorę w końcu :-D W sumie tutaj mój był tylko pomysł co, a wykonanie żony %-)

mam porobione screeny kilku jako inspiracji do przerobienia jak się zbiorę w końcu :-D