d

Przypdodałem już dawno :D nawet do sklepu :)

ja chętnie wpadnę na nutwheya :) Taniej wyjdzie Ci zamówić niż na pomorze jechać :-D Ale jak przy okazji ktoś będzie, to zapraszam /-)_

ja chętnie wpadnę na nutwheya :) Taniej wyjdzie Ci zamówić niż na pomorze jechać :-D Ale jak przy okazji ktoś będzie, to zapraszam /-)_pieniądze to nie wszystko ;) nie zawsze patrzę na to że taniej towarzystwo się liczy ;) dlatego staram się być na każdej ustawce, nawet w Gdańśku ;)

czyli doszedłem na samej diecie do 65 kg. teraz zacznę brać gainery i przełamię barierę 70 kg :D czy wtedy już będzie czas na kreatyne + oczywiście wspomaganie gainerem żeby masę jeszcze bardziej powiększyć? :)

Chcesz ursnac na szerokosc czy na dlugosc??:D

Za fachowy harmonogram daje SOGi ;D

Ale ja uwielbiam ruch. Jestem gotów ćwiczyć 5 razy w tygodniu (oprócz poniedziałku i piątku) nawet teraz w zimę. ;D W sporty ziomowe jestem najlepszy technicznie, ale nie mam szybkości. ;( Pomoże ktoś?

Dzięki ;D

elegancko i oby tak dalej :D

znalazłem magnez z witaminą B6 ;d bedzie dobre?

Ja dzisiaj zamówiłem iron handa i juz sie nie moge doczekac az go wyprubuje hehe ciekawe jak mi pujdzie... mam nadzieje ze nie jestem słabiakiem. Jak bede znał swój wynik to napisze:-d.

dextroza to g**** :D niby w badaniach wyszło ze nic nie daje chyba ze se chcesz kawe słodzić .

przyznam że promocja nie powala ;D ale zawsze to coś

Ja jak chce się napić to się napije, nic nie wliczam, nawet jedzenia bo i tak to w tym dniu nie ma sensu, na scene nie wychodzę by aż tak się przejmowac. Niech sobie liczą Ci co za tydzien wychodzą na MP :-D

Ja jak chce się napić to się napije, nic nie wliczam, nawet jedzenia bo i tak to w tym dniu nie ma sensu, na scene nie wychodzę by aż tak się przejmowac. Niech sobie liczą Ci co za tydzien wychodzą na MP :-D jw swieta sa wiec monza zluzowac tylko ja troche przesadzilem i dzisiaj nie moge dojsc do siebie. Macie jakies sprawdzone metody na kaca? [...]

Planowanie picia alkoholu? To mi lekko alkoholizmem trąci;-D Okazje do picia powinny być spontaniczne, jak seks z przygodnie napotkaną dziewczyną. Z tą różnicą że w pierwszym przypadku masz kaca i pusty żołądek, bo kasy starczyło tylko na flaszkę, zaś w drugim przypadku czekasz na fona, że się okres u panny spóźnia. Ech, piękne lata [...]

Twoje porównanie jest co najmniej dziwne. Kusi, by odpowiedzieć że "nieżyciowy" jesteś, ale napiszę tylko że to kwestia podejścia do życia ;-D

ja w szkole w jednej kalsie maiłem grzyba na pół ściany normalnie był tak wielki że w tej klasie aż się ciąko oddychało :d

Tez mnie to ciekawi, bo niektore maselka dostarczaja sporo tluszczow jedno- i wielonienasyconych. Ponadto sporo witaminy A, D i E. Z drugiej strony - nie cierpie masla Co do odmierzania - polecam wage

myślę że kupie mace w proszku i będę wcinał po 5gram po treningu i w okresie znużenia ;) czytając różne posty może to być dobry środek. life energy kupie jak będę miał sianko :D bo jeszcze MZB mi sie skończy za jakiś tydzień :( a jeszcze w planie STORM oj ciężko z $. co do treningu po nauce to nie wiem czy by mi sie udało zmienić tryb życia i [...]