Masło roślinne kubkowe a REDUKCJA !!!

Witam
Chciałbym się dopytać na temat tłuszczy pochodzących własnie z masła.
1. Czy na redukcji można stosowac masło, margarnynę itp ?
2. Jesli tak to jakie ?
3. I czy moze byc Roślinne kubkowe ?
3. Aha jak mozna zmierzyć np 10g masła ?? :) ehhe

Tez mnie to ciekawi, bo niektore maselka dostarczaja sporo tluszczow jedno- i wielonienasyconych. Ponadto sporo witaminy A, D i E. Z drugiej strony - nie cierpie masla

Co do odmierzania - polecam wage

Czekamy :P Może się ktoś wypowie bo jakoś nie znalazłem w wyszukiwarce nic konkrtnego, a by sie przydało coś o tym wiedzieć :)

Maslo lepsze od margaryny,bo margaryna zawiera tluszcze trans,wiec jesli juz to maslo. Jednak na redukcji bym nie polecala masla,nasycone tluszcze i tak sie zawsze uzbieraja w diecie. Jednak jak wliczasz to maslo do bilansu to nie bedzie tragedii. a 10g masla mozesz zwazyc na wadze,a jak takiej nie posiadasz ...to kup ,bo na redukcji jest bardzo przydatna
a jak nie posiadasz i nie planujesz kupic to (powiedzmy,ze kostka masla ma 200g) pociachaj ja na 20rownych czesci i masz 10g

Co od odmierzania to na mojej kochennej nie pokazuje 10g :P tylko 50 co najwyżej hehe

10g masła= ok. 1,4cm x 1,9cm x 1,9cm przed chwila to zmierzylam jestem nienormalna

Teraz do kuchni wystarczy linijka, nie potrzeba juz wagi

A tak na powaznie to wagi (z dokladnoscia do 1g) nie sa bardzo drogie, a przy zbilansowanej diecie za to niezastapione

A 3 kilowy salceson jakie ma wymiary ? :):):)

btw . dzięki

Specjalnie dla Ciebie rano pojde do miesnego hehe