d

Nieeeeeeeeeeeee, zaczynasz od bardzo zaniżonych ciężarów, a to chodzi o serie na treningu. :D

No to czaje baze:D Dzieki

Z tymi nogami to tak jest:) Często spotykam się z narzekaniami wynikającymi z niezadowolenia z rozmiaru nóg i nie chodzi o to że nie rosną tylko o to że rosną za szybko w stosunku do reszty. Chciałbym powiedzieć : "Kurde odpuszczę z plecami i łapami bo za szybko rosną " :D Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-04-29 17:12:00

haha chyba że tak to dziękówa ;D

Trzymał w piwnicy. :-D

174 cm wzrostu i 68 kg wagi to ty naprawde masz chlopie masy od groma :D i gdzie ty rzezbe chcesz kolego.ja mam tyle samo wzrostu waze prawie 80 i dalej arzekam na brak masy...i wcale nie jestem wielki..

jak na moje oko to na czysto to to nie jest ;D jakie wymiary musiał miec na "masie" zeby przy takiej rzeźbie mieć 40. Do tego podejrzewam sztab fachowców, trener dietetyk i startując od 0 pare lat mu to pewnie zajeło. Chociaż możliwie ze jest to na czysto ;) być może gen fenomenalny...

Nie sztuką jest być grubym, jak mawiali dziadowie. Takiś mądry to się wytnij do takiego poziomu, zobaczymy ile z Ciebie zostanie :-D

a czemu nie 94? :-D

a czemu nie 94? :-D Nawet i 105 kg gdybym włączył suplementy i poprawił dietę na taką, jaka powinna być. Ale za wygląd w moim sporcie nie rozdają się nagród. ;-) Zmieniony przez - Ikis w dniu 2012-06-23 22:47:11

Z Ciebie może i kiepski przykład odnośnie mojej wypowiedzi, ale generalnie chodziło mi o to, że mam czasem niezłą bekę tutaj. Ilekroć pojawi się temat tego rodzaju powoduje wysyp takich tam negatywnych wypowiedzi nt. sylwetki danego osobnika. Zwykle ze strony osób, które złapałyby pewnie niezłego karpia jakby zobaczyły siebie samych na zdjęciu [...]

No nie wiem. Nie wyglądało mi na to, że taki Piotrkowicz miał na sobie w dniu konkursu 10 kilo fatu :-D

No ale mimo wszystko są lepsi adepci tej dyscypliny na których można się wzorować :-D

Nie ma przyjemnosci bez ryzyka :D

twój nick zabójczo przypasował pod temat :D

a gdzie fotki ?:d

Z Geranium mialem i teraz tez raczej ;d Bo sklad na stronie byl taki sam, ale juz dzialanie zdaje sie byc slabsze :P

18 latek juz mam :P Genetycznie wypisane na czole grubas :P Trzeba sobie radzic :> Nie koksuje, wiec spalacze to chyba jeszcze nie tragedia ? :P Bo zamiast kupowac spalacze polskich firm to wole kupic kilka kilo piersi z kurczaka :D

tak tak, wszystko sie zgadza, opakowanie bylo odpowiednio zabezpieczone. sklad rowniez sie zgadza :) Celowo nie kupowalam na all czy od pojedynczych sprzedawcow a od firmy ktora zajmuje sie sprzedaza suplementow wiec z produktem raczej jest wsztstko ok :D to cos ze mna chyba jest nie tak... :(

sporo cwiczen robisz to raz :D ksztalt klaty to w duzej mierze genetyka , sa ludzie ktorzy maja glownie wyciskanie na plaskiej a maja cala klatke ladna inni robia wszystko i nie do konca im sie udaje wypelnic wszystko . Przenoszenie hantla sluzy jako cwiczenie glownie rozciagajace klatke , wiec nie rob go silowo tylko dokladnie odpowiednim [...]