d

niedawno był temat o przedramionach i wynikało z niego, że wszystkie ćwiczenia na przedramiona można zastąpić zabawą z wackiem- jak niewidać róznicy to poco przepłacać i sięgać po sztange :D +dieta oczywiście :D

Bobik nie boje sie lekarzy tylko wiem jak z nimi jest ostatnio bylem po jakies glupie zaswiadczenie na studia niedosc ze wyczekalem ze 3 godziny w kolejce to jeszcze kolo zgarnal 50 zl za jakis glupi podpis. Jakbym powiedzial ze bralem krete, cp bcaa to pewnie by mnie wykląl, jesli sytuacja sie nie poprawi to będe zmuszony coz :D

teraz to musi być HST :D KLATA - wyciskanie sztangi skos 3 - rozpietki na lawce poziomej 2 BICEPS - modlitewnik 2 - uginanie ramion w siadzie ze sztangielkami 2 BARKI - wyciskanie sztangi przed glowa 2 - podciaganie sztangi wzdluz tulowia 2 NOGI - wypychanie ciezaru na suwnicy 2 - wspiecia na palcach w staniu 3 PLECY - sciaganie drazka [...]

Tak jak powiedzial FLER:D Najlepiej taborety A co to za problem kupic ławke od jakiegos kolegi lub przez allegro. Ja kupilem od kolegi ławke za 30zł!! Czy to duzo !?

ja tam sie poswiece , 100 g zjem i mam swoja norme białka na posilek spelniona , cos za cos , zawsze tak jest , za dobry sklad zeby byl dobry w smaku:D

Ludzie..nie jedzcie tego..bedziecie mieli ciuchy do wyrzucenia..ale batrzac na te bialko to mmm..:D:D

testu ciazowego siedzi w łazience i sika na test a rafi mysli ze odrozna hcg od hgh :D a oglunie to spadam bo to nei moj dzila ze sie w nim czuje bo macie swoja paczke a mnei nie lubicie Zmieniony przez - masarniak w dniu 2006-08-31 13:10:45

6roove wiem o co ci chodzi D-BOMB - kolorowy zawrót głowy i 4ever - kochanków miałaś wielu napewno o to ci chodzi

nie raz pisalem ze nie trzeba daleko szukac all preparaty Knockout, Xpand, HP, Fierce i inne maja podobne sklady trudno powiedziec co zadziala lepiej i czy duzo lepiej niz konkurencyjny produkt bierz to co masz pod reka jest sprawdzone i w dobrej cenie :D wiecej nie moge podpowiedziec bo to wyczerpuje w mojej ocenie temat :D kazdy z nas szuka [...]

niwix haha mi na wadze korona wyszło , ze mam 25bf a starszy mojego qmpla bodajze 30-35 ****a mam otylosc***** wie ktorego stopnia przesrane to poprostu wzrost/waga wątpie mierzy nażryj sie idź na tą wage to ci pewnie 0.5bf wiecej pokaze ;D Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-31 13:47:21

a masz cos jeszcze z polskiego HH..?:D

komu sie nudzi przyznac sie ----------------------------------------------------- Nieznany - (2006-08-31 14:08:25) Czesc ----------------------------------------------------- Sebek - (2006-08-31 14:08:45) hej ----------------------------------------------------- Sebek - (2006-08-31 14:08:48) kim jeste S ? [...]

Słąwek D.: to dobrze bo dzisiaj wypłate odebrałem wiec pcozekam co tam wykombinujecie

A. Chelsea 2-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 0-1 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-2 Real F. Manchester 2-0 Celtic København 0-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 [...]

Brawo i moje gratulacje. Jako że skład Komisji jest regulaminowy (tzn. m.in jeden członek Komisji+ Pani Sekretarz): Oficjalnie ogłaszam pierwszy dzień posiedzenia Komisji d.s Rafała B. za otwarty. Stwierdzam że komisja obraduje w pełnym składzie. Pytania będą zadawane pojedynczo, przez poszczególnych członków Komisji, pozwany ma 5 minut czasu na [...]

nie chyba cie reinstall gg czeka albo zrestartuj :D

hej no Hunt wtedy wstal . JAk to mozliwe :D:D?

A. Chelsea 1-0 Werder Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-3 Inter Bayern 2-1 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 2-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 2-1 Arsenal H. Anderlecht 1-0 [...]

A. Chelsea 2-1 Werder 12/09 Barcelona 3-0 Levski 12/09 B. Sporting 1-3 Inter 12/09 Bayern 2-0 Spartak 12/09 C. Galatasaray 1-1 Bordeaux 12/09 PSV 0-1 Liverpool 12/09 D. Olympiacos 1-2 Valencia 12/09 Roma 0-0 Shakhtar 12/09 E. Dynamo 2-1 Steaua 13/09 Lyon 2-2 Real 13/09 F. Manchester 1-1 Celtic 13/09 København 0-2 [...]

bardzo dobry pomysł tail..!!:) to jest świetny trening dla nóg...ale wprowadzę poprawkę-NOGI NIE PRACUJĄ ŻABKĄ ALE NOŻYCAMI...długie mocne kopnięcia,wtedy mniej się męczysz:) miałam to na egzaminie na Młodszego,ale dali na butelki 1,5 litrowe i kazali wytrzymac 2,5min - masakra! wychodząc z basenu nie potrafiłam chodzic powaga! czołgałam się na [...]