d

no ja tam niemam zadnych ale do jego orientacji bo to jego sprawa,ale wy zawsze sobie tutaj ostre jaja albo brechy walićie z nowychto i ja też sobie lubje klimata złapac:D a mam jedno pytanko bo nigdy tego niewiedziałem homoseklualista to facet który lubi faceta ,heteroseksualista to facet lubiący kobiety, tak???????? i jakto sie tyczy kobiet??? [...]

a ogladaliscie "Pudzian czyli koks po polsku... " Svend: dizekuje sponsorom ktorzy kupuja odemnie na allegro testosterol 250, wpc za 8 zl i inne nie dzialajace gowno. Chcecie to bierzcie, ja nie wiem czy bym ryzykowal..... choc ostrowie jadlem..... troche.... i wiecej nie zjem :D bo po co ? :D

Jak na początek to spoko, zrób sobie jeszcze wyciąg :D Ja tam sam sobie robie wszystko, teraz będe robił modlitewnik i jakis stojak na gryfy i obciążenie :D

W pokoju. :D Ławka regulowana z urządzeneim do nóg,gryf prosty,80 kg obciazenia,2 sztangielki,drążek. :D

i te i te moga byc :D:D

http://www3.rapidupload.com/d.php?file=dl&filepath=14715 http://www.megaupload.com/?d=F5Z8MKK5

Mam 40 zl ale moge jeszcze cos nazbierac :D Jest jakis ciekawy grainer za 40 zl :D ??

no i po gali wałujew wygrał w trzeciej rundzie przez knockout :D:D chłop jak dąb walka nie ciekawa widziałem lepsze nawet na tej gali Zmieniony przez - kooondzik w dniu 2006-06-04 09:53:16

Nie martw się :D Będzie dobrze :D

MDRGAON powodzonka !! zapowiada się dobry teścior zobaczymy jak cie rozniesie na tych puszeczkach :D ale pamiętaj foty foty foty ;D Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-06-04 17:08:12

ty no ale napisałem ze mam mały staz heheh:D:D i to mniej wiecej znaczy tez tyle ze nie wiem co to jest to Full Body Workout! wiec co to jest:/ ma czym to polega...ale najbardziej chciałbym jednak odpowiedz konkretne na pierwsze pytanie

Narazie po mojej sondzie na najwiękrzy talent na świecie : Messi,Ronnie - 5 głosów :D Fabregas-4 Ronaldinho,Juninho,C.Ronaldo-2 Henry,Janczyk,Kuszczak,Tevez,Hleb-1 no i to by bylo na tyle lecz nadal czekam na dlarze propozycje moze coś z polskich talentów :D ??

mam juz ta kreatyne od jutra jade z cyklem i teraz chce sie dopytac jak ja zazywac na opakowaniu jest napisane nastepujaco: D.T. 30 minut przed treningiem i bezposrednio po treningu w ilosci 6,5 g (porcja jedna) D.N. 15 minut przed sniadaniem i 15 minut przed kolacja. dextrosa rano po przebudzeniu i bezposrednio po treningu w ilosci 20-30 g [...]

to ja zadam pytanie tutaj, zebym nie tworzyl nowego posta. Podobno nie mozna przekroczyc 25 minut (lub sie nie powinno). Tylko ze ja robie 20-22 minuty juz po 16 dniu :D (i nie robie przerw pomiedzy seriami lub jak robie to ok 10-15 sekund :D ) czy cos robie zle. I co powinienem zrobic? isc do konca nawet jakbym przekraczal sporo ta granice 25 [...]

[...] rozmowa z czaszka i te sprawy :D <yyky> ale to chyba hamlet co ? <-- xxxx has quit ("Lost terminal") <yyoy> -- Ciekawe ile osb w tzm roku nie zda matury z polskiego? _________________________________________________________________________ jeszcze jeden, krotko i tresciwie <skrzypol> a ty z zawodu to kim [...]

bo to człowieku złoto w srebrze ;d;d

ok dzieki to kretke brac bede tak D.N. 6,5 g na czczo, a D.T. 6,5 na czczo rano oraz tyle samo po treningu. co do dextrosy to brac ja raz czy dwa dziennie i kiedy? i czy w dzien nietreningowy tak samo jak w treningowy?

mmmmm... :) mi wlasnie doszlo.. przychodze do domq.. patrze w skrzynke a tam skrzynka zapchana hehe to sobie mysle probeczka mi przyszla :D:D no i byla i byl tez rachunek za telefon Niestety owocow lesnych nie dostalem wiec otrzymalem truskaweczke. Truskaweczka wspaniala :) i w dodatku te owoce :) teraz wiem ze jak wejde na cykl to kupuje [...]

[...] francuskie leżąc 4x 12/10/8/6 Brzuch: a)Brzuszki 3x 20 B)Brzuszki ze skrętem 3x20 śRODA:Plecy+biceps Plecy: a)Wiosłowanie ze sztangą 4x 12/10/8/6 c)Szrugsy 4x 8-12. d)Martwy ciag 4x 12/10/8/6 Biceps: a)Uginanie ramion z sztangą 4x 12/10/8/6 b)Uginanie ramion z sztangielką supinacja 4x 12/10/8/6 Piątek:Nogi+Barki+brzuch Nogi a)Przysiady [...]

Widze że same "łagodne" wspomnienia po odwiedzinach w Tesco....:D ja tam raz byłem i nie mam narazie zamiaru się tam wybierać:D