d

Muszę powiedzieć, że nie do końca rozumiem czym się kierowali sędziowie. Bikini Kobiet do 172cm - pierwsze miejsce nr 408 mocno odstaję od 401 i 416. Takie dziewczyny to się widuje tak po prostu, bez siłowni i treningu. Bikini Kobiet pow. 172cm - tutaj OK - ale warto powiedzieć o Pani z 426 - ma bardzo szeroką obręcz barkową (kościec) - na [...]

obejrzalem te meskie i damskie filmiki co w ciuchach pozuja i pokazuja ciuchy? %-) i widac ze na scenie kulturystycznej to juz nic bardziej jak kasa sie nie liczy, takie tap madl sie zaczyna robic z tego, ja nie wiem tez co tam sedzia ma sedziowac, fryzurke, kawalek brzucha czy ciuchy :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-03-01 20:42:36

cienki mial wypadek samochodowy i ma jakas kontuzje, w tym roku chyba nici ze staru... banan wlasnie wspomniales eastlabs, gdzie na forum moj kolezka slowak startujacy juz pare lat, mowil ze kazdy kulturysta objezdza ta kategorie i niektorzy nawet niedowierzali i mysleli ze to poprostu zart :-D z kolei inny kolezka z kraju ktory bardzo gryzie sie [...]

cienki mial wypadek samochodowy i ma jakas kontuzje, w tym roku chyba nici ze staru... banan wlasnie wspomniales eastlabs, gdzie na forum moj kolezka slowak startujacy juz pare lat, mowil ze kazdy kulturysta objezdza ta kategorie i niektorzy nawet niedowierzali i mysleli ze to poprostu zart :-D z kolei inny kolezka z kraju ktory bardzo gryzie sie [...]

Tak jak mówisz mam zamiar robić, na początek lekko , potem będę leciał z ciężarami. No i jak pisałem że mam zamiar manipulować ćwiczeniami to miałem na myśli wpleść właśnie te ćwiczenia dynamiczne. I robić tak ze na poczatek 2 razy normalna statyke 1 dynamika na tydzień. Potem zmienić tą proporcję do 2:1. Oczywiście chodzi tu że w dwa dni będą [...]

Kamil :D - idealny na cheatowanie zaraz po zawodach :D A jak tu nałożą się zawody co rusz %-) to kiedy odpoczywać i wakacjować :D :D:D

Kolego bryjox3 mów za siebie w sprawie sogów. Bo ja sogi mam głęboko w d...

https://www.facebook.com/ajatopiernicze/?fref=ts te są najpyszniejsze :-D Mogłabym je żreć tonami :-D I w dodatku piękne :-D

samej sobie w lustrze ;D hehehe, piwnica nie sprzyja pokazywaniu ; ) :D ale dobre i to ;D

Czyli, że ona ma mieć tylko dietę? I dajże do śniadania jakiś owoc :-D Niech ma jakąś radość z życia :-D no dieta i po pracy będzie więcej pływać bo uczy pływania. dobra jest robi po 150 basenów na treningu :)) ok będzie jabłuszko albo bananik :D

jak leżę wieczorem z napchanym brzuszkiem, przypominam sobie czasy jak jadłam 1400... :D i znów pakuję pojemniki w największą torebkę, kupioną specjalnie po to... :-D i idę do pracy i inni patrzą na mnie z takim przerażeniem, że ciągle jem i niby to na diecie jestem :D

Lexi, ale sobie teściową wychowałaś :D Moja ma zawsze postne postanowienie i nie je słodyczy ale.. paluszki, landrynki, galaretki i drożdżówki to nie są słodycze :D i ona tak na serio, wyśmiałam ją ostatnio i się prawie obraziła więc odpuściłam :D Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-02-21 10:09:44

Ja byłam na Fejsie na takiej grupie dotyczącej organizacji ślubu :-D powiem Wam, że nerwowo nie wytrzymałam tego czytac :-D opuściłam to :-D

Czytam Was jak science-fiction. :-D Zupełnie obcy dla mnie świat produktów. Ja jestem z tej nielicznej chyba wśród kobiet grupy, która nie ogarnia świata kosmetyków poza zestawem: mydło, żel pod prysznic, szampon i dezodorant. Ew. czasami jakiś krem do rąk czy zimą jak mroźno to do twarzy. Oooo... to prawie tak jak ja. Od jakiegos czasu do [...]

Podgląda ktoś Jusiela na FB? Poplotkować chciałam a nie mam z kim, bo nie znam nikogo kto będzie wiedział o co chodzi :D :D :D ten Pan nie cieszy się dobrą opinią wśród trenerów :P

Szalona rzeczywiście :D :D :D Ciekawe jaka częstotliwość :)

no na 3 stronie to koledzy daliście ładnie popalić :D az mnie z krzesełka wyj....ło. Temat o badaniach i białku wiec poprosze jeśli macie jakieś badania co do sportów wytrzymałościowych ( biegi) a spożycia białka :) Pozdrawiam :)

Ja króciutko ad vocem i na temat. Nie mam obcykanej biochemii i dla tego Pana byłbym marnym przeciwnikiem Jaki ten organizm ludzki jest głupi w spoczynku woli betaoksydować i produkować energię (z tak niewiarygodnie kosztownego sposobu uzyskiwania energii) z tłuszczy, w wysiłku tlenowym również! Ja wolę "jeździć" na NADH niż FADH2- [...]

Dzięki za odpowiedź sog leci :D

Jakby było coś nie tak, to byś sam odczuł. Oczywiście kwasica metaboliczna i inne jej rodzaje to choroba, dlatego nie ma co panikować jeśli mamy jej niektóre objawy. Nadmiar białka który nie ulega pełnemu strawieniu gnije, stąd mi. nieprzyjemne wzdęcia i oddech. Wysoka aktywność fizyczna również mocno zakwasza. Nadmiar białka przy [...]