d

"jak przeczytasz odpowiedzi bedziesz glupszy niz przed pytaniem." :D looooz :D.......bialko mi jest raczej potrzebne ...... hmm ostatnio w diecie nie jest go za duzo ....to przez brak czasu wrrrrr..... SUCHARUS

probowalem po raz kolejny zmusic sie do bialego sera :( codzinnie po 150 g na noc :( po 4 dniach stawy tak mnie bolaly ze nie mogelm zginac reki :( po odstawineiu next day sladu po bolu nie ma :D nie pierwszy raz to mam :( kazeine sama bez probelemow trawie :D

"Jak mnie kiedyś próbowali skroić to uciekłem i tyle mnie widzieli:):):D:D" Urzekla mnie twoja historia " moj kumpel kroji sam 186 cm 88 wagi tylko wyuczony w kombacie i jak mu niedacie to w******l dostacie i niema mocnych maly a jak da w ryj to kark pokroju wiepsza lezy wiec lepiej dac 5 pln i nochal wpozo " O ****a [...]

no, proszę o wypowiedzi na temat planu:D Co jest źle, co jest dobrze? z czego zrezygnowac, co czym zastapic? i mam jeszcze jedno pytanie: Czy wspięcia na palce w staniu ma maszynie obciąża kręgosłup?? ćwicze raczej małymi ciężarami (30-45kg). a jak tak, to czym moge zastapic?? i czym moge zastapic unoszenie sztangi sprzed głowy? Dzieki wszystkim [...]

hmm po 1) chwdp=>chcialbym wstapic do policji po 2) thx za tapetki fajne po 3 sam sobie zrobilem juz tapetke z sfd napsialem itp :D moze zadna rewelka ale motywacje daje i moze bycna czRNYM TLE MOJEGO pc:d

qazar --- Deal :D Amiula zrobisz cos z tego ??:D

ilosc bialak z odzywki detreminowana jest towim zapotrzebowaniem - spozyciem z diety :D prosciej i pelniej nie mozna :D

odpowiedz dla zielonego :D NIE :D (uproszczenie) pozdr

kazdy robi co lubi :D co nie znaczy ze z sensem :D

i moze do tego czssu jak zostaniesz modem mateo zorbi zamykanie postow :D bo szkoda twojego czasu :D

'oczywiscie propozycja Binia i tym razem trafiona w 100%' Wodzu dzieki za slowa poparcia :D !! wiec Amis do dziela :D

btw wchodisz na niestabilny grunt :D dobra rada :D

kuna sprzedajcie mi cos nie mowiac ze to placebo ?? :D moze HST ??:D

porownaj jednak cene mono w proszku a tej w plynie :D wnioski juz zostawie tobie :D

Laktoza cukier mlekowy c12h22011,dwu cukier zbudowany z D-galaktozy i D-glukozy,bialy lub bezbarwny,bezwony proszek o temp. topnienia 225 C ,nieco slodki,rozpuszcza sie w wodzie,wystepuje w mleku kobiecym i krowim w sterzeniu kilku procent.

dokladnieo to mi biegalo :D jednym z czynnikow powodujacym mikrourazy po treningu sa wolen rodniki :D dlatego na zasadzie dmuchania na zimne lepiej brac antyoxydanty w innej porze co nie jest wymowka do nie spozywaniu owocow warzyw i tablekt - inne pory

dlatego napislem w moje analizie slow bio... czy mam kontynuowac :D Slawek pociagnal za mnie watek bo gdyb zarzut dotyczyl czegos powanego to moze nalezaloby go inaczj potraktowac. ale gainera :D ?? w gainerze zwlaszcza tego typu najwaniejsze sa kalorie i latwosc sporzadzenia no i smak a te cechy Vital swietnie spelnia !!

Właśnie o to chodzi że mi się spieszy, dlatego cena niewygórowana, kupiłem sobie profesjonalny sprzęt i potrzebuje pchnąć to co mam bo na ch.j mi 2 ławeczki a hajc sie przyda na urządzenie nowej siłki :D. Jak nie uda mi się tutaj w tydzień spróbuje na allegro :D

Zurus mam na skladzie pare fotek z kreconymi wlosami ale one sa justina timberlake :D wiec chyba sie powstrzymam z ich wklejaniem :D a co do prostowania to masz na mysli zabieg u fryzjera tak? bo bawic sie z prostownica w domu dzien w dzien to mi sie nawet czasem nie chce ... :)a zreszta to bardzo niszczy wloski.

bewnie 7kg w plecy :D wrzpy pomocy aerobów i diety i w pasie z 7 cm :D górna paritaia parti widczna tylko dół jeszcze