d

No nizle walki byly. Wiekoszosc moich typowan sie sprawdzila :) Bylem pewny ze henderson zgniecie Bustamante. W turnieju stawialem na Silve :D Ale mile sie zaskoczylem wygrana Saku, jak czytelem relacyje obstawilem nadal Randelmana. Lubie jak technika wygrywa nad sila i masa :D Co do Walki Mirka i Mino, dobrze ze Mino wygral bo balem sie ze jesli [...]

Takie też były moje przypuszczenia, przy czym pytanie nr 2 (tak to nazwijmy ) musiało być podzielone na: 2a. Mówiąc o poprawie sylwetki, najbardziej chciałby Pan: a/ zwiększyć muskulaturę ----> to wybrało 13% mężczyzn ktorzy w pyt. 1 odpowiedzieli "Tak" c/ costam costam d/ costam costam e/ costam costam 2b. Mówiąc o poprawie [...]

A jakbybs ocenil ten plan jest dobry ???????? Trening 2: masowy (po kilku tygodniach przygotowania) cel: masa miesniowa i sila ogolna 4 treningi w tygodniu 1 trening = a, 2 trening=b, 3 trening = c, 4 trening = d w kazdym treningu rowniez cwiczenia na brzuch (podciaganie kolan, lawka skosna, spiecia) A. miesien najszerszy grzbietu - [...]

kofeina ma jakies dzialanie tluszczo palne ale tez wzmacnia wytrzymalosc psychiczna podczas cwiczen jogger tez pisal ze kofeina zapodana zaraz po aerobach spowania proces lipogenezy(nie wiem czy dobrze napisalem) i zwieksza dzialanie afterburnu Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd [...]

zimno-cieple prysznice poprawiaja ukrwienie skory isa bardzo odswiezajace, masarz szorstka rekawica oraz jakis krem nawilzajacy i nie bedzie rozstepow (przynajmniej nie powinno byc) mozesz sobie jeszcze dorzucic kolagen albo zelatyne (poprawiaja kondycje wlosow, paznokci i oczywiscie skory) a poza tym zmniejszy ryzyko kontuzji Th℮ [...]

Dzieki za soga Co wy tu tak rano robicie? Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

VLAD na jakim cyklu? HST? Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

no to ja powiem tak... skater jak wiadomo z angielskiego - deskorolkowiec juz zawodowy wiec skate to chlopek z deska tak mi sie wydaje :D a szerokie spodnie dzinsowe to sa spodnie robotnicze nawet czasami jest w spodniach taki paseczek gdzies przy kolanie i wiekszosc nie wie po co to jest , a to jest idealnie na młotek :D reszta j/w

moze troche przesadzilem z tym pół na pół. niedlugo umieszcze zdjecia :D:D to zobaczysz moje zatłuszczenie heheh Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy Zmieniony przez - Volvie w dniu 2003-11-11 18:23:09

Ogolnie zeby nie namieszac to chodzi o dalsze spalanie tluszczu po skonczeniu wysilku (afterburn) co do bialka to jak najbardziej cenowo dobra jest serwatka Trec'a lub Matrix olimpa lecz jesli nie chcesz wydawac pieniedzy to mozesz postawic na tunczyka tez dobry wybor aha co do bialka to nie kieruj sie smakiem postaw lepiej na te bezsmakowe bo [...]

co do dzialania odchudzajacego kofeiny to chyba powszechnie wiadomo w ECA jest kofeina, w kremach wyszczuplajacych itp ale wydaje mi sie ze kofeina przed aerobami ma bardziej dzialanie motywujace niz tluszczopalne a co do montiego to moze kofeina by psula efekt diety, nie wiem Th℮ םΝly tHinG I [...]

najlepsze sa te cwiczenia ktore Ci sie najlepiej cwiczy (tzn najprzyjemniej) jak bedziesz cwiczyl cos co jest dla Ciebie nieprzyjemnie to szybko zrezygnujesz Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

Czesc tobie, wlasnie mniej wiecej o to mi chodzilo z ta kofeina tylko namieszalem co do tego bialka to te smakowe maja smiecia napchane a po co to komu a poza tym sa 5zl drozsze (w przypadku Trec'a) oj niema o co kopii kruszyc, azalisz nie? Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd [...]

tez mam dwoje znajomych z szybkim metabolizmem jedno to dziewczyna chce byc szczupla i jest a drugie to chlopak i jak waga mu pokaze wiecej o 0,2Kg to sie cieszy jak niemowle Chcialbym miec takie problemy , jesc wszystko co mi sie podoba i nie tyc, a ja tym czasem sie tu na roznych paszach i twarogach mecze Th℮ םΝly [...]

no roczniki Quart, ale zwróc uwagę, ze kiedy pobijali ten rekord to nie mieli jeszcze 18stu lat:P:P:P...sog sie należy;):D:D Czy się stoi czy się leży ze dwa SOGi się należy:)

Najlepiej to weź te 112 tabletek w ciągu 5 tygodni %-D a do tego po 3 strzały Omy - też przez 5 tygodni %-D .......efekt murowany

Temat treoche stary ale tez chcialem sie pochwalic :P chociaz, zapewne nei mam czym.. 16 lat 60m - 7,5sek 100m - 10,89sek skok w dal 5,85m Innych wynikow nie znam bo nie trenuje lekkiej i nie sprawdalem:D Gram za to w siate :D eRspect

troszke schudnac i zobaczyc jakies mulki wytrenowane po kreatynie ... hmb podobno jest na taka redukcje tkantki tlusz. ale podobno sie nie oplaca i slabe to jest. ... nie ukrywam ze musze po tej kreatynie jeszcze cos takie co by mnie bardziej rozbudowalo brac bo pudzian ze mnie nie jest :D ale sadze ze mozna powoli w strone rzezby isc :D I can [...]

Nie kumam tego czemu ludzie niesciagna sobie np ACDsee program i se nie zmienia wielkosci sami no ale wtedy kto by sogi dawal :D SFD FIGHT CLUB There could be onley one !ME! HAHAHAHA! (szyderczy smiech) :D

moze poprostu ECA ujawnilo u Ciebie ukryta wade serca nie forsuj serca za bardzo cwicz aeroby dluzej (jesli czas Ci na to pozwala) ale mniej intensywnie Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ