d

Niestety nie działa. Pojawia się taka informacja: "Film niedostępny: ten film zawiera treść od partnera solarbialas, który zablokował go na mocy praw autorskich". Jeżeli chodzi o wybór celu, to sugeruję skupić się na budowaniu masy mięśniowej. Poziom tkanki tłuszczowej jest wystarczająco niski, a tym dołem brzucha zajmujesz się w kolejnych cyklach [...]

Gorzej się schylić, by je wymienić hahaha ;-D

W sedno :-) Generalnie w triathlonie pływa się, jeździ i biega bez skarpet a ja po prostu za delikatny jestem do tego sportu ;-D Jak się już wykuruję spróbuję biegać bez wciskania końców sznurówek w buty ;-)

NIEDZIELA Jakiś czas nie wchodziłem na wagę ,dzisiaj sprawdziłem i wynik mnie zaskoczył 8-O , mało się waży ,oj mało }:-( Jem sporo a nawet więcej niż sporo :-)) ,to co jest przyczyną :-? - podumałem ,podumałem i jakoś tak się złożyło że ostatni czas nikt nie upiekł ciasta :-( ,a że ciasto zawsze poza bilansem |-)to i mam tego skutki |-) Czas [...]

Ej masz coś do Radomia? ja jestem z Radomia :-D

Nadal się gra w pokemony? :-D

nie kierowniczkę z hot dogiem, tylko hot doga z kierwoniczką :D tez myśleliśmy, że jest większy na poczatku :-) my byliśmy do piero na peirwszy km i budziliśmy się :D i nagle taka zaspana patrzę, a tu jakaś laska, szczupła od mnei macha, że normalneij w pierwszech chwili nei poznałam Patik Ty nic już nei redukuj Ci powiem to raz, dwa wyglądasz [...]

Dzisiaj dzień bez treningu. Ale napewno z dobrą wyżerką z okazji komuni, a tam zawsze jedzenia jest dużo i w dodatku dobrego :D Od poniedziałku bez zmian: 1. 50g B 0g WW 30g T 2. 50g B 150g WW 15g T 3. 50g B 150g WW 15g T 4. 50g B 150g WW 15g T 50g carbs intra 5. 60g B 160-180g WW 6. Ok 50-60g B 100-150g WW 0-30g T w zależności od tego na co są [...]

Przypomniales mi o nockach tym wpisem. Przeyebana sprawa wracać z nich w lecie jak rano już pod 30 st podchodzi :D ja na siłce w piwnicy spałem :D

Dokładnie :-D

Samo lgd nie powinno podbić , ale nigdy nie wiesz co żółty dał do prochu żeby podnieść opłacalność swojego biznesu :-D Zmieniony przez - Helionus w dniu 2020-06-28 07:41:39

OFF (nie liczę pracy :-} ) tzw autoregulacja się włączyła /-)_ przespane 11h zeżarte w cholerę :-D , a tak pod 7 tysi , kiedyś po czymś takim miał bym walki pod oczami , zamulenie i niemożność zrobienia czego kolwiek /-)_ a jestem wyspany , najedzony , jutro jakieś lekkie kardio i zaległy drążek , no chyba ze zaśpie %-)

https://i.imgur.com/uwysegG.jpg UFC Fight Night: Poirier vs Hooker – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night: Poirier vs Hooker, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas w Nevadzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między Dustinem Poirier a Danem Hookerem. Gala rozpocznie się o północy czasu polskiego. [...]

Jak wyglada dieta (produkty) przy takiej ilosci WW w DT? Sporo tego do przejedzenia ;d

Rozumiem , w takim razie wysylam pozdrowienia z plazy :-D /SFD/2020/6/27/736b5ad8b92d483899b4aee16e00bff4.jpg

Nie wypije, i nie wbije :-D I wszystko w temacie:-D hehe teraz nie czas na picie;-)

Ja akurat jak wypije to jestem duzo spokojniejszy niz na trzezwo...:-D na saa tak samo...

Nie wypije, i nie wbije :-D

Ja bilem chyba 2x tren i troche szybciej szlo mnie wyprowadzic z rownowagi ale tak to bylo nawet spoko:-D lezy w szafce i tren a i e ale narazie raczej sie nie przyda%-)

Witaj, kreatyny smakowe od marki SFD lub ALLNUTRITION może być traktowana tak jak każda inna kreatyna nawet ta bezsmakowa. Dodatek smakowy który się w niej znajduje nie jest istotny w kontekście diety i nie należy się nim przejmować. Odnosi się to nie tylko do monohydratu, ale do wszystkich innych form kreatyny. Ogólnie nie ma zwyczaju ani też [...]