d

Marcel wyluzuj :D

ja nie pije wogole trzeba powaznie podchodzic do sprawy. Nie bijesz nie zyjesz ;D;D;D;D a na powaznie albo pijesz albo cwiczysz w parze to to nie idzie

Jeszcze jedna dygresja co do wzrostu może nie tak ważna ale jednak jest jest: Ludzie wysocynigdy nie będą się tak poruszać jak ludzie niższego wzrostu chodzi tu miedzy innymi o taniec: taki gośc powiedzmy 187cm wygląda troche idiotycznie tancząc wezmy tu przykłady sławnych muzyków którzy osiągneli sukcesy tańcząc jak np: - James Brown - 168 cm - [...]

to w sumie tak jak ja :D

[...] skorzystam :D... Zapewne wiecie ze jest wiele sprzetow szczegolnie na jakis imprezach typu "grucha z licznikiem " albo "boxer", ktore rzekomo licza sile uderzenia :). Mozecie pochwalic sie swoimi wynikami ?? Znam przypadki co jest wiara i wali po 950 a jest chuda jak patyk. No i tutaj wlasnie widac ze najwazniejsza jest [...]

Nie ma takiej dc greckiej:) decaject jedynie ale nie 4ml:D Temu RFS to kazdy moze wlepic co tylko chce:)Byle tanio:) Mam nadzieje ze moja wypowiedz nie odbiega od tematu i nie zostane za to ukarany banem:D Zmieniony przez - Skibektoja w dniu 2005-08-15 19:56:37

pamietam jak kiedys sparowalismy z kumplem na plazy i nawinelo sie dwoch mundurowych. panowie uznali ze to nie sparing tylko bojka, i nie bardzo dawali sie przekonac ze jest inaczej, ale na szczescie w mojej torbie znalazlem gi (tak swoja droga ciekawe skad sie tam wzielo :D ), a wtedy panowie uznali ze trenujemy ... karate ziemne (sic!), i sobie [...]

"Oprocz kwalifikacji instruktor kulturystyki musi odpowiednio sie prezentowac, nikt nie zatrudni kolesia 65 kg, biceps 30" - oj ździwił byś sie bardzo kolego , tutaj przykład :D http://www.cool-gym.com.pl/instruktorzy/index.html

thx, soga niewiem czy dostales bo cos pisze o abonamencie :D

Do Autora: hehe no i co ja jakies pol roku temu z pasem pociaglem 140 kg przy wadze 71-72 kg :] braklo obciazenia na piwnicznej silce teraz nie wiem ile bym wytargal, jeszcze jakbym probowal z pozycji "sumo" hehe dobra pozdro bez stresow :D

Nie bry! NAJBRY Świętowania czas Oooooo jakiego giegie;D

ja bym nie przerywal. robilem 6stke i uwazam, ze to dobry program. Ono nie spala tluszczu z brzucha, tylko wzmacnia go/i daje fajne efekty w uwypuklaniu poszczegolnych kostek (jakby to nazwac, daje mase w abs'y?:D ). Szczegolnie, jak piszesz, ze kazdy kg jest wazny to pewnie jestes mega ektomorfikiem wiec spokojnie. Tylko odpusc sobie w treningach [...]

KULISY PORAŻKI WICEMISTRZA Wicemistrz Kurnikowego Turnieju Tłoki doznało już czwartej porażki w II edycji tegoż turrnieju. - Niech tam się nie cieszą, że straciłem formę - ostrzegał naszego reportera. Gratulujący Erminho zwycięstwa zbytnio się pośpieszyli. - Mam swój cel w tych przegranych meczach - powiedział po meczu Impostor. Ciekawy jaki? - [...]

WITAM Wyglądają tak dlatego że biały człowiek ma stos włókien szybkich do wolnych 50/50 a czarny nawet80/20. trenując sport wymagający szybkości siłą rzeczy nabieraja masy mięśniowej po drugie sprinter potrzebuje masy ciała żeby nei być tak wrażliwym na wiatr. taki Jędrusiński jest dobry jak ma wiatr w plecy a jak mu wieje w twarz to jakby biegł [...]

Heh ja pamiętam że najpierw trafiłem na jakąś rubryke Binia Mozna sie Go wtedy było spytać o idealne proporcje podając wymiar swojego..nadgarstka Potem jakoś dotarłem tutaj miałem wtedy 15 lat to był chyba rok 2000 lub 2001..a zaresjestrowałem sie dwa lata temu (mam już neoZdrade ha!:D W suplach królował Maku i bałem się wziąc cokolwiek taką [...]

hehe no fakt sezon juz sie konczy:D hehe Proponuje poczytac i to duuuuzo:) Wybrac sobie koks ale nie zapominajac o tym zeby miec kase na diete i odzywki:) Ulozyc odpowiedni trening itd:) Troszke tego jest...wogole to nie napisales jaki cykl i jakie chcialbys efekty itd:)chcec a ...to jest roznica wsumie ale zawsze trzeba wyjsc z zalozenia co sie [...]

qrna wszyscy widza efekty tylko nie ja:D:Ddzisiaj przed treningiem skoczyłem sobie pare razy do okna na strychu na wysokosci ok.3m i z miejsca spokojnie doskakiwałem,a po zrobieniu trzech cwiczen 4tygodnia znowu skoczyłem do okna i nie mogłem doskoczyc,brakowało mi z 5 cm;dziwne nie?:]

'Uwazam, ze jezeli z pompek, brzuszkow i delfinkow bedziesz mial 120 ptk.' z tego sie bardzi ciesze :D to akurat cwicze ze 2 latka + pływanie na długich dystansach i gra w piłke , najgorsze są marsze i biegi dla mnie i jak myślicie jestem po 2 operacjach serca to mnie dopuszczą do tego ?? ps. jesli jest ktos z okolic radomia to mozna by sie [...]

OFFTOPIC Grałeś Wolferine :D ?

dzieki wielkie...za odpowiedz :) powiedzcie mi jeszcze tylko czy biorac prolo odczuje duza roznice niz jak bym bral propa? Charakterystyke obu srodkow znam...ale boja sie ze moze mi wskoczyc np. nadcisnienie i bede sie meczyl przez 7 dni :D Jak myslicie? Nie ukrywam ze prolo ma ta przewage ze jest znacznie pewniejszy no i jesli z apteki to i [...]