d

Krzykacz,tak chodzi o takiego tyle ze w brązowej butli... Koles wlasnie to wbija,mowi ze kopie az milo ;) Sajdy sa jak ksiazka pisze :D

:D to mi wystarczy,biore druga butle ;)

obiad powinien byc wliczony w diete :d

no fakt ustailem sobie ze w diecie obiad 2 danie mam ziemniaczki z mieskiem czy rybka jakas ; d

ale w stakach jest (z malymi wyjatkami) wlasnie kreatyna.. w postaci mixow roznych rodzajow + dodatki.. :D... raz piszesz ,ze o stacku myslisz a pozniej ,ze kreatyna odpada.. no chyba ,ze chodzi Ci o wersje solo .... :)

mam 170cm wzrostu, ważę 39 kg Jeżeli rzeczywiście ważysz tyle co napisałeś i to nie jest błąd podczas pisania w co trudno mi uwierzyć to twoim bezwzględnym priorytetem jest jedzenie, D U Ż O zdrowego jedzenia! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Na bank jesteś [...]

Z takim sprzetem sam mozesz cos wymyślic. Potrenuj troche siłowo, poskacz na skakance. Potrenuj uderzenia w gruszke. Proste, sierpy itd... Uniki. Walka z cieniem z obciaznikami w rekach. Brzuchy. Nie wiem co jeszcze :D Tylko skupiaj sie nad technika:)

dieta oparta na niewłasciwych produktach, po krótce: - pieczywo chrupkie - out - musli - out - jogurt 0% - out - wędliny - ograniczyć na rzecz świeżego mięsa kalorii za mało brak ważnyh składników pokarmowych takich jak potas, magnez, selen wit A, E, D, K, B1. Pomimo ryb - mało omega 3... 6 treningów na siłowni - to zbyt wiele Zmieniony przez - [...]

assaulta z MP ale nic jak z poczatku bylo 6/10 tak potem juz gorzej niz kawa.. wczesniej saw ale kawa lepiej kopala }:-( i mialem okazje z starym noxem chcialem go teraz kupic ale juz lipa wiec szukam czegos co kopnie jak DMAA moze troche słabiej ;D a dlatego chce tez nitro bo mam puche z poprzedniego "cyklu"

Nie, ale widząc po opiniach dopiero po 3 porcjach działa :D z nitro bedzie duzo tauryny, wiec mocniej bedzie kopac. Nie chce narazie pakowac w siebie takich spod lady uważam ze stopniowo do góry jest lepiej iść. A co jeszcze polecisz poza show time ?

Nie, ale widząc po opiniach dopiero po 3 porcjach działa :D z nitro bedzie duzo tauryny, wiec mocniej bedzie kopac. Nie chce narazie pakowac w siebie takich spod lady uważam ze stopniowo do góry jest lepiej iść. A co jeszcze polecisz poza show time ? W takim przypadku nie ma co sie kierować, że "porcja" to 5g, bo jest ona określona tak na [...]

Dzięki poczytam :) a Ty co teraz szamiesz ? :D

Dzięki poczytam :) a Ty co teraz szamiesz ? :D Obecnie nic :-) Ostatnio Show Time + Cytrulina + Agmatyna i było elegancko :-)

tak, i zastanawiam sie czy dodac do tego pomp it bo cena w miare, a juz i tak dosc pojdzie na to :D

Wlasnie nie wiem ile krety (chemicznie zrobionej) powinno sie szamac ? bo mono wystarczy 5g dziennie. A to bedzie akurat 10g z hakiem w DT :D

no wiem bo nie bede jak dealer liczyl bialego proszku 8-) mam jeszcze pytanie znasz moze jeszcze jakis mocny srodek na stawy bo ojcu chce kupic :D

wiadomo ale zawsze moze uda sie chodz troche odnowic te stawy :D a sa jeszcze jakies suple ktore poamagaja na elastyczbosc skory by zminimalizowac wystepowanie rozstepów ?

tommac20 tam z tylu widać jakieś obciążenie śmiga wiec na pewno w jakiś sposób połączone one jest z tym "taborecikiem" i wypycha go do gory ;) ale jak połączone to nie wiem pierwszy raz widzę takie coś ale jednym słowem zaje**** ;d

Jeśli te zdjęcie było robione w pozycji leżącej, na boku. To tę dyslordozę można sobie w d.. włożyć.

Ja raczej nie zobacze%-). Także musisz robić fotki :-D