d

No wlasnie Son o to mi chodzilo. Poza tym skoro to bialko nie ma spelniac funkcji odzywczych a ino :D termogeniczne to znaczy ze podczas rzezby te swoje ok 2,5g/1kg masy cialy jesc nalezy co łącznie daje ok 350g bialka na dobe. Co na to nery?? Hard work makes u a winner

TWOJE PYTANIA: a)przeczytałem także że nadmiar zarówno białka jak i węglowodanów może byc po prostu zamieniony na tkanke tłuszczową.Czy napewno mam dobrze dobrane proporcje odżywcze? ZGADZA SIE, NADMIAR SIE ZAWSZE ODKLADA. JESLI ZLE DOBRANE PROPORCJE (ZA DUZO BIORAC POD UWAGE METABOLIZM I INTENSYWNOSC TRENINGU) WIEKSZOSC Z TEGO CO ZYSKASZ TO SADLO [...]

stringi ROXuja :) mam takie ze slonikiem z przodu, zaklada sie wypychajac mu trabe :P wkleil bym zdjecie ale to troche inna tematyka :D zaplaszam na pl.soc.seks Life is O/C

Hiro, wrzucam to co najwazniejsze w regulaminie czyli zasady walki: ZASADY WALKI 1. Walka trwa 5 minut. Czas wykorzystany na interwencję lekarza zawodów, naradę sędziów i poprawę ubioru nie jest wliczany do czasu walki. Jeżeli 5-minutowa walka nie wyłoni zwycięzcy, zarządza się 3-minutową dogrywkę. Jeżeli i dogrywka nie wyłoni zwycięzcy, sędzia [...]

panowie, wysłałem maile, jak jesteście zainteresowani nadal to piszczie sorry, za to całe zamieszanie... I felt like I was watching a dream I'd never wake up from... Before I knew it, the dream was all over.

no wiecie...nie bede podawal satstystyk bo dokladnie nie wiem...ale mi chodzi o glowne przyczyny jakie mnie spotkaja...zwroccie uwage na ilosc mety jaka chce brac...oraz na okres w jakim bede ja bral...mi chodzi czy po takim okresie bede mial probsy z bezplodnoscia itp...no i jesli mozecie (nawet na wlasnych doswiadczeniach)skomentowac i wymienic [...]

nie wiez w taki cos za bardzo bo 3 centymetry w łapie nie jest łatwo zrobic w krótkim czasie np. 1 miesiac jak sa na niktórych nagłówkach treningów, no chyba ze dopiero zaczynasz ale jak juz masz jakis dłuższy staż treningowy to moze osagniesz z 1,5 cm ale nie 3 takie jest mojez zdanie d.j666

pisałem ze 1,5 cm przy dobrej diecie i jakism białku jest mozliwe ale trzy to chyba tylko przy metce d.j666

coś źle ci z oczu patrzy- wampir? I felt like I was watching a dream I'd never wake up from... Before I knew it, the dream was all over.

Witanko po dluzszej przerwie. :D Podczas stosowania Thermy zauwazylam kilka rzeczy: 1) wyglad, ok - poprawil sie, ale to nie to co sobie wczesniej wyobrazalam;) powod, jak sadzem, banalny (patrz punkt 2) 2) uzaleznienie organizmu - efekty na poczatku rewelacyjne - pozniej coraz gorsze i gorsze... mysle sobie "pewnie jak zwieksze dawke moze [...]

a jak bralbys 550gr kreatyny i 150gr d - rybozy? lp...

Heloł:) no jest prze fajowa :D http://www.sfd.pl/html/19525/ http://herbaty.w.interia.pl/] http://herbata.gery.pl/herbata%2012.html "All I need is a little time, to get behind this sun and cast my weight, all I need is a peace of this mind, then I can celebrate..."

[...] trza wstawać rano to prze***ane. Poprostu nie moge zasnąć, leże zgasze wszystko i nie moge. Po***ane to roszke, ale tak jakbym niemógł się skupić na spaniu. Co robić?? Ale dziś byłem wyspany i też bolało--nigdy nie bolała mnie głowa na treningu, przedwczoraj pierwszy raz -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< [...]

no dzięki. A co powiesz o lekach na sen?? Żeby zasnąć w nocy, są jakieś przewiskazania na leki kiedy się ćwiczy?? -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

patriot--przy zmianie??, ale chodzi o zmianie pozycji jak już boli czy tak normalnie na codzień?? bo jeśli chodzi o tak normalnie to nie boli. Ale jak już zacznie boleć--jak lezałem na skosie to się bałem ruszyć. Michail--ok. leków nie wezme, postaram się zasypiać, gdyby nie ta szkoła to luz. Dobra spadam obejże jakiś filmik, wyjde z psem i ide [...]

bigger`ku masz coś do chłopaków z Nowej Soli ???:d Pozdrawaim; Hosse

Colter dzieki za rady :) Na pewno wezme sobie je do serca i bede uwazal przy nastepnym spotkaniu :) Z drugiej strony, poczułem sie jak Chuck Norris :D eh.. :) Pozdr. No risk. No fun.

Oj widac mazi ze ostro bylo :D Veni, Vidi, Vici.

Siemka all Hm patrzac to macie niezle wyniki hyh ja mam tylko 15 latek i jeszce miekki Jestem malutki mam tylko 177 kolo okolo 65 Kg wagi ze 115 w barach z 98 w klatce ( hyh ale ze mnie cienas ) Na klate podnosze 85Kg Innych rzeczy nie znam ) Biceps malutki 35Cm Dalej nei znam wymiarow Narqa All "jak bede wysoki bede bil skate'ow :D

jak weyżej kolwdzy radza to to samo dotyczy Ciebie ten terning jest za cieżki dla poczatkujących wiec zrób zwykły na mase i bedzie ok d.j666