d

dzieki ;D

kiedyś też miałem problemy z rośnięciem i tak mi mówili na rehabilitacji więc jak się nie znasz to ******* bez sensu. pzdr :D

nie wmówisz mi że mnie w c***a na rehabilitacji robili :D

Musze skontaktować się z dillem jakie ma :D

jestem typowym maniakiem siłowni i robienie tygodniowej przerwy pomiędzy zmianą treningu jest dla mnie obłędem :D chociaż wiem że jest to dobre :) nie mam ogólnie tam żadnej dysproporcji wiec nie potrzeba mi robienia treningów priorytetowych, tak tylko chciałem się spytać odnośnie tej cykliczności, chciałbym przyszykować się do zawodów za rok w [...]

Myślę że sęk tkwi w odpowiedniej butelce... kyokushinkaiowcy powinni wiedzieć jak :D Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2013-01-30 23:43:05

serwatka = bialko serwatkowe...... to tak btw a to co zajadaja sportowcy lub hehe amatorzy :P ... to KONCENTRAT bialek serwatki .... :D a dawkowanei kreatyny juz nie raz bylo na forum poczytaj :P ... ale kolo 10gram dziennie nie wiecej..bo to taka optymalna dawka

Dzieki mam gryf prosty i cienzary i ben de kupował lamany i hantle :D Zmieniony przez - OgarH w dniu 2010-11-11 02:04:35

ja diecie na mase oczywscie - robilem 2 kanapki kazda po 2 plastry sera zoltego i 2 plastry wedliny - kazda pook 20g bialka ( + 'troche' tluszcu:D )

Dzięki wszystkim za pomoc :D Już kupiłem firmy BBB Navigatory 1

Sog, też bym chciał takie zdjęcia... Strasznie te (jego lewe) przedramie wygląda. Wiadomo że ma ogromne ale pod takim kątem to chudziutkie takie :D

co to jakis NO booster czy stack ze pytasz ile przed treningiem?:D

Ja po półrocznej przerwie zastosowałem FBW, oczywiście rozsądnie z ciężarami ;) zacząłem 10 stycznia :D właśnie kończę ten plan i muszę powiedzieć że efekty są bardzo duże jak na mnie. nie dość że powróciłem do formy to mogę zaryzykować stwierdzenie że nawet wyglądam lepiej niż przed przerwą...

tak, atlas wymiata :D ale ćwicz wszystko nie tylko łapy ;P

spalenie tluszczu ;d i narazie tez chce przestac cwiczyc silowo i porpostu codzienie biegac... i najlpiej biegac przed sniadaniem tak ? Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-09-22 07:51:47 Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-09-22 07:57:34

No co ty.Jak orala sie bieze 30 to inject 50 ? Chyba cos tu poebales :D

umyj koorwa zęby :D serialnie. streptococus mutnts oprócz prchnicy i połamanych kości możę tez wywoływac zabużenia psychiczne w postaci lęków. pozatym ktos ma teraz z ciebie kupę zabawy.. zastanów się też jakie powody są tych lęków .

:D

dobre ziółko i grupa pociesznych kompanów :D A że ktoś tu wyżej pisał że ziółka dostępne bez recepty to nie ma obaw, sięgaj po ziółko i Ci przejdzie. Stosuj tak ze 2 razy dziennie po 0,25g Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-07-31 10:46:23

siema wiesz co z tego co się orientuję to 3 albo 4 % od wartosci zamowienia jest rabacik ;p Ps : Zestaw kozak , wlasnie na takim cwicze ;d POLECAM