d

I tak bede je wp*****lal tylko sie zapytalem :D

to ja też pozwalam podpiuje; D**** W*********

Ja mam takie nastawienie zeby byc koksem napierw trzeba byc swinia, a zeby ze swini byc koksem trzeba duzo koksu w siebie wp******ic, ale zeby koks w siebie wp******ic trzeba miec kase wiec ide tak bede jadl co chce i bede swinia w miedzy czasie kase zbierajac a jak bede swinia to juz bede mial hajs na koks i bede mogl zostac pakerem. Widzialem [...]

Ja mam takie nastawienie zeby byc koksem napierw trzeba byc swinia, a zeby ze swini byc koksem trzeba duzo koksu w siebie wp******ic, ale zeby koks w siebie wp******ic trzeba miec kase wiec ide tak bede jadl co chce i bede swinia w miedzy czasie kase zbierajac a jak bede swinia to juz bede mial hajs na koks i bede mogl zostac pakerem. Widzialem [...]

Tak wynik bez towaru zasiedziałem się zero ćwiczeń siłowych, rkarpinski nie ma sie czym chwalić po prostu zastanawiam się czy taki wynik jest ok jak na ten wiek, natomiast co do cyklu jezeli sie zdecyduje to zrobie odpowiedni temat + ankieta :D Edit: Tak czy inaczej dzięki za odpowiedź ;) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2015-07-02 12:55:32

nic prostrzego :D

chcesz ktorys kupic ;] ale nie wiem ktory :D sorki niedokladnie napisalem :)

w d*pie mam forum w ktorym nikt nawet nie chce odpowiadac na moje pytania....

d-ribose generalnie nalezy stosowac w okresach okołotreningowych(niezaleznie czy z kreatyna czy bez) co do dawek to jest to podobny przedział o którym wspominałem(bez kreatyny proponuje zaczynac od dawki 4,5-5 gram /porcja) w dni bez treningowe nalezy zazywac w takich samych porcjach miedzy posiłkami . co do proszku to nie jestem w stanie [...]

...powiem ci tak sam zaczynam cykl ze storm'em plus shock therapy i zamierzam brać to w ten sposób: D.T. z rana Storm'a + glutaminka(5g)+bcaa(5g)+syntha6(45g) przed treningiem bcaa 5g i oczywiście Shock po treningu od razu glutamina 10g za chwile porcja storma następnie za 30min syntha6. zaznaczam,że trening zaczynam około 20 a [...]

no i jest ktos w koncu z pojeciem :D

mogliby go na KSW ściągnąć :D

Chodzi Ci o mięśnie zębate? Czy o sam fakt że wystają Ci żebra ew. ich dolna część? :-D

heh ale kozcki :D fajnie wpadl z ta sztnaga pod podloge :)

To zalezy jaki suplement i jaki jest cel Twojego treningu :D

" czy po takim cyklu przybiore choć troche na wadze. " -przybierzesz na masie , ale poczekaj jeszcze trochę bo twoje osiągi nie są za rewelacyjne lepiej skorzystać z kreatyny jeśli ma się zastoje w masie i sile , a tobie polecam narazie dobrą diete , trening i pomyśl nad jej uzupełnieniem ( gainrer , białko ) do tego ewentualnie [...]

"obawiam sie ze no-boostery do treningow typu hst sa nietrafionym pomyslem zainwestuj w mono albo jablczan bo nie wykorzystasz potencjalu drzemiacego w no-buzerach " "zależy kto czego oczekuje od no-boosterow ale jesli widocznego powiekszenia miesni, komfortu podczas treningu ponad norme oraz braku zakwasow nawet po najbardziej [...]

rozumiem! dzieki damian!i pozdrawiam wszystkich pakerow! :D

interesujace...a moze ktos ma jeszcze jakies propozycje :D

d