d

Nie :D kiedyś tak było, już nie ma punktu odbioru. Dzwoniłem, prosiłem, nic.

w Opolu to odbierzesz za free od SFD:-D weź tam traf %-)

ja z biedry to zjadłem z pół tony filetów :-D

Z biedronki to nawet suplementów dla psa bym nie kupował :D

Tak przy okazji, zeby nie zakladac nowego tematu zapytam: zalezy mi na przyroście masy, lepiej kupić kreatyne + białko czy jakiegos gainera? Dodaam, ze z dietą jest roznie, raczej nie mam zadnej i to nie dlatego, ze mi sie nie chce. Nie bede tlumaczyl o co chodzi :D. Ostatnio dosc czesto staram sie jesc tunczyka, makarony, ryz itp. Cwicze miesiac [...]

Aha :D to sorry, moja pomylka. Zdawalo mi sie, ze bialko bedzie tansze od gainera ale jednak mozesz napisac co polecasz :P

Dzieki MAgda :) ...a mam nadal chodzic o kulach czy stapac na ta kontuzjowana noge? ..ehh tak zaluje ze wcesniej nic nie zrobilem.. mialem taki motywze przy zgieciu... na ok 100stopniu przeskakiwalo mi cos... 5 lat.. nie zwracalem na to uwagi;( a w przeddzien jak zwchnalem rzepke powiedzialem sobie ze po zajeciach siatkowki ide do kslepu po [...]

http://www.sportfan.pl/artykul/bjoergen-oficjalnie-przyznala-bierze-niedozwolony-srodek-ale-23748# Środek działa bardzo dobrze nie bez powodu Bjoergen go stosuje :-D sam stosuje symbicort 320 w celu poprawy wydolności kiedy idę na sale boksować /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0011d0fc50e44a679287790062b1eda6.JPG Zmieniony przez - tucio_84 w dniu [...]

ja stosuje symbicort 2 wziewy czasem jak z kumplem idziemy na salke pograć w basket;) kiedyś trenowałem kosza i zapał został:D poprawia oddychanie ogólnie spoko;)

tak jak pisze nandrolone często stosujemy go przez graniem w basket i wydolność na + :-D

no to chyba decyzja jest prosta:) trener musi sie tak smao angazowca jak podopieczny./ Ja wiem po sobie jak moi podpieczni sa mocno wkreceni w swoje wyniki to ja sam zyje ich zyciem, ze tak to powiem :D sam dopominam sie o raporty, czy dopytuje chocby o samopoczucie. To dosc naturalne :) to nie tylko dawanie wskazowek i wytycznych a w sumie [...]

wielkie dzięki za pomoc :) pozdrawiam :D

ja robie to troche inaczej i zajmuje mi to naprawde pare min. zagotowuje wode którą zalewam płatki owsiane( 100g ) w tym czasie jak one miekna i nabiora wody(juz naprawde nie ma co odsaczac jak minie te pare min.:D) gotuje mleko i zalewam płatki dodaje banana i łyzke miodu żeby było słodkie .jak ktos chce moze nawet dodac rodzynek jeszcze do tego. [...]

pytał sie głównie o płatki?:D wiadomo że nie same tylko jeszcze niech sobie zje ze 3 jajka na twardo i bedzie git

czekam na inne opinie bo z tego co napisales nawet nie zabardzo zrozumiałem :D he

Haha gościu niszczysz chcesz sie redukować i pytasz czy to ci nie zaszkodzi?;D poczytaj o podstawach ukladania diety, bo długa droga przed tobą.

Kreatyna czyli kwas β-metyloguanidynooctowy (chem. C4H9N3O2) jest organicznym związkiem chemicznym, który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący głównie w mięśniach i ścięgnach. Suplementacja kreatyną powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach i tym samym zasila rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. [...]

spoko nie denerwuj sie podalem tylko dla informacji :D

.... zostawiasz kilka mm , proste :D

biała substancja... przy zaciaganiu sa babelki ale jesli tafisz w zyłke :D to jak juz delitaktnie dotkniesz spustu to odrazu w***ie sie krew :) jesli jest git zrobiony shOOot to jak zaciagasz czujesz opór... Zmieniony przez - skały__gst w dniu 2008-05-15 21:20:31