SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • [...] retencje , zmęczenie senność, faza dopaminowa już jest męcząca. Podsumowanie dobry saa jak dla mnie średnio toksyczny lepiej tolerowany jak np winko w tabletkach, średnia długość cyklu u mnie wynosiła około 6 -7 tygodni na wyższych dawkach. Panowie, możecie danny SAA opisać w swoich słowach, niema znaczenia czy tekst będzie długi czy krótki, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2016-05-26 12:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Pęknięcie kręgu lędźwiowego.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Pęknięcie kręgu lędźwiowego jest urazem, który okazać się może bardzo poważny dla naszego zdrowia. Z reguły powstaje on w wyniku upadku na plecy, pośladki, czy w wyniku uderzenia w okolice pleców, np. wypadku samochodowego. Jak wszystkie urazy kręgosłupa jest on bardzo niebezpieczny, z tego względu, iż istnieje ryzyko uszkodzenia rdzenia kręgowego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-10 10:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Clomid Branie Clomidu po cyklu jest bardzo ważne aby zminimalizować pocyklową utratę masy mięśniowej. Dawki i długośc stostowania Clomidu zależne jest od długośći cyklu i sterydów branych podczas. Nie można uzywac Clomidu za pózno poniewaz grozi to duzymi spadkami masy mięsniowej. Jak dawkujemy Clomid ? Zgodnie z powyższym opisem półtrwania SAA w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 17:19:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 26)
  • [...] gdzie zlokalizowano metę, lądowanie za linią mety (pokonaną z wyskoku) i rys trasy z profilem gps ze strony organizatora (nie pasuje mi - innym zawodnikom również) profil i długość końcówki trasy, ale +/- 2 km to pikuś przy takim dystansie) :) Za miesiąc Sudecka Setka, która wydaje mi się teraz wypłaszczona w porównaniu do Chojnik Ultramaratonu. [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 11:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • [...] wokół głowy wykonane kettlem 20 kg. Do tego swingi, pompki głębokie na kettlach, siady, snatche Kettlami 16 kg. Na koniec zafundował nam wykroki chodzone bez obciążenia. 4 x długość sali bez przerwy. Kołcz zdziwiony, ze targałam te 16 i 20 - powiedziałam, ze to po szpinaku 8-) Nie wiem co się dziej, ale progres jest :) ... roślinny progres ;-D [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Nabór na zawodników i zawodniczki

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] /SFD/Images/2015/11/11/2894e99a6e88449bb886aa9573eb5565.jpg Witam.Już na początku napisze że somatycznie troszkę słabo jak na sport sylwetkowy ,gdyż długość obojczyka w stosunku do szer.bioder trochę za mała co potem nie warunkuje szerokości barków w efekcie końcowym.Ale nie skazuję to Cię na porażkę tylko daje sygnał do [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 08:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • jak już zostało napisane PODSTAWY czyli miska dopieta do tego test max test z metką i robisz na tym kilogramy długośc cyklu?? kwestia dyskusyjna stawiał bym na min 12-14 tyg potem będziesz myślał

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9331 Data: 2015-12-08 14:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Patryk mam przepukline krążka. Ja kupiłem w intersporcie chyba, skórzany, dobierasz sobie długość pod siebie, mi na redukcji dziurki się skończyły 8-). dmq tak jest, a te ph ciągną wodę strasznie, wczoraj prawie nic nie zjadłem tak naprawdę a dziś +1kg. Czyszcze miche , zmniejszam węgle i dodaje tłuszczy bo niedługo skończe jak kłoda. Później [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 14:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] student - trzeba wejść na dach budynku, przywiązać barometr do długiego sznura i opuścić go tak, że dotknie powierzchni gruntu; potem wystarczy wciągnąć go, mierząc długość sznura. Czy to jedyna metoda jaką pan zna? - zapytał zaskoczony profesor. Ależ nie, można jeszcze, na przykład, zrzucić barometr z dachu budynku, mierząc czas jego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 14:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czujesz, że skręca Ci kiszki. Nieprzytomny szybko lecisz do ubikacji, zdejmujesz majtki, patrzysz a tu kleks... Kredka Warunki: 1) kibel z tak zwaną półką; 2) minimalna długość kupy 150mm; Wsparta o półkę osuwa się po pośladku rysując na nim kreskę... Szach Mat Zdarza się w toaletach publicznych. Wchodzisz do kabiny, podnosisz klapę, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 12:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przez las idzie jasiu , franek i Zdzisiek. Spotykają diabła i ten mówi do nich że puści ich pod warunkiem że łączna długość ich penisów wyniesie 51 cm. Pierwszy franek - 30cm , drugi zdzisiek 20 cm , trzeci jasiu - 1cm . Diabeł puszcza chłopców i tak rozmawiają po całym zajściu : franek mówi gdyby nie ja to g**** byście zrobili , zdzisiek mówi to [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 15:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedne z moich ulubionych: Żona poszła na spotkanie feministek. Nasłuchała sie o dyskryminacji kobiet, równouprawnieniu itd. Wróciła do domu i mówi do męża tak: - Od dzisiaj Ty prasujesz, sprzątasz i gotujesz... Inaczej nie chce Cię tu widzieć! I tak 1 dzień nie widziała, 2 dzień nie widziała, 3 dnia jej opuchlizna z oka zaczęła schodzić Mały [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dwóch dresów rozmawia w siłowni: - Słuchaj stary byłem wczoraj na imprezie. - No i co? No i co? - No i wyrwałem super laskę. - No i co? No i co? - No i poszliśmy do niej. - No i co? No i co? - No i rozebraliśmy się. - No i co? No i co? - No i kazała mi zrobić to co najlepiej potrafię. - No i co? No i co? - No i wy***ałem jej z bani. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 22:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wierny klient... ---------------------------------------------------------------------------------- Rosyjscy naukowcy po wieloletnich badaniach ustalili, że gdyby całą wodę z atmosfery ziemskiej, gleby, wszystkich mórz, jezior, rzek, stawów i strumyków świata wlać do jednej rurki o średnicy 1 cm, to ta rurka miałaby taką długość, że ja pier****!

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 13:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] stosunku do szerokości ciała (bioder). I to wystarczy. Mięsień prosty uda, krawiecki, piersiowo-lędźwiowy są już wystarczająco naciągnięte z uwagi na konieczną mniejsza ich długość (niższy wzrost). 2. Tryb życia - najgorszy siedzący, który nie pobudza odpowiednich mięsni do rozciągania. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że dodatkowo oprócz udania [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 23:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na ostatni guzik Uważam ze 4 razy w tygodniu jest dobrą ilością by mieć świetną sylwetkę. Warto pamiętać ze regenracja jest najważniejsza !! Jeżeli chodzi o ilość, jak i długość snu... to fakt mam mało. Mam taki tryb dnia ze zaczynam od 5 a kończe póznym wieczorem. Ale jestem pracoholikiem, więc da sie żyć ale od wtroku idę na urlop, by [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 20:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Niedziela kolejnym dnie treningowym. Aeroby na czczo długość:dwa odcinki Dragon Ball GT %-) (40 min ) Klatka, biceps, przedramię + 30 min aerobów Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatnio, poszło 7-8 serii, rampa 10-12p, ostatnia wyglądała tak 40kgx8 + 20kgx10 (wolna faza negatywna i pozytywna, z mocnym spięciem) Wyciskanie siedząc na [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 20:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tak, to ten gabinet rehabilitacyjny takich gabinetów jest więcej wszędzie, tylko trzeba dobrze trafić chodzi o wiedzę na temat umiejscowienia konkretnych mięśni 3D (siła, długość) i umiejętność sprawdzenia ruchów ciała np. dlaczego noga zgina się w biodrze tylko do takiego a takiego kąta, a powinna dalej, bo ten mięsień jest za słaby, a ten za [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 15:21:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W górach działa kolejka ktora obsluguje goral, włącza i wyłącza... Przychodza do niego turysci i prosza by ich wpuscil i pozwolil zjechać: "No wpuść nas ty...", góral po długich namowach zgadza się. Ruszają... W połowie drogi jednak zatrymuje kolejke... Ludzie krzyczą, słyszy to szef kolejki i idzie do górala by przekonać go by ponownie [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] który wisi w powietrzu i drze mordę. *A kiedy człowiek się urżnie to białe ciałka krwi go bronią. *Żaba zimuje w ten sposób, że wskakuje do wody, rozciąga się na całą długość i zamarza. *Serce zdrowego człowieka powinno bić 70 do 75 minut. *Szyja żyrafy jest roślinożerna. *Wątroba była cały dzień śledziona *Lekarz przed operacją myje [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 00:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)