SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • basen + silka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodze na basen od 3 tygodni w piatki. Mam z tego : RADOCHE, RELAKS, ĆW. AEROBOWE w jednym. Zawsze 45 min. Nie wiem ile przez ten czas przepływam, ale wygląda to tak-2 długości żabka-jestem zmeczony-wiec jedna dlugośc na plecach,paciam tylko stopami-wtedy znowu rzabka...jak sie zmecze to odpoczywam z minutke.Potem co 5 dlugosci zabka odpoczynek i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2006-01-02 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc 55 szerokosc 18cm waga 260 lancuch, branzoletka waga 70 gram szerokosc 14cm dlugosc 23

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2009-03-14 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bling wyluzuj ;-) jego post jest informacyjny i powklejał wyniki badań.A autor pyta się tutaj o dawkowanie i długość cyklu,a ty mu go rozpisujesz widzisz różnicę? Kazdy temat w którym ktoś się pyta jak ma stosować leki musi mieć zgodnie z regulaminem ankietę działu.Kruq nie pytał tam jak ma co stosować.Jego temat jest informacyjny,a tutaj jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2014-12-26 08:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl!

    Post
    Doping

    Moim celem jest oczywiście masa, siła nie jest tak ważna. * PROPIONAT TESTOSTERONU Czas aktywnego działania: 2-3 dni Przeciętne dawki: 50-200mg co 2-3dni Przeznaczenie: masa, siła, rzeźba - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od 3ciego dnia Długość dawkowania: 4-12 tygodni Wykrywalność: do 3 tygodni Właściwości: wysoko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2006-06-07 18:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary podaje mierzac na leząco sweter normalnie ma: dlugosc calkowita ` 70 szerokosc pod pachami ` 55 dlugosc rekawa `75 w pasie 47 bic ` 15 po naciągnieciu: szer pod pachami `68 pas 56 szerokosc w bicepsie do 26 Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-09 13:37:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2007-04-09 13:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21G to jest 0,8 grubość 22G to jest 0,7 grubość 23G to jest 0,6 grubość 25G to jest 0,5 grubość Itd a długość jest podana w mm lub calach. Wchodzisz w igły 23g i patrzysz tam masz 32mm i te są ok do bicia, a do nabierania 21G długość 40mm. Co to dawek to to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2016-09-17 14:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj gryfa, obciążenie, warunki domowe

    Post
    Trening dla początkujących

    A wiec zacznijmy moze od samej mozliwosci cwiczenia bez laweczki. Mozna to robic na podlodze, daje to takie same efekty jak na laweczce? W warunkach domowych zawsze możesz jej brak zastąpic trzema taboretami ustawionymi jeden obok drugiego. Nastepne pytanie, to jakis rodzaj gryfa powinienem wybrac, prosty czy lamany oraz jaka dlugosc. Zaznaczam, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-10-14 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps- dlugosc miesnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doprowadzić do przykurczenia mięśnia (ścięgien) i jego optycznego skrócenia. Analogicznie wykonywanie ruchu w pełnym zakresie powoduje, że będzie on miał maksymalną swoją długość. Pod bicepsem znajduje się mięsień ramienny, który "wypycha" biceps do góry - zerknij w atlasie ćwiczeń, jest on tam opisany, wraz z opisem jak go pobudzić. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2006-04-06 06:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TŁUSZCZE: Oliwa z oliwek, olej lniany, olej z pestek winogron, tłuszcze rybie W porach porannych mogą być orzechy, bądź słonecznik Do tego wszystkiego należy dodać aeroby. Długość ich trwania - zaczynamy od 30 minut 3x w tygodniu stopniowo zwiększając ich długość do max. 60 minut oraz ich ilość (zależnie od stopnia otłuszczenia).

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2012-04-17 16:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ode mnie pierwsze - wszystkiego najlepszego panie Janku :-D Kolejnych 68 w takiej formie, i to wcale nie banał, czytałem dzisiaj że Nostradamus przepowiedział, że niebawem zmieni się długość życia do 200 lat :-)

    Odpowiedzi: 10865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 13:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fitness mężczyzn, czyli o bocznej wysokości minimum 15 cm i prosto skrajanych u dołu (prostopadle do osi uda). Mają one zasłaniać całe mięśnie pośladkowe, ale pokazywać całą długość uda. Kolor, materiał i tekstura – dowolne. Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 10865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-22 17:52:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 2.CARLETTI biała kolnierz - 40cm długosc rekawa - 50cm długosc koszuli - 70cm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2006-12-17 16:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening w czasie redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ponawiam pytanie bo chcę się upewnić czy dobrze zrozumiałem trenuje jak wcześniej 2714kcal dorzucam na początek 3x25min w tygodniu cardio I obserwuje jak organizm na to reaguje i najwyżej zwiększam czas cardio tak? Czy później po jakimś czasie dodać sesje cardio zamiast zwiększyć długość? Czy lepiej zostać przy 3 i zwiększać długość trwania?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2022-05-24 23:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krój spodni jest klasyczny-prosty? podaj wymiary w pasie i długość Prosty zdecydowanie. Szerokość w pasie: 90 cm (45 x 2) Szerokość nogawki (na dole): 43 cm (21,5 x 2) Szerokość w udach: 63 cm (31,5 x 2) Długość (mierząc na szwie bocznym): 106,5 cm Podane wymiary są sporządzone przez domorosłego specjalistę więc mogą minimalnie wybiegać od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2012-05-02 17:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaje rozmiary: Pod pachami: 66 cm długość rękawa za ściągaczem z pod pachy:55 długość całkowita z przdu z zamkiem (od góry) do dołu razem ze ściągaczem:70 ori: ofertę dostaniesz w piątek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2009-12-02 08:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z MC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] klasycznej techniki sumo trzeba mieć tzw.układy!! czyli nie tylko mocny grzbiet ale również mocno rozciągnięte przywodziciele jak również odpowiednie proporcje ciała czyli długość tułowia do długości nóg jak również długość ramion. Dlatego "zawodnicy z gorszymi układami "modyfikowali ową technikę i tak powstało wiele ..technik zwanej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2010-07-09 12:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Czy możesz coś doradzić? I jeszcze kilka pytań odnośnie tych gryfów: Czego we wszystkie komentarze na temat gryfu 160cm jest pisane ze ma między zaciskami 118 jak na stronie ma 109,5? Jaką naprawdę mają te gryfy długość pomiędzy zaciskami i długość całości(160,180,213)np. w 213 jak jest nazwany a niżej pisze 218? Jak wolisz pisz na gg.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2011-04-30 18:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety w niczym mi nie pomogłeś ;], nie prosiłem o podanie długość całej belki (to mam na zdjęciu) tylko o długość jej fragmentu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2011-08-29 19:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i rozkurczać. Komórka mięśniowa zbudowana jest z błony, wielu rozproszonych jąder zawierających materiał genetyczny oraz tysięcy miofibryli. Komórka mięśniowa może osiągać długość nawet kilku centymetrów. Mięsnie należą do najsilniejszych tkanek ludzkiego ciała. Tkanka mięśniowa jest zbudowana z wydłużonych cylindrycznych lub wrzecionowatych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2005-07-20 09:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia - porada niski budżet

    Post
    Trening w domu

    Szkoda kasy, do chodzenia ok, do biegania zbyt mała, podana jest szerokosć bieżni a najwaznieszym parametrem jest szerokosć i długość pasa, ja bym prędzej szykał jakiegoś rowerka czy orbitreka. jeśli ma ona służyć w celu treningu aerobowego to mozna pomyśleć o jakichś interwałach i sprzetu nie trzeba kupować Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2019-09-17 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)