SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    kurde holerstwo bardzo drogie jest Powinienes tam dostac takie cos zalezy jak wielki to jest sklep ewentualnie idz na zlom moze akurat cos bedzie albo jeszcze inne rozwiazanie kup plaskownik o szerokosc 35 albo 40 mm o grubosci scianki 5-6 mm i na imadle powyginaj ja chyba tak bede robil dzisiaj pomalowalem sobie porecze<zaciera rece>:D Nie [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 21:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    juve101 długość tego profilu do regulacji jest zależna od ceowników najlepiej bedzie jak sam poprubujesz go dopasować tak żeby starczył ci do skosu w dół/góre i poziomego ustawienia. Możesz też najpierw ten profil założyć i w odpowiednim miejscu przyspawać ceowniki - polecam to rozwiązanie A i szkoda że nie jesteś ze Szczecina bo ceowników mam [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 14:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ok spoko. A ile metr takiego ceownika w hucie kosztuje chodzi mi głównie żeby długość miał 3-4cm?

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 20:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Juve101 masz na mysli taki stojak na hantle jak Duda ma u siebie na gym http://www.sfd.pl/DUDA__SI%C5%81OWNIA-t446848.html wcale to nie jest trudna konstrukcja bierzesz dwa katowniki dosc masywne dlugosc zalezna od ilosci hantli a wysokosc taka zebys nie musial sie schylac jak bedziesz bral albo odkladał hantle jezeli za mało info dałem to [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] już takim wiertłem żeby przeszła śruba bez główki. Nawiercenia od góry robimy takim wiertłem żeby przeszła śruba bez główki (przez obydwie ścianki). Pręty powinny mieć taką długość żeby były dopasowane do środka ramy, w naszym wyciągu miały one dł. 193cm. Płyty stalowe poprzekładane są wyciętymi z boku opony podkładkami (prostacko ale [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 18:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] blacha. - Profil o dł 25cm. Dospawany jest do profila o dł. 45 cm pionowo, a do niego dospawana jest blacha. - dwa kątowniki 30x30 ze stali o grubości 3mm. Powinny mieć one długość 81 cm. Musicie je przykręcić długą śrubą przełożoną przez rurkę dospawaną do profila (widać na zdjęciu) będzie ona działała jako zawias. Deska przykręcona do tych [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Masz tutaj wymiary tej ławki HES'a. Może nie są one identyczne do tych oryginalnych do końca ale nie dużo powinno się różnić. Na stronie HES'a podane są takie wymiary: Szerokość:60cm Długość:140cm Wysokość:60cm

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 11:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Dzieki o to mi chodzilo. A te ceowniki ci sie nie wygna? Jaka powinna byc dlugosc takiego uchwytu zeby sztanga sie zmiescila? Zmieniony przez - edek328 w dniu 2009-06-25 16:33:38

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 16:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Witam Mam zrobiony taki oto drążek do wyciągu, całkowita długość to 125cm. Moje pytanie jest następujące: czy to nie jest za długi drążek, wykorzystam go gdy jest taki długi?? czy lepiej zrobić krótszy?? Pozdro

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    projekt mojego wyciagu z przekładnia 1:2 długosc H musi byc 2 razy dluzsza od zakresu roboczego według moich obliczen od 60 cm czerwony element jest to małe zblocze budowlane do ktorego zaczepiamy drazek lub linke do wyciagu dolnego

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 17:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Kamil88 daj więcej fotek i nagraj krótki filmik jak zamocowałeś ten mechanizm wyslij mi na e-mail [email protected] bo chcę zrobić sobie suwnicę na nogi jaka długość dolna jaka wysokość i jakie profile i łożysko.Odpisz

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 19:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    No tak wiem ze stojani wąsko . ale zrobilem to tylko ze względu na drzwi przez ktore muszę ją wnieść .. Jutro prawdopodobnie będzie skończona wiec mozna ocenić co i jak :) testowałem nie przeszkadza mi długość między stojakami . :) Druga jak bede robil już będę wiedział co zrobiłem źle :)

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-12 23:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    wlaśnie wtym problem, wersja leząca stojąca skosna czy inna.. byleby byla ale nigdzie nie moge znalezc, najisotniejesz byloby jaka dlugosc maja ramiona i kąty reszta do ogarniecia :-))

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 23:48:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    1 Długość linki nie ma znaczenia .2 Kółka staraj się zrobić tak by po obydwuch stronach były jednakowe i na jednakowej ilosci bloczków zaczepione. jak w jednej chcesz poręcze na dipy to i na drugiej taki sam rozstaw daj tylko żeby poręczy nie było

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-01 20:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Czy w miejscach zaznaczonych na czerwono rurka 2cm będzie dobra,śruby 12 ewentualnie podpowiedz jakie rurki śruby(długość)Z rysunku technicznego wynika 20cm minimum? Jeszcze kwestia oparcia deska szerokości 25cm wystarczy?Nie wiem tylko czy lepiej do jeżeli chodzi o oparcie lepiej przyspawać płaskowniki do profili(do tego przymocować deskę)czy po [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 08:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Rurkę dobierasz już jaka Ci pasuje pod śrubę na pewno musi mieć średnicę więcej niż 12 mm, długość jak Ci wyjdzie.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-13 09:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 95)
  • [...] 4. Przeszkody. Na zewnątrz nie wychodziłam bo mróz, a zimowych ocr nie planuje %-) Zrobiłam kołkownicę i tu jest progres, idzie coraz sprawniej i przechodze juz całą długość. Szkoda, że jest przy ścianie, ale lepsze to niż nic. Pałki zaliczone, kulki próbowałam prawidłowym chwytem za kulkę, a nie za druta i niestety ręce mi się ześlizgują [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 19:27:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • Jestem dumny. Skipy właśnie po to, by zwiększyć zakres ruchu i w konsekwencji długość kroku. Jak 100 m za dużo to zacznij od krótszych kawałów i stopniowo zwiększaj, tak do marca, a potem bliżej sezonu to odcinki krótsze i skipów i podbiegów. A plecy nabite jak autobus do Lichenia.%-) czyli w porządku.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 21:19:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 95)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] później reszta typowo po płaskim. Biegłam z koleżanką, jestem od niej szybsza w błocie, ale gdy dziewczyna wpada na płaski asfalt nie mam szans. Kadencja podobna, a długość kroku zdecydowanie różna ;-) --------------------------------------------------------------- Wczorajsze dzieło - słodki pasztet z cieciorki i mung. [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 16:23:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 94)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] prawie ryczy i myśli sobie no po co |-) Tym razem wiedziałam, że nie ustawie się za zającem, wiedziałam też, że będę szukać "luźnych" miejsc tak aby spokojnie dostosowywać długość kroku i tempo. Ustawiłam się za to w tej strefie, którą miałam na numerze startowym, czyli 3:45-4:00. Po 5km podjęłam decyzję, że tniemy w okolicach 5:00 min/km, a [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 20:44:00 Szacuny postu: 7 (cały temat: 94)