SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczki, wyciągi...

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1420487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25862
Widać że jest śruba łącząca oparcie i siedzenie,
tak samo jak ma faster w swojej ławeczce,
chyba że się myle.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13


Cześć, mam problem jakiś czas temu kupiłem wyciąg, w czasie treningu ta część ruchoma strasznie trze o profil, macie jakiś pomysł jak zmniejszyć to tarcie, może jakieś łożyska ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25862
To już chyba niestety jest nie uniknione.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 364 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10738
vvolf18. Spróbuj nasmarowac ten profil. Moze byc zwykły Tawot, albo olej w sprayu, np WD40

Moja siłownia ==>> http://www.sfd.pl/Moja_Silownia_<>-t182107-s5.html
nowe fotki str. 5,7

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 166 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3935


No to teraz ławeczka skośna- regulowana. Wszystkie profile 60x40mm, kątowniki 30x30
- Profil o dł. 115cm, to ten długi na którym podpiera się oparcie
- Profil o dł. 60 cm - to ten na którym podpiera się siedzenie. Obydwa te profile trzeba zespawać pod kątem 90 stopi spawając długi profil do krótkiego od boku.
- dwa profile o dł. 50cm. To są te podpórki na których stoi ławka.
- Profil o dł. 45 cm. to ten na końcu którego dospawana jest blacha.
- Profil o dł 25cm. Dospawany jest do profila o dł. 45 cm pionowo, a do niego dospawana jest blacha.
- dwa kątowniki 30x30 ze stali o grubości 3mm. Powinny mieć one długość 81 cm. Musicie je przykręcić długą śrubą przełożoną przez rurkę dospawaną do profila (widać na zdjęciu) będzie ona działała jako zawias. Deska przykręcona do tych kątowników powinna mieć wymiary 90x25 cm.
- dwa kątowniki o dł. 25cm. Musicie zrobić taki sam zawias jak przy poprzednich, a do tych kątowników przykręcić deske z obiciem o wym. 30x25 cm. Możecie ją ładnie ściąć po bokach na skos żeby ładnie wyglądała.
Blacha ma wymiary 30x50 cm. Kąt ustawienia blachy dobierzcie sami do swoich potrzeb i dospawajcie jakieś podpórki tak jak my to zrobiliśmy. Podpórki regulujące nachylenie oparcia i siedzenia powinny być zamontowane pomiędzy kątownikami w odległości od zawiasów (oparcie)- 45 cm, (siedzenie) 27cm. Długości podpórek dobierzcie sami, tak samo jak miejsca w których będą się one blokowały na śróbach lub też przyspawanych kołkach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 166 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3935
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 166 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3935
Co do montażu siedzenia i oparcia to u mnie akurat są zrobione dwa zawiasy osobny do siedzenia i osobny do oparcia ale spokojnie można to zrobić z jedną rurka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25862
Co myślicie o tym statywie do wiertarki,
może wiecie jak samemu zrobić takie statywy?

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 145
Mam pytanie gdzie można dostać takie redukcje ?




Oraz gumowe zakończenia na profile żeby nie rysowały podłogi ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25862
Te wkładki do profilu sa na allegro,
do profilu 40x40x2 chyba 4,50zł kosztuje 10szt.
A jeśli w pierwszym pytaniu ci chodzi o tą wtyczke,
to zagadaj to keltona może ci odsprzeda.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Lekkoatletyka

Następny temat

KOKSIARZ

Wiecej