SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Pierwsza opcja nie zda egzaminu, bo drabiny mają różną długość. Ale druga spoko, tym bardziej, że mogę skopiować z Twojego wpisu. :)

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 18:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 128)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A ja mam pytanie czy to kurzajka... Wygląda to mniej wiecej tak: Dwie są obok siebie na zewnętrznej stronie palca jedna ma długość 4mm, szerokość 0,7mm druga jest okrągła o średnicy 1mm. Obie wypukłe na ok 0,5mm. Wygląda to tak jakgdyby pod skora znajdowało sie coś. Troche jak bąbel po oparzeniu, wypukła blizna. Wnioskuje ze to kurzajka z trgo [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 128)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ? Podałeś przykład na podwieszoną kulę - autor programu nie pozwala na stosowanie jej w dzień objętości. VS - robisz z 65% RM od 120-do 150 powtórzeń na stronę, ale długość serii ustala się w odniesieniu do 65%RM, a konkretnie, ile powtórzeń jesteś z nim maksymalnie wykonać. Np. Mój RM 36, 65% RM = 24 (po zaokrągleniu) RM24kg = 15 [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 13:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 128)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odaje w pełni tego co się dzieje. Zrobić 30x5/5 a 2x12/12 (dla 15RM, czy ile tam - w drugim przypadku FI znacznie większy) W każdym razie - dodajesz powtórzeń, zwiększasz długość serii, także w dobrym kierunku ciśniesz. Mimo, że moim zdaniem źle to sobie policzyłeś :-) Dla odmiany - zbyt mocno zacząłem i teraz nie wiem, czy uzyskam wynik taki [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 19:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 128)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Nic nie sciskasz ręki przed biciem? W która żyle walisz? Nie jestem pewien ale IV chyba ma znaczenie długość aplikacji? Mi po domiesniowym próby wątrobowe też szybko wrócili do normy. A były leciutko podwyższone %-) %-) %-) (kilkanaście razy norma) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-11-08 10:09:49

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 10:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 125)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bf zapytam. A rower wygląda tak (skopiowane z aukcji): MERIDA ROAD HFS Rama: aluminiowa, rozmiar 20"(50.5 cm, mierzone od środka supportu do końca rury podsiodłowej), długość rury poziomej, mierzona od środka rury podsiodłowej do środka rury sterowej wynosi 55 cm, koła 28 Amortyzator: karbonowy przedni oraz tylny widelec Przerzutka tylna: [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 11:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na lewo (podobna częsta przypadłość). Przed pójściem na basen poczytałem sobie (IMO bardzo ciekawa, bo praktyczna strona): http://www.fuw.edu.pl Plan był taki, żeby jedną długość robić na prawo, z powrotem na lewo (oddech na 2). A później próbować oddychać na obie strony (na 3). Powiem szczerze, że byłem zdziwiony, ale było jakby lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 21:07:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Kalik już teraz Ci mówię, jesteś stworzony do pływania, na 2:18 ja muszę się napocić, to jest 1:09 na 50m czyli 34,5s na długość basenu - to nie jest powolne pływanie, tym bardziej na kogoś kto dawno nie był na basenie i twierdzi, że nie potrafi dobrze pływać :-) FAJNIE! Kalik jak chcesz czuć że żyjesz kręć rowerem na koniec tych tempówek do max [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 07:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (po 90 kroków na każdą nogę). Następnie zaczęto ten fakt tłumaczyć na różne sposoby, wskazując, że dzięki takiej liczbie ruchów zmniejsza się czas kontaktu z podłożem oraz długość kroku, pozwalając na lądowanie pod środkiem ciężkości ciała itd. Co jednak powyżej podkreśliłem – wszystko to zostało oparte na statystyce i obserwacjach zawodowców. [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 12:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wszyscy się tam pchają i są to oczywiście żabkarze to znaczy pływają coś podobnego do tego a nawet są osoby które wcale nie umieją pływać tylko robią pralkę przez jedną długość po czym muszą odpoczywać 10 minut często się próbują ze mną ścigać niekiedy przyśpieszam żeby na drugi raz nie próbowali ale na ogół płynę swoje i często wygrywają ze [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] szoszjalmediach już nie wystarczy przebiec dyche czy polmaraton. Liczy się tyko maraton. A i on jest już lekko zdeprecjonowany, no bo przecież można pobiec ultra. Liczy się długość (dobrze, ze nie w każdym aspekcie życia :) ). I przychodzi potem taki Janusz co to od razu zapisuje się na dystans maratonski, bo piątka to przecież zenuła. Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-07 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :) Co do Suunto i liczenia basenów, jak chcesz wiedzieć dokładnie to wchodzisz w długości i patrzysz na prędkości odcinków, jeśli prędkość rzędu powiedzmy poniżej 2km/h to masz raczej długość nie zaliczoną, jak powyżej 4-5 km/h to raczej nad daną. Zawsze te wartości dużo odbiegają od tego co masz "w ciągu" i bardzo łatwo sobie skorygować.

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 08:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Długość długiej uzależniałbym od prędkości, tak, żeby jednak chociaż te 3/4 pełnego IM czyli okolica 135km mieć opanowane na treningach. Ja latałem nawet więcej.

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 07:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kogoś w połowie i zonk. No właśnie dziś bardzo źle się dobraliśmy ;) Pan z deską, a potem i płetwami (ćwiczył technikę?) nie był najlepszym kompanem do pływania - on jedną długość, ja dwie i generalnie nie zgrywaliśmy się ;) Ciężka sprawa z tym pływaniem będzie ;) Tonąć nie tonę, ale zdecydowanie widać, że dawno w wodzie nie byłem (pomijam [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 09:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] stronę i z powrotem na drugą 325m* - kraul drill marker na obie strony Razem: 825m Tempo: 2'26 Swolf: 53 Zegarek dziś (chyba) przekłamał. Jak na mój gust przepłynąłem jedną długość mniej tyle, że raz odepchnąłem się i... zapomniałem założyć okularków, więc założyłem i zacząłem od ściany %-) Ale to chyba zaliczył jako basen. Chyba. I druga [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 23:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co jest. Wiadukt jest oddalony od mojego domu o 3 km, także idealnie żeby się rozgrzać. W okolicy tzn. z jakieś 1,5 km dalej jest jeszcze jeden wiadukt - muszę przetestować długość i nachylenie. Po podbiegach jeszcze luźny bieg. Razem wyszło 14,5 km. Na przyszłość chyba połącze właśnie podbiegi z dłuższym wybieganiem. Czas leci zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 19:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    Kalik pobierz program ze strony Favero następnie podłącz pedał do komputera lub 2 jeśli masz opcję z pomiarem na 2 pedały i tam ustaw sobi długość korby na taką jaką masz myślę że masz 165 albo max 167,5 Bepro ma standardowo ustawione 172,5 mm, dodatkowo można tam przeprowadzić aktualizację oprogramowania pedałów. Sam będę to robił jutro, wstyd [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-03 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] że tubylcy ich nie doceniają że tacy kopacze czy siatkarze maja tak dobrze bo pelna opieka itd i naród ich nosi na rękach a to ktoś nie docenia sprinterów bo liczy się długość albo że dla nas 10 miejsce takiego zawodnika to jest g**** a nie patrzymy z kim on rywalizował itd. że włożyli w przygotwania wszystko co mieli a nie dostają za to [...]

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 12:22:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 124)
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie chce mi się nad jezioro jechać to raz a dwa mój zegarek świruje pawiana w wodzie i nie będę znał swojego tempa i dystansu dokładnie więc pewnie nigdzie nie popływam mógłbym nad moim pobliskim zalewem bo tam z google maps zmierzyłem długość od brzegu do brzegu ale po ubiegłorocznych przepychankach z moczy kijami nie chce mi się gówna naruszać.

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 124)
  • [...] Cały ten tekst jest wyrwany z ogólnego kontekstu. Na końcu jest zwrot, który twierdzi o tych samych założeniach i to w cudzysłowie. Czyli zmienia się tylko długość kości. To działałoby tylko przy dźwigniach mechanicznych. Natomiast długość, objętość mięśni i ścięgien, przekładnia stawowa, które warunkują ogólną siłę i motorykę [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-23 17:19:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 123)