SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • "Ludzie...boli was cos? Serio az mnie ruszylo-NIE OCENIAJCIE K.URWA KOGOS PO MAKIJAZU ja je bane DZIECI..." A po czym, misiaczku? Po "charakterze" ? Malowac trzeba sie umiec. Makijaz ma dodawac uroku, tobie odbiera - ostatni raz mi sie tak ktos swiecil w monitorze przy ogladaniu Toksycznego Msciciela IV.

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 01:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet do 24tygodni.. jak kogos czas goni to prosze bardzo mozna zrobic 15LBM i poprawic definicje kto rzuci rozpiske i ja dokladnie uzasadni co / jak / dlaczego / z czym / kiedy to dostanie soga a wracajac do bardziej delikatnych cykli moja goraca propozycja 1-4 deca 400/400/300/300/---/---/---/---/--- 3-9 wins [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9625 Data: 2005-03-07 02:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki a masa.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tyle by sobie założyć by zrobić jakieś 10 powtórzeń z zapasem jakieś 2-3 to możesz smiało ćwiczyć hantelkami.Myślałem na początku że masz tylko 10 kg hantelki i nie masz czym ich dociążyć, dlatego byłem za pompkami, ale jeśli możesz dołożyć na nie ciężarków to rób nimi. Jeśli ci sie trzęsą ręce to popracuj nad techniką, na początku postaw [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2005-03-07 08:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy gastryczne po gainerach

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z czym jest lepiej brac gainery z wodączy z mlekiem czy nie ma roznicy oprocz smakowej ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2005-03-07 09:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CFM Whey Protein Isolate BV 159

    Post
    Odżywki i suplementy

    e-lite no wlasnie wytumaczyl bys czym sie rozni izolat od koncentratu?? tylko szybkosc wchlaniania czy cos jeszcze? bo chcialem to CFM kupic na prube ale jesli nie ma ruznicy to po co przeplacac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2005-03-07 09:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko spożywcze z piekarni

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli jest to same bialko jaj (bez laktozy czy jakichs dodatkoow piekarskich), to jest to BIALKO; poczytaj czym byl ovopol http://www.ovopol.sfd.pl loob http://www.piekarni.sfd.pl niemniej jednak moosisz liczyc sie z tym, ze smak tego moze byc nieciekawy i trzeba bedzie je czyms 'doprawiac" (typu odrobina kakao); jezeli chcesz dobrego bialka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2005-03-07 09:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    przyszla mi do glowy pewna mysl: nie mam za bardoz na czym wykonywac aerobow rano, ale czy jakbym np wstal rano, lyknal tauryna, glutamine i bcaa, i poszedl z psem na spacer na laki, taki szybkim krokiem, ale nie biegiem, na 30-40min to by cos dalo? czy dupa tam i mam skonczyc wymyslac ? byloby to efektywne na spalenie tluszczyku ?

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8746 Data: 2005-03-07 10:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z INSY

    Post
    Doping

    Nie wiem z czym on ma problem, ale na jego miejscu udal bym sie do lekarza a nie na forum dyskusyjne.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-03-07 11:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego/2xtyg

    Post
    Trening w domu

    Poszedlem na latwizne i podzielilem moj HST wg. zalozen Peponenta, tzn. gora/dol, przy czym z tego co widac, ramiona liczymy jako dol DZIEN A/ b) Klatka : - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - Wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej c) Plecy : - Sciagnie uchwytu wyciagu gornego z plecy w siadzie, - Przyciaganie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2005-03-07 11:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ja się nie mam nad czym decydować - chcę tylko powiedzieć osobom - które używają farmakologii - że faktycznie można sie nawppieerdalać gramów koksu - można wpieerrdalać tony pożywienia - ale taki ktoś będzie ruiną w przeciągu kilku tygodniu od rozpoczęcia cyklu... Większość cykli powinna trwać od 6 do 8 tygodni na środkach takich jak [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9625 Data: 2005-03-07 13:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • substytut

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie czym moge zastapic wedline tak jak szynka z piersi kurczaka lub indyka.chodzi mi o to zeby byla tansza od tych no i w miare do przyjecia sklad,bo kasy brakuje a diete trza trzymac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2005-03-07 14:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Siemka kończe własnie trening masowy a za zezbe narazie sie nie chytam bo niema zabardzo co zezbic :p wiec pomyslałem ze zmienie trening masowy na siłowy tylko ze niewiem zabardzo na czym polega taki trening i jak powinny wygladac postrzegulne cwiczenia moze mi ktos doradzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2005-03-07 16:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem zerwanie przyczepu dalszego miesnia piersiowego wiekszego lewego. za 6 tygodni zdejma mi gips. pol roku bedzie trwac rehabilitacja. czym najlepiej moglbym wspomoc regeneracje? ktos mial podobna kontuzje?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2005-03-07 16:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie jestem niczym rożalony rybko moja wierz mi a jezeli mialbym czym to ze wzgledu na moje wlasne i swiaadome decyzje... (negatywne)

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 17:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 palenia w najszerszych grzbietu. Sogi za pomoc!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do klaty w siadzie, wiosłowanie sztangilką w opadzie) nie odczuwam prawie żadnego napompowania, palenia w tych mięśniach , także na drugi dzień nie mam zakwasów, nie wiem czym jest to spowaodowane, myślałem że chodzi o technikę wykonywania tych ćwiczeń, ale od dłuższego czasu przykładam szczególną uwagę do tych ćwiczeń i myślę że technika jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2005-03-07 18:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD WTF

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] kopnięcia. W książce zawarte są również aspekty treningu sportowego jak i bogato zilustrowane układy formalne (poomse). Stretching Stretching jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych miesni i sciegien napisalem ten post Byc moze sie przyda (mam taka nadzieje) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10482 Data: 2005-03-07 18:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Meta a z czym laczyles?

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 18:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakich procesach biora udzial weglowodany?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje fachowej odpowiedzi w jakich procesach i jakim procesom ulegaja weglowodany.Oczywiscie jezeli poza nazwami wytlumaczycie krotko na czym te procesy polegaja to bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-03-07 19:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swetry

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie jest wasze zdanie na temat swetrów? Ja chciałbym sobie jakiś kupić. Z czym, waszym zdaniem, ciuch ten stanowiłby najlepiej dobraną całość, a także jaka konwencja kolorystyczna ubioru byłaby najbardziej odpowiednia? Dla najlepszych stylistów sog .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2005-03-07 19:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 palenia w najszerszych grzbietu. Sogi za pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgadzam sie z kolegami wyżej :: Jak rośnie to czym sie tu przejmować A jeżeli problem jest w tym ze nie ma przyrostów to moze zmien trening na plecki POZdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2005-03-07 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)