SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • dysproporcja między mięśniami klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak w temacie:> mam lewą częśc klatki wiekszą od prawej, jest jakby mocniej zbudowana. czym to może być spowodowane? nie wiem, ale wydaje mi sie ze ta róznica zaczeła bc tak bardzo widoczna dopiero od kąd zacząłem ćwiczyc na siłowni(6 m-cy). jak temu zapobiec?? jak "wyrównać" te dysproporcje?!:D:D bo to wyglada.... conajmniej niesymetrycznie:P ps. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 2005-02-25 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Killer - TREC

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Quazar - gdzie ty widzisz w tym spalaczu coś ciekawego. Z 10 surowców kofeinowych?... Nie ma w nim ani adrenomimetyków, ani johimbiny, ani gluguli, ani niczego, na czym oparte są najlepsze splacze. Jeżeli pijesz do olimpowego Fat Burnera, to jakieś 5 lat temu, gdy był rejestrowany, nazwa "Fat Burner" przypisana była do blendów substancji [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16440 Data: 2005-02-25 16:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym uzasadnisz tak duże dawki AnimalStak ? Powyżej 10g dziennie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7986 Data: 2005-02-25 16:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobrze a co z białkiem i reszta??(a co z tamtymi kreatynami jest nie tak?? - moze sprobowac to biogenixa-bo bede zamawial z atleta.pl a tam nie ma tych nowosci - jeszcze) i z czym sie bierze jabłczan??(chodzi mi o glukoze czy cos??) a moze wziasc takie bialeczko?? Trec - 3D protein 85% 2750g x2 ?? i taniej wychodzi niz tamte a reszta ok??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2005-02-25 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajace z siłki!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a ja no nogi, a on "ale dziewczyny nie lubią dobrze umięśnionych nóg", ale on ma nogi 2 razy mniejsze ode mnie a góre ma ładnie rozbudowaną i nie ma się czym chwalić na dole 2. Ćwiczyłem z gościem który naprawde nieźle ćwiczył, tylko szkoda że mięśnie mimiczne :P non stop się lizał ze swoją dziewczyną na siłce, mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14380 Data: 2005-02-25 16:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym uzasadniam? Chociazby faktem ile pojdzie na straty podczas przyswajania. Chyba nie sadzisz, ze jak wezmiesz 10g HMB, czy chociazby kreatyny, to przyswoisz dokladnbie 10g. Poza tym mechanizm dzialania HMB, sklania raczej do dlugotrwalej i w odpowiednio duzych dawkach, suplementacji. Tak jak ma to sie np. w przypadku Pyruvate.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7986 Data: 2005-02-25 17:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do poprawy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wytlumaczyc co da mi odjecie jednego cw na tri i bi oraz przedramie? chodzi mi o kwestie reakcji miesnia miesnia. czy superserie biceps-triceps sa dobrym pomyslem ?? wtedy z czym robic klate i z czym plecy ?? musze cos pozmieniac bo miesnie sie chyba przyzywczaily, mam w tej chwili bodziec do wiekrzego przyrostu lecz w tym planie trenigowym nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2005-02-25 18:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaaaa przepraszam o czym jest mowa w tym poscie ??? moge cos napisac ??? np o autakch na resorach ???

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyka, ale wracając do pierwszej strony. 1) Proszę o wyjawienie konsekwencji nie picia 8, ani 4, ani nawet 2l wody dziennie. Moje potrzeby kończą się między 1 a 1.5l i nie umiem się zmusić do popijania większych ilości. Czym to grozi? Dodam że jestem "niepijąca" od lat. 2) Nie ćwiczę siłowo. Nie rozumiem tego punktu, bo z innych postów [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon 1 by - Szoho

    Post
    Doping

    Po czym wnosisz? Oraz dobra dobra, a kto mi jeszcze wczoraj soga dał? Oraz Mateo o niczym takim nie wspominał, uuu będzie afera bueheh

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17991 Data: 2005-02-25 21:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon 1 by - Szoho

    Post
    Doping

    "Po czym wnosisz?" to było do mrauuu Oraz napisz w których będziesz skanował

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 17991 Data: 2005-02-25 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 Lat (Po Sparingu)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja waże 61 ale niechce dużej masy bo trenuje sztuki walki siłe mam i szypkość a jak jest duża masa automatycznie spada szypkość a pozatym zadużo się wypacam ćwiczenia ruchowe a nie statyczne a na mase trzeba mało ruchu za czym idzie mała wydolność,kondycja chciałem o ocene ogulną pleców czy dobże jak na 15 lat.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2005-02-25 22:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry ludziska - ale macie problemy - jak nie wiecie jak się kłuć to teraz jest problem czym kurde noooo j/k

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11490 Data: 2005-02-26 00:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    Katharsis , rozumiem znaczenie tego słowa ale bardziej pod kontem literackim to pojmowałem (z lekcji polskiego wyniosłem ową wiedze ) Chodziło mi o to czym jest spowodowane Twoje katharsis jakimi przezyciami itp. A co do niuni z 3 cycami to jak bym zobaczy cos takiego to chyba bym z miejsca zemdlał

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2005-02-26 00:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rady !!!!!!! Załączam moje fotki..

    Post
    Trening dla początkujących

    licze, ze są tutaj ludzie mający pojecie o czym mówie ! - wiec tutaj szukam konkretnych rad dla mnie! :P a jak nie umiesz mi pomóc to nie pisz postów ! pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7811 Data: 2005-02-26 00:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rady !!!!!!! Załączam moje fotki..

    Post
    Trening dla początkujących

    sorki !- no bo cały czas prosze o konkrety - a tym czasem kazdy z Was pisze mi ogólnie... a ja nie mam pojecia o czym piszecie.. dlatego prosze o jakies rady jak mam spalic ten tłuszcz z brzucha ... czy mam brac jakies srodki czy co ?? dodam, ze posiadam atlas. pozdrawiam! P.s sorki jeszcze raz za moje zachowanie! Licze na Waszą pomoc!- wiem, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7811 Data: 2005-02-26 00:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    [...] panować na wszystkich forach. Zapamiętaj sobie, że nikt nigdy nie będzie siedział na forum i rozdawał gotowców dla kogoś, kto loguje się w dziale doping. Ja zrozumiałem na czym ten sport polega - to co my tu robimy to jest je.banie kota w dupe - faktycznie zgadzam sie nie kazdy jest na moim miesjcu aby wykorzystac trenera - ktory de facto jak [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2005-02-26 00:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a czym się różni taki szampon do długich włosów "od kuchni" ?w jaki sposob on jest lepszy od innych? boje się zmieniać czampony bo pamietam jak raz timotei z jakimś ogórkiem i aloesem bodajrze kupiłem, umyłem włosy a po paru dniach miałem włosy "porozdwajane" na parenascie kawałków na parunastu centymetrach długosci. moze [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 02:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie porobilo MNIE TO WKURZA I WDAJE SIE W DYSKUJSE JAK KTOS PO MNIE JEDZIE a na dodatek siedzi bezczelnie w moim poscie(a podobno post i fotki sa do dupy... ) TesTinka-a czym ja cie niby urazilam Boruta-wlasnie wstalam i bede szukala jak dotrzec do Czerwonaka hiihih ty pewnie juz jestes......buziole Kgos nie wymienilam,komu powinnam [...]

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-26 09:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antykataboliki

    Post
    Odżywki i suplementy

    czym skromniejsza energetycznie dieta tym wieksza rola dla dodatkowych antykatabolików podobnie przy treningu czym ciezszy tym substancji ochronnych dla miecha nalezy dac wiecej natomiast przy dietach masowych a zwlaszcza wtedy gdy stosujesz czeste posiłki bogate w wegle maleje sens brania glutaminy, bcaa... Oczywiscie wysoki poziom białka to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2005-02-26 09:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)