czym

1. Nikt tego nie wie. Zależy czym napełnisz worek, jak zamontujesz, jaki sufit, jakie obciążenie dynamiczne, jaką masz siłę uderzenia etc. 2. Taki worek to IMHO bezsens. Po co taki długi? Na "rusztowanie" nie masz miejsca, a na wysokość tego worka to masz?! 3. Tani worek to też bezsens (chyba że materiałowy niezniszczalny ). No i chyba [...]

[...] pzreciez maja juz 15 lat !!! Nawet niezawsze tyle :] Sa tacy co wdupcaja mete niechodzac na silownie, wdupcaja bo chca miec "korbe". Koles zjada 4 tabsy metki po czym idzie na melanz na***ac sie i nacpac. Skutek jest taki ze potem lata po NH i zeni kosy :] Wielu z nich chwali sie tym ze ma rozstepy i ze wlasnie walneli sobie 2 szoty [...]

[...] chcialbym ulozyc kolejny plan na 4-6 tyg. ktorego celem byloba nie masa ani nie rzezba tylko cos pomiedzy tym ;p tzn. chodzi mi o to aby zwiekszyc lekko obwody miesni przy czym chce aby pojawily sie lekkie zarysy miesni. Chcialbym abyscie udzielili mi wskaziwek (ile serii, cwiczenia, kolejnosc, ile przerwy pomiedzy seriami itd.. wszystkich [...]

Leszek, chyba powyżej ci napisałem, chyba że coś przeoczyłem, jeśli tak to napisz w czym masz jeszcze wątpliwości?

a nie bede ukrywal ze do mnie wczoraj wlasnie to o czym post wyzej mowi przyszlo :D niezbyt dobre (znalazlem obejscie :D), ale i zdrowe i tanniieee jako uzupelnienie diety jest doskonale uzywam juz od paru miesiecy

[...] w sumie nie bylo tak najgorzej (chyba dlatego ze to najmniejsza grupa miesniowa).Pobolal w sumie z bitych 12h a potem juz schodzil bol co nie znaczy ze nic nie czulem bo do tej pory czuje ale teraz to juz da sie przezyc ,kto walil BM to wie o czym mowie Pozdrawiam. W takim razie nastawiam sie na farmadon z tym ze wezme chyba 10% lepsze w uzyciu..

[...] temacie można by było wrzucić estry i jabłczany różnych firm, porównać je ich skład. A także napisać jak dawkować. Ważne by były też opinie osób które brały te suplementy,z czym je brali jakie efekty uzyskali, po jakim czasie zaczął suplement działać i czy są jakieś efekty uboczne. Są to dosyć nowe produkty i można by było je dokładnie opisać w [...]

[...] nie jest szkodliwa więc nikt przeciw niej nie protestuje i powiedz mi jeszcze dlaczego to co wymieniłes powoduje że nie powinno się dyskutować o szkodliwości mikrofal? i w czym ci przeszkadza żywność modyfikowana genetycznie ? a co do linków które to bardziej przekonujące są argumenty przeciw mikrofalom te 2 strony je popierające to były [...]

a o czym tu gadac jabcok i etyl zadzialaly na mnie jek pierwsze cylke na monohydracie(tylko mniejsza retencja wody byla)sila rosnie masa nawet tez(nie tak jak na pierwszych cyklach na mono bo nie pompuja tak wody)

mi sie wydaje ze troszke za duzo tego jest ale skoro Onkelfaka ci to ukladal to sie nie wpiepszam "chodzi mi o to aby zwiekszyc lekko obwody miesni przy czym chce aby pojawily sie lekkie zarysy miesni" - jest to niemozliwe (w pewnym sensie) musisz wybrac: masa albo rzezba nie da sie tego wyposrodkowac jezeli ci sie to uda to miliony [...]

Co chcesz przede wszystkim osiągnąć tym cyklem..? Moja opcja taka że zamiast przeskoku z jednego estra na drugi pociągnąłbym przez te 6 tyg sustę,przy czym tygodnie 5-8 lub nawet 6-9 możnaby przeznaczyć na kombinację superki z winem a na koniec clen do pct;)

czuje, ze taka liczba kalorii, zle sie dla mnie skonczy ;) Ale sprobuje dolozyc troche kalorii z oliwy z oliwek. 4 lyzki dziennie powinny dodac okolo 500 kcal. Wiem, ze to pytanie pasuje bardziej do dzialu o suplementacji, ale skoro korzystam z tej diety, to zapytam sie tutaj: Czym sie suplementowac, zeby zoptymalizowac przyrost tkanki miesniowej? [...]

WITAM Mam pytanie jak odczuliście działanie aero2 i z czym łaczyliscie ten suplement?

No cóż wracając do tematu... 1. pytanie co to sa miesnie kregoslupa, troche to smiesznie brzmi... >>>A słyszał ktoś z was o mięśniach okalających kręgosłup?Mówiąc mięśnie kręgosłupa właśnie to miałem na myśli... 2. co do miesni i plywania to oczywiscie w czasie plywania je wzmacniamy, nie ma watpliwosci >>>Jeśli mówisz np o [...]

Trochę zależy od genetyki. Dla wielu osób jest szkodliwa na trądzik kawa i czekolada, natomiast inne mogą objadać/opijać się czym chcą i nie ma to dla nich różnicy.

[...] przede wszystkim w mięśniach szkieletowych i sercu (ok. 98%), wątrobie i nerkach (ok. 1,5%) oraz pozostałych narządach. Karnityna występuje w dwóch postaciach: L i D, przy czym aktywna biologicznie jest L-karnityna i to ona powinna być podawana w suplementach. Popularność swą, L-karnityna zawdzięcza przede wszystkim temu, że jest bardzo [...]

Dlaczego piszesz, że nie pójdziesz do ginekologa, w czym problem? Boisz się, czy jakiś uraz, nie rozumiem skąd ta niechęć? Zależy też ile masz lat i czy zaczęłaś niedawno miesiączkować. Ja pamiętam, że kiedy dostałam pierwszą miesiączkę-nastepną dostałam właśnie po upływie dopiero pół roku i wiele moich koleżanek również miało taką samą [...]

nie polecam kretki,popierwsze na redukcji to zly pomysl po drugie to niebezpieczne polaczenie o czym sam sie przekonalem Jasne l-k mozna lyczyc ze wszystki i tak na spalanie tluszczu nic nie da ale poprawi parace serca Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-08 21:04:39

Oczywiscie ze białko bx'a, nie ma sie nad czym zastanawiac.

[...] tygodni nie moge zrobic porzadnego treningu miesni naramiennych bo przy wyciskaniu z za karku boli czuje kłucie w stawie barkowym przy wyciskaniu czuje tylko delikatnie ale w wyciskaniu z za karku bardzo boli czególnie w poczatkowej fazie ruchu. czym to moze byc spowodowane i co z by mi mogło pomóc? Boje sie o kontuje. pozdrawiam i czekam na odp